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La falta crónica de sueño puede dañar la memoria

19.06.2015

Científicos de la Universidad de California en Berkeley (EE. UU.) descubrieron que la falta de sueño conduce a una mala conversión de la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo y contribuye al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

Los investigadores realizaron una serie de experimentos con 26 personas mayores, indicándoles que memorizaran ciertas palabras. Después de ocho horas de sueño, a la mañana siguiente, se les pidió que repitieran las palabras, utilizando imágenes de resonancia magnética para registrar la actividad del hipocampo, que es responsable del almacenamiento a corto plazo de los recuerdos, así como la corteza prefrontal, responsable de almacenamiento a largo plazo.

Utilizando un análogo de colorante fluorescente, que es la única forma de visualizar las acumulaciones de proteínas amiloides en el cerebro humano, los científicos descubrieron que aquellos que mostraban un sueño más profundo y una mejor memoria tenían un mínimo de beta-amiloides en la corteza prefrontal del cerebro.

En sujetos que memorizaron peor las palabras y durmieron menos profundamente, los beta-amiloides en la corteza resultaron ser significativamente más altos de lo normal. Por lo tanto, los científicos concluyeron que existe una relación definitiva entre la falta de sueño y la acumulación de beta-amiloides.

Obviamente, una alta concentración de beta-amiloides en la corteza prefrontal impide que el cerebro entre en la fase de sueño profundo, lo que contribuye a una mayor acumulación de beta-amiloides. Además, los beta-amiloides interfieren con la transferencia de recuerdos a corto plazo desde el hipocampo a la memoria a largo plazo en la corteza prefrontal.

Ahora los científicos van a realizar una serie de experimentos para averiguar cuál de estos dos factores entra en juego primero: los beta-amiloides socavan el sueño saludable y contribuyen al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, o la falta de sueño conduce a la acumulación de beta-amiloides. con todas las consecuencias negativas.

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