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FUNDAMENTOS DE UNA VIDA SEGURA
Factores de la supervivencia humana en la naturaleza. Conceptos básicos de una vida segura
Directorio / Conceptos básicos de una vida segura Factores de supervivencia - Se trata de razones de carácter objetivo y subjetivo que determinan el resultado de la existencia autónoma (Fig. 1.1).
Arroz. 1.1. Factores de supervivencia La práctica ha demostrado que del número total de personas que se encuentran en una situación extrema, hasta el 75% experimenta un sentimiento de depresión y hasta el 25% experimenta una reacción neurótica. No más del 10% conserva el autocontrol. Poco a poco, con el tiempo, las personas se adaptan o su condición empeora. Las reacciones de una persona atrapada en condiciones extremas, negativas o positivas, prevalecerán depende de los siguientes factores. La condición física de una persona., es decir, la ausencia o presencia de enfermedades crónicas, reacciones alérgicas, heridas, traumatismos, hemorragias. La edad y el sexo de una persona son importantes, ya que la supervivencia autónoma es más difícil para los ancianos y los niños en edad preescolar, así como para las mujeres embarazadas. El estado psicológico de una persona.. Los factores psicológicos favorables incluyen la capacidad de tomar decisiones independientes, la independencia y la resistencia al estrés, el sentido del humor y la capacidad de improvisar. Es importante la capacidad de afrontar el dolor, la soledad, la apatía y los sentimientos de impotencia, superar el hambre, el frío y la sed y afrontar otros factores estresantes de supervivencia. Aprender a actuar en condiciones de autonomía es un factor fundamental para la supervivencia. Mucho depende del grado de formación profesional. Mucha suerte para el grupo que se encuentra en condiciones autónomas son los tripulantes, militares profesionales, médicos y rescatistas. Las posibilidades de supervivencia de un grupo así aumentan significativamente. Sin embargo, esta situación también puede crear ciertos problemas. Los miembros más capacitados del grupo se convierten inmediatamente en líderes formales, pero dependiendo de las particularidades de su profesión, están capacitados para actuar con el equipo necesario en sus manos, para trabajar en un equipo de profesionales como ellos. En una situación de emergencia, los equipos y equipos especiales generalmente no están disponibles, un profesional puede encontrarse solo y de sus decisiones depende la vida de decenas de personas que están confundidas y no preparadas para actuar en situaciones extremas. En tales condiciones, un especialista no solo debe ser un socorrista o un médico, sino también el mejor especialista en este campo, tener experiencia en actuar en tales situaciones y tener capacidad de gestión en condiciones de crisis. Listamos destrezas y habilidades basicasque una persona que se encuentre en situación de supervivencia autónoma en la naturaleza debería tener: 1) la capacidad de calcular la cantidad mínima requerida de alimentos y agua; 2) posesión de métodos para la extracción y purificación de agua potable en la naturaleza; 3) la capacidad de navegar por el terreno con o sin mapa, brújula, navegadores GPS u otros dispositivos; 4) habilidades de primeros auxilios; 5) habilidades para cazar animales salvajes, pescar, rastrear presas; 6) la capacidad de hacer fuego con la ayuda de medios improvisados; 7) conocimiento de la tecnología de construcción de albergues temporales; 8) la capacidad de señalar su ubicación mediante estaciones de radio de intercomunicación, mesas y señales de códigos visuales y gestuales. Por supervivencia se entiende un mínimo de elementos de supervivencia que garanticen la estancia cómoda de una persona en la naturaleza en todas las condiciones climáticas. Se trata de un suministro de emergencia portátil (NAS) con artículos esenciales. Opciones 1) Fósforos en V con cabeza de azufre, previamente sumergidos en cera, - 3 uds.; 2) cherkash (tira de azufre aplicada al costado de la caja de cerillas), por la mitad - 1 pieza; 3) aguja de coser - 1 pieza; 4) anzuelo de pesca - 2 piezas; 5) hilo de pescar e hilo de kapron - 5 m cada uno; 6) permanganato de potasio, tabletas de carbón activado - 3 latas; 7) tabletas analgésicas - 1 moneda. El estuche NAZ se encuentra en una bolsa de plástico con los bordes llenos de cera derretida, que se ata con una banda elástica. solicitud Los fósforos y el cherkash son medios para hacer fuego. Aguja de coser con hilo de nailon: para reparar ropa, refugios, bolsos, mochilas, quitar astillas y quitar garrapatas. Anzuelo y sedal - medios de pesca. Pastillas de carbón activado y permanganato de potasio para la prevención de intoxicaciones alimentarias y desinfección del agua. Suministro de emergencia portátil en la configuración máxima Botiquín de primeros auxilios (equipo recomendado "como mínimo"): 1) analgin, ácido acetilsalicílico, nitroglicerina, validol, carbón activado, corvalol, sulfacil de sodio, solución de amoníaco; 2) bolsa hipotérmica, torniquete, vendajes estériles, no estériles y elásticos, tiritas bactericidas, toallitas hemostáticas, miramistina, tiritas, algodón. Alimento seco deshidratado y vitaminas. Suministro de agua. Bombín. Artículos de aseo. Encendedores de gasolina y gas, fósforos impermeables. 2 linternas con baterías y bombillas adicionales. Cuerda larga fuerte. El hacha es pequeña. Tienda de campaña o impermeable. Chubasqueros, traje de lona, calcetines, gorros, guantes, botas altas (preferiblemente de goma). Velas, combustible seco. Agujas, hilos. Cañas de pescar y línea. Factores abrumadores de la supervivencia humana en la naturaleza Hambre Es especialmente importante conocer los síntomas típicos del ayuno prolongado. En el período inicial, que suele durar de 2 a 4 días, aparece una fuerte sensación de hambre. El apetito aumenta drásticamente. En algunos casos se puede sentir ardor, presión e incluso dolor en la región epigástrica y náuseas. Es posible que se produzcan mareos, dolores de cabeza y calambres estomacales. El sentido del olfato aumenta notablemente. Beber mucha agua aumenta la salivación. Una persona piensa constantemente en la comida. Durante los primeros cuatro días, el peso corporal de una persona disminuye en promedio un kilogramo por día, en áreas con un clima cálido, a veces hasta un kilogramo y medio. Entonces la pérdida de peso diaria disminuye. Posteriormente, la sensación de hambre se debilita. El apetito desaparece, a veces la persona incluso experimenta algo de alegría. La lengua suele estar cubierta con una capa blanquecina y, al inhalar, se puede sentir un leve olor a acetona en la boca. La salivación no aumenta ni siquiera al ver la comida. Puede producirse falta de sueño, dolores de cabeza prolongados y aumento de la irritabilidad. Con un ayuno prolongado, una persona cae en apatía, letargo y somnolencia. Y, sin embargo, el hambre como causa de muerte en situaciones de emergencia es extremadamente rara. Esto no sucede porque la gente en problemas no muere de hambre. El hambre fue, es y será siempre una eterna compañera de una situación de emergencia. El hambre es terrible porque potencia el efecto de otros factores que afectan al ser humano. Socava la fuerza de una persona desde el interior, después de lo cual es atacada por una serie de otras dolencias, no menos peligrosas que el hambre, que completan el trabajo. Una persona hambrienta se congela varias veces más rápido que una bien alimentada. Se enferma con más frecuencia y sufre enfermedades más graves. Con el ayuno prolongado, las reacciones se ralentizan y la actividad intelectual se debilita. El rendimiento cae drásticamente. Por lo tanto, en ausencia de suministros de alimentos, si es imposible mantenerse mediante la caza, la pesca o la recolección de plantas silvestres comestibles, se deben seguir tácticas de supervivencia pasiva, es decir, esperar ayuda en las inmediaciones del lugar del accidente. Para ahorrar recursos energéticos, a menos que sea absolutamente necesario, no se debe salir del refugio, es necesario acostarse más, dormir, cualquier actividad activa (trabajar dentro del campamento, caminar, etc.) debe reducirse al mínimo, y solo se debe realizar el trabajo más necesario. Los deberes y responsabilidades del oficial de guardia, que incluyen recoger leña, mantener el fuego, reparar el refugio, controlar el área y extraer agua, deben realizarse alternativamente, dividiendo el día y la noche en turnos cortos de 1 a 2 horas. Sólo los heridos, los enfermos y los niños pequeños pueden ser liberados del servicio. Todos los demás miembros del equipo de emergencia deben participar obligatoriamente en la guardia. Si hay un gran número de personas, se pueden designar dos personas de guardia a la vez. Este orden es, en primer lugar, necesario para prevenir brotes de apatía, desaliento y estados de ánimo pesimistas que pueden surgir como resultado de un ayuno prolongado. Por supuesto, si existe la más mínima posibilidad de abastecerse de alimentos localmente, se deben hacer todos los esfuerzos posibles para ello. Calor. Sed El concepto de “calor” en relación a una situación de emergencia es la suma de varios componentes: temperatura ambiente, intensidad de la radiación solar, temperatura de la superficie del suelo, humedad del aire, presencia o ausencia de viento, es decir, depende de las condiciones climáticas de el lugar donde ocurrió el accidente. Además, hay muchos casos especiales en los que una persona, por una razón u otra, puede sentir que tiene calor. Para hacer esto, no es absolutamente necesario adentrarse en el calor de los desiertos de Asia Central. También se puede languidecer en el calor del Ártico, por ejemplo, si la cantidad o calidad de la ropa que lleva una persona no se corresponde con el trabajo que realiza en ese momento. Las situaciones típicas son cuando una persona, por miedo a congelarse, se pone toda la ropa a su disposición, tras lo cual comienza a blandir valientemente un hacha, preparando leña para el fuego. Tal diligencia innecesaria en este momento conduce a un sobrecalentamiento del cuerpo, aumento de la sudoración y humedad de las capas de ropa adyacentes al cuerpo. Como resultado, una persona se congela rápidamente después de terminar el trabajo. En tal caso, el calor actúa como aliado de las heladas, ya que priva a la ropa de sus propiedades protectoras del calor. Es por eso que los turistas, escaladores y cazadores experimentados prefieren desvestirse cuando realizan trabajos físicos pesados y abrigarse durante el descanso. En estos casos, es muy importante vigilar constantemente su bienestar, cambiarse de ropa a tiempo y descansar periódicamente. Por supuesto, combatir el sobrecalentamiento en las condiciones descritas no presenta ninguna dificultad particular. Y si se produce alguna violación del equilibrio térmico interno, la culpa es, en primer lugar, de la propia víctima. El Ártico o las tierras altas no son lugares donde uno pueda morir por sobrecalentamiento. Es mucho más difícil para una persona en una situación de emergencia que se produce en una zona desértica o semidesértica. Y esto no se explica por el hecho de que aquí haga mucho calor, sino por el hecho de que el calor entra en una alianza abrumadora con la sed. La ingesta insuficiente o excesiva de agua en el cuerpo afecta la condición física general de una persona. La falta de agua provoca una disminución del peso corporal, una pérdida significativa de fuerza, un espesamiento de la sangre y, como resultado, un esfuerzo excesivo de la actividad cardíaca. Al mismo tiempo, aumenta la concentración de sales en la sangre, lo que sirve como una señal siniestra del inicio de la deshidratación. La pérdida de hasta un 5% de líquido se produce sin consecuencias para los humanos. Pero una deshidratación del cuerpo superior al 15% puede tener consecuencias graves e incluso la muerte. Una persona privada de alimentos puede perder casi todas sus reservas de grasa, casi el 50% de las proteínas, y sólo entonces acercarse a la línea peligrosa. Sin embargo, cuando se trata de líquidos, ¡perder “sólo” el 15% del líquido es fatal! Una persona puede pasar hambre durante varias semanas, sin agua muere en cuestión de días y en un clima cálido esto sucede más rápido. La necesidad de agua del cuerpo humano en condiciones climáticas favorables no supera los 2,5-3 litros por día. Además, esta cifra se compone de líquidos, que no sólo se consumen en forma de compotas, té, café y otras bebidas, sino que también se incluyen en productos alimenticios sólidos, sin olvidar las sopas y salsas. Además, el agua se forma en el propio cuerpo como resultado de reacciones químicas que ocurren en él. En total se parece a esto:
En una situación de emergencia, es especialmente importante distinguir la verdadera falta de agua de la aparente. Muy a menudo, la sensación de sed surge no por una falta objetiva de agua, sino por un consumo de agua mal organizado. Una de las manifestaciones de la sed es la disminución de la secreción de saliva en la cavidad bucal. La sensación de sequedad inicial en la boca suele percibirse como una sensación de sed extrema, aunque no se observa deshidratación como tal. Una persona comienza a consumir una cantidad importante de agua, aunque no existe una necesidad real de ello. Un exceso de agua y al mismo tiempo un aumento de la actividad física provoca un aumento posterior de la sudoración. Simultáneamente con la eliminación abundante del exceso de líquido, se altera la capacidad de las células del cuerpo para retener agua. Se produce una especie de círculo vicioso. Cuanto más bebe una persona, más suda y más sed siente. Hay un experimento muy conocido en el que personas que no estaban acostumbradas a saciar la sed normalmente bebieron de 8 a 5 litros de agua en 6 horas, mientras que otras, en las mismas condiciones, se las arreglaron con 0,5 litros. No se recomienda beber mucha agua de un trago. Este consumo único de líquido no apaga la sed, sino que, por el contrario, provoca hinchazón y debilidad. Debemos recordar que beber agua no apaga la sed inmediatamente, sino solo después de llegar al estómago y ser absorbida por la sangre, es decir, después de 10-15 minutos. Lo mejor es beber agua en pequeñas porciones a intervalos cortos hasta que esté completamente saturado. A veces, para no desperdiciar el agua de una cantimplora o de un suministro de emergencia, basta con enjuagarse la boca con agua fría o chupar un caramelo agrio o caramelo. El sabor del caramelo provocará una liberación refleja de saliva y la sensación de sed disminuirá significativamente. Si no tienes caramelos, puedes sustituirlos por una semilla de fruta o incluso por un pequeño hueso limpio. En caso de sudoración intensa, que provoque la lixiviación de sales del organismo, se aconseja beber agua ligeramente salada. Disolver entre 0,5 y 1,0 g de sal en 1 litro de agua casi no afectará su sabor. Sin embargo, esta cantidad de sal suele ser suficiente para restablecer el equilibrio de sal en el cuerpo. El efecto más trágico del calor se manifiesta en verano en las zonas desérticas. Quizás en esta zona el calor deja a una persona menos posibilidades de salvación que incluso el frío en el Ártico. En la lucha contra las heladas, una persona dispone de un considerable arsenal de medios. Puede construir un refugio para la nieve, generar calor consumiendo alimentos ricos en calorías, protegerse de los efectos de las bajas temperaturas con la ayuda de ropa abrigada, encender un fuego y calentarse realizando un trabajo físico intenso. Al utilizar cualquiera de estos métodos, una persona puede salvar la vida durante un día, dos o tres. A veces, utilizando todas las posibilidades enumeradas, resiste los elementos durante semanas enteras. En el desierto, sólo el agua prolonga la vida. ¡No existen otros métodos disponibles para una persona que se encuentra en una situación de emergencia en el desierto! Chill Según las estadísticas, del 10 al 15% de las personas que murieron en las rutas turísticas fueron víctimas de hipotermia. El frío amenaza en mayor medida a una persona en las zonas de latitudes altas del país: en la zona de hielo, la tundra, la tundra forestal, - en invierno - en la taiga, las estepas y los semidesiertos adyacentes, en las tierras altas. Pero estas zonas también son heterogéneas en cuanto a características de temperatura. Incluso en la misma zona, al mismo tiempo, las lecturas del termómetro pueden variar diez grados o más. Por ejemplo, a menudo en los valles de los ríos, gargantas y otras depresiones, la disminución de la temperatura como resultado del flujo de aire frío hacia las tierras bajas es mucho más notable que en los puntos elevados del relieve. La humedad del aire importa mucho. Por ejemplo, en la región de Oymyakon, que es el polo frío del hemisferio norte, la temperatura alcanza los -70°C (la mínima de -77,8°C se registró en 1938), pero debido al aire seco es bastante tolerable. . Por el contrario, la helada húmeda típica de las zonas costeras, que envuelve y literalmente pega la piel, causa más problemas. Allí siempre se estima subjetivamente que la temperatura del aire es más baja de lo que realmente es. Pero quizás la mayor importancia, y en algunos casos decisiva, para la supervivencia humana en bajas temperaturas sea velocidad del viento:
En una zona desprovista de refugios naturales (bosques densos, pliegues de relieve, bajas temperaturas del aire combinadas con fuertes vientos) pueden reducir el tiempo de supervivencia de una persona a varias horas. La supervivencia a largo plazo a temperaturas bajo cero depende, además de los factores climáticos enumerados, del estado de la ropa y el calzado en el momento del accidente, de la calidad del refugio construido, de la disponibilidad de combustible y alimentos, y de la moral y condición física de la persona. En caso de emergencia, la ropa suele proteger a una persona de las lesiones por frío (congelación, hipotermia generalizada) sólo durante un corto período de tiempo, suficiente para construir un refugio para la nieve. Las propiedades de protección térmica de la ropa dependen principalmente del tipo de tejido. La tela de poros finos retiene mejor el calor. Si tomamos la conductividad térmica del aire como una, entonces la conductividad térmica de la lana será 6,1; seda - 19,2; y tejidos de lino y algodón - 29,9. Se utilizan ampliamente prendas fabricadas con materiales sintéticos y rellenos como poliéster acolchado, nitrón, etc., en las que las cápsulas de aire están encerradas en una fina capa de fibras artificiales. Quizás la ropa sintética sea un poco inferior en transferencia de calor en comparación con la piel, pero tiene otras ventajas innegables. Es muy ligero, casi no se lo lleva el viento, la nieve no se pega, se moja poco al sumergirlo un rato en agua y, lo que es muy importante, se seca rápidamente. Quizás una de las mejores opciones sea utilizar ropa multicapa de diferentes tejidos. Estudios especiales han demostrado que 4-5 capas de ropa retienen mejor el calor. Por ejemplo, una buena combinación es un traje de algodón grueso, varios pantalones y suéteres de lana finos y holgados (2-3 suéteres finos abrigan mucho mejor que uno grueso, ya que se forma un espacio de aire entre ellos) y un traje o mono hecho de tejido sintético. El calzado juega un papel muy importante en las condiciones invernales de emergencia. Baste decir que 8 de cada 10 de todas las congelaciones se producen en las extremidades inferiores. Por tanto, una persona que haya sufrido un accidente en invierno debe, en primer lugar, prestar atención al estado de sus piernas. Debe mantener secos los calcetines y los zapatos por todos los medios disponibles. Para ello, se confeccionan cubrezapatos con el material disponible, se envuelven las piernas con un trozo de tela suelta, etc. Todo el material que queda después de esto se utiliza para aislar la ropa y proteger la cara del viento. Es importante recordar constantemente que la ropa, por muy abrigada que sea, puede proteger a una persona del frío sólo durante un período de tiempo muy corto: horas, rara vez días. Y si no se aprovecha sabiamente este tiempo para construir un refugio cálido o buscar la zona poblada más cercana, ninguna cantidad de ropa protegerá a una persona de la muerte. Muy a menudo, en una situación de emergencia, la gente prefiere instalar tiendas de campaña de tela o construir refugios con los restos de un vehículo o troncos. Se aferran a los materiales tradicionales como salvación. La madera y el metal parecen mucho más fiables que, por ejemplo, la nieve. Mientras tanto, ¡este es un error que a menudo tienes que pagar con tu propia vida! Al construir refugios con materiales tradicionales, es casi imposible lograr un sellado hermético de las uniones y juntas de los materiales de construcción. Los refugios son “atravesados” por el viento. El aire caliente se escapa por numerosas grietas. Por lo tanto, en ausencia de estufas de queroseno, estufas y dispositivos de calefacción similares de alta eficiencia, la temperatura en el refugio casi siempre coincide con la exterior. Además, la construcción de estos refugios requiere mucha mano de obra y a menudo conlleva un mayor riesgo de sufrir lesiones. A menudo hay casos en los que un refugio tan improvisado se derrumba bajo la presión del viento o debido a un movimiento descuidado y pone al grupo en condiciones críticas. Mientras tanto, literalmente bajo los pies hay excelentes materiales de construcción. Esta es la nieve más común. Debido a su estructura porosa, la nieve tiene buenas propiedades de aislamiento térmico. Es fácil de procesar. Los refugios para la nieve: iglús, cuevas, casas, madrigueras, construidos en una hora y media o dos, protegen de manera confiable a una persona de los efectos de las bajas temperaturas y el viento y, si hay combustible disponible, brindan confort térmico. En un refugio para la nieve correctamente construido, la temperatura del aire sólo debido al calor generado por una persona se eleva a -5... - 10°C a 30-40 grados bajo cero fuera del refugio. Con la ayuda de una vela, la temperatura en el refugio se puede aumentar de 0 a +4...