¿Por qué es bueno dormir a la mitad del día? Respuesta detallada

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¿Sabías?

¿Por qué es bueno dormir a la mitad del día?

Actualmente, los fisiólogos creen que una persona no debe dormir una vez, sino al menos dos veces al día. Han demostrado que una siesta corta a la mitad del día mejora la concentración y la productividad.

Entonces, por ejemplo, la velocidad de la reacción visual (el tiempo durante el cual una persona entiende lo que está escrito en la pantalla de una computadora) por la mañana es de 10 milisegundos, por la noche, 40. Pero si el sujeto durmió durante el día, entonces en por la tarde percibe la información tan rápidamente como por la mañana.

A favor de la conveniencia del sueño diurno, el hecho de que la temperatura de una persona durante el día no sea constante, sino que tenga dos mínimos: en los intervalos de 3-5 y 13-15 horas. Es en este momento cuando la mayoría de las personas tienen el mayor deseo de dormir.

Este patrón se explica por el hecho de que nuestros ancestros primates, habitantes de países tropicales cálidos, eran principalmente animales crepusculares, especialmente activos al anochecer, al anochecer y temprano en la mañana. Y al mediodía, durante las horas más calurosas, duermen a la sombra de densas copas.

Primero en Japón, luego en Europa y ahora en los Estados Unidos, muchas empresas han comenzado a introducir siestas diurnas. En la ciudad alemana de Vechta, cerca de Hamburgo, los empleados municipales pueden dormir 20 minutos al día si así lo desean. Para no contratar empleados adicionales, la alcaldía decidió de esta manera aumentar la eficiencia de los empleados existentes.

Autor: Kondrashov A.P.

Dato interesante al azar de la Gran Enciclopedia:

¿Qué metal es más abundante en la corteza terrestre?

En términos de prevalencia en la naturaleza, el aluminio (A1) ocupa el primer lugar entre los metales: en la corteza terrestre es un 60 por ciento más que el hierro. Sin embargo, comenzó a ser ampliamente utilizado solo en la segunda mitad del siglo XX. El hecho es que es muy difícil extraer aluminio de los minerales.

En 1825, el científico danés Hans Christian Oersted (1777-1851) pudo aislar una pequeña cantidad de aluminio, pero con impurezas. Después de él, muchos químicos intentaron sin éxito purificar el aluminio, pero solo en 1854 el francés Henri Etienne Saint-Clair Deville (1818-1881) encontró la forma de aislar el metal puro.

El aluminio es tan reactivo que se tuvo que usar sodio metálico (un elemento aún más reactivo) para "evitar" que el aluminio reaccionara con otras sustancias.

El aluminio, de color similar a la plata, al principio se valoraba muy caro, al mismo nivel que los metales preciosos.

De 1855 a 1890 solo se produjeron 200 toneladas de aluminio. En ese momento, solo el emperador Napoleón III podía permitirse cubiertos de aluminio e incluso encargó un nuevo sonajero de metal para su joven heredero. Y en EE.UU. -como muestra de gran respeto por el fundador del estado, George Washington- protegieron su monumento desde arriba con una lámina de aluminio.

El método moderno de producción de aluminio por electrólisis de una fusión de criolita y alúmina se desarrolló en 1886.

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Dos investigadores de la Universidad de Kansas y del Lyon College señalan que, si bien las expresiones faciales de los gatos domésticos (Felis silvestris catus) se estudian cada vez más, esto ocurre con mayor frecuencia en el contexto de interacciones con humanos. Sin embargo, la comunicación entre miembros de su propia especie puede ser más compleja y única. Los investigadores aprovecharon vivir cerca de un café para gatos en Los Ángeles, donde se podía disfrutar del café en compañía de docenas de gatos socializados. Después de permanecer allí durante un año después del cierre del establecimiento, los científicos documentaron 192 minutos de interacciones entre 53 gatos.

Después de analizar las grabaciones, los investigadores identificaron 276 combinaciones únicas de movimientos de los músculos faciales en gatos, correspondientes a diversas expresiones. En el 45 por ciento de los casos, las expresiones faciales estaban asociadas con una comunicación amistosa entre gatos, mientras que en el 37 por ciento de los casos indicaban claramente intenciones hostiles. El 18 por ciento restante fue caracterizado por los científicos como expresiones que se encontraban entre los dos tipos.

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