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El perfeccionismo conduce al insomnio

23.01.2017

Investigadores de la Escuela Superior de Economía de las universidades de Northumbria y Oxford han descubierto que el perfeccionismo, junto con una mayor ansiedad, se asocia con trastornos del sueño.

La calidad del sueño de los perfeccionistas suele dejar mucho que desear. Sin embargo, no solo el perfeccionismo en sí está asociado con el insomnio. Un factor peculiar en este proceso es también el aumento de la ansiedad, una tendencia a experimentar experiencias de ansiedad frecuentes, incluso por razones relativamente menores.

El experimento científico involucró a 78 voluntarios de entre 18 y 27 años. La mitad de los sujetos (39 personas) no tenían problemas para dormir y la otra mitad sufría de insomnio desde los 3 meses hasta los 10 años. Se pidió a los participantes que realizaran varias pruebas que revelaron el grado de trastorno del sueño, el nivel de perfeