Bucle de Burlatsky. Consejos de viaje

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Bucle de Burlatsky. Consejos de viaje

Consejos de viaje

Los marineros ingleses llaman al nudo "bucle burlak" lazo del arnés o nudo Pushkar. Aparentemente, los marineros lo tomaron prestado de los artilleros, quienes usaban este nudo en los casos en que tenían que enganchar caballos o soldados adicionales al equipo en caminos empinados de montaña o fuera de la carretera.

Este bucle se puede hacer tanto al final del cable como en el medio.

Arroz. 73. Bucle Burlatskaya (el bucle de trabajo está marcado con una cruz)

El bucle Burlatskaya está diseñado para la aplicación de tracción en cualquier dirección. Se ata fácilmente y se sujeta de forma segura. Es cierto que antes de aplicar una carga al bucle, debe apretarlo con fuerza con las manos, ya que con un tirón brusco tiende a voltearse y deslizarse a lo largo del cable durante algún tiempo.

Unos cuantos lazos atados de esta manera ayudarán a sacar un automóvil atascado en el barro, le permitirán subir a una altura o bajar por un acantilado.

Autor: Skryagin L.N.

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Un equipo de científicos del Instituto Marcus para la Investigación sobre el Envejecimiento y la Facultad de Medicina de Harvard realizó un estudio del sueño de adultos mayores para determinar la temperatura óptima en el dormitorio para un descanso de calidad.

Anteriormente se creía que la temperatura ideal para dormir estaba entre 16 °C y 18 °C. Sin embargo, una nueva investigación ha demostrado que se recomienda que las personas mayores de 65 años duerman en una habitación más cálida de lo que se pensaba anteriormente.

Durante 11 noches, los expertos monitorearon el sueño de 50 personas mayores y concluyeron que la temperatura óptima para un buen descanso nocturno oscilaba entre 20°C y 25°C. Estos datos nos permiten determinar con mayor precisión las condiciones de sueño que favorecen el mejor descanso de los adultos mayores.

Es importante tener en cuenta que una temperatura demasiado alta en el dormitorio también puede afectar negativamente a la calidad del sueño. Según los científicos, cuando la temperatura del dormitorio aumenta a 10°C-25°C, se produce una disminución clínicamente significativa en la eficiencia del sueño del 30%.

Estudiar los patrones de temperatura en los dormitorios de las personas mayores ayuda a comprender mejor qué condiciones favorecen el mejor descanso y sueño en este grupo de edad. Las temperaturas óptimas para dormir, que oscilan entre 20 °C y 25 °C, pueden ser clave para mejorar la calidad de vida y la salud de los adultos mayores.

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