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¿Por qué estamos durmiendo? Respuesta detallada

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¿Sabías?

¿Por qué estamos durmiendo?

No hay un solo ser vivo que no necesite dormir o descansar completamente durante el día. Si quieres saber por qué, prueba a pasar mucho tiempo sin dormir. Resulta que tu cerebro y tu cuerpo están demasiado cansados ​​para funcionar correctamente. Te volverás irritable y te resultará difícil pensar con claridad o concentrarte en tu trabajo. Así que el sueño es simplemente el tiempo que tardan las células de su cuerpo en recuperarse después de un día de trabajo y acumular reservas de energía para el próximo período de actividad.

Uno de los hechos indiscutibles sobre el sueño es que estamos inconscientes durante el sueño. No somos conscientes de lo que sucede a nuestro alrededor. Pero esto no significa un cese completo de la vida. Los órganos vitales siguen funcionando durante el sueño, pero la mayoría de las funciones vitales se ralentizan. Nuestra respiración, por ejemplo, se vuelve más lenta y profunda. El corazón late más lento y la presión arterial baja. Los brazos y las piernas se relajan y los músculos que controlan la posición del cuerpo descansan.

Sería imposible relajarse hasta tal punto si estuviéramos despiertos. Por lo tanto, el sueño hace por nosotros lo que incluso el descanso más pacífico no puede dar.

Durante el sueño, la temperatura corporal desciende, por lo que las personas se refugian durante la noche. Pero aunque estemos inconscientes, muchos de nuestros reflejos siguen funcionando. Por ejemplo, si alguien le hace cosquillas en el pie, lo alejará mientras duerme, ¡o incluso puede quitarse una mosca de la frente mientras duerme! Estás haciendo esto completamente inconsciente.

Autor: Likum A.

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