+5°C o más. Muchos exploradores polares instalaron en su interior un par de estufas Primus y calentaron el aire a +30°C. Así, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior del refugio puede alcanzar los 70°C. Pero la principal ventaja de los refugios para la nieve es su facilidad de construcción. La mayoría de los refugios para la nieve pueden ser construidos por cualquier persona que nunca haya tenido una pala o un cuchillo para nieve en la mano. El período de resistencia a las bajas temperaturas depende en gran medida del estado mental de una persona. Por ejemplo, una sensación de miedo reduce en gran medida el tiempo de supervivencia de una persona a bajas temperaturas. El pánico y el miedo a congelarse aceleran la congelación. Por el contrario, la actitud psicológica "No le tengo miedo al frío. Tengo oportunidades reales de protegerme de sus efectos" aumenta significativamente el período de supervivencia, permite distribuir sabiamente energía y tiempo e introducir un elemento de planificación en Tus acciones. Sin embargo, hay que recordar que es casi imposible ganar un combate singular con los elementos sin cercarse de él con una pared de ladrillos de nieve. Todas las autoridades polares reconocidas, incluido el propio Stefansson, afirman unánimemente que una persona atrapada en una tormenta de nieve sólo puede salvarse con un refugio construido a tiempo y nada más que un refugio. ¡El mandamiento más importante para combatir el frío es detenerse a tiempo! Es imposible superar las heladas únicamente con la fuerza física. En tales casos, es mejor ir a lo seguro: regresar un poco antes, montar un campamento, construir un refugio, descansar, etc. En cualquier caso, si se produce una emergencia en invierno, el autorrescate de una persona o grupo de personas debe comenzar con la organización de un vivac invernal. No es aconsejable realizar otros trabajos hasta que se haya construido un refugio seguro o se haya encendido un fuego. Incluso si hay una tienda de campaña en el grupo, la construcción de refugios para la nieve debe considerarse obligatoria. Una tienda de campaña sólo puede proteger a una persona del viento y las precipitaciones, pero no de las heladas. Sólo una persona con una cantidad ilimitada de combustible puede permitirse el lujo de esperar en una tienda de campaña hasta que pase un accidente. Durante la construcción de un refugio para la nieve, además del objetivo principal: proteger a las personas de las lesiones por frío, se logran varios objetivos secundarios, por ejemplo, se desarrollan habilidades de construcción de nieve. Una persona construye el siguiente iglú o cueva en menos tiempo y con menos esfuerzo. Muy a menudo, es preferible pasar la noche en un refugio de nieve que cerca del fuego. La construcción de una cueva o casa requiere menos esfuerzo y tiempo que preparar una gran cantidad de leña, encender y mantener un fuego caliente durante muchas horas. La confianza en que la presencia de nieve profunda o costra garantiza una pernoctación segura permite, incluso en caso de emergencia, organizar una transición y cubrir distancias importantes. El agotamiento de las fuerzas empleadas en la transición se compensa hasta cierto punto con la acumulación de experiencia en el movimiento sobre la nieve y la construcción de refugios contra la nieve. La duración de la actividad activa con un suministro normal de alimentos puede ser de 8 a 12 horas por día, respectivamente, se dedicarán 10 horas a dormir y descansar, y de 1 a 3 horas a montar un vivac. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la supervivencia "pasiva" (esperando ayuda) a bajas temperaturas del aire, especialmente en latitudes altas, siempre es preferible a la supervivencia "activa" (acceso independiente a las personas). La elección final de las tácticas de supervivencia, por supuesto, depende de la situación específica en la que se encuentre la persona. La única manera de garantizar el XNUMX% de éxito para no lastimarse en una emergencia invernal es prevenirlo. Se sabe que la inmensa mayoría de las emergencias invernales no son provocadas por "las maquinaciones de la naturaleza", sino por las acciones equivocadas de las propias víctimas: un nivel deficiente de preparación para la caminata, frivolidad y desprecio por las medidas básicas de seguridad. Autores: Ivanyukov M.I., Alekseev V.S.
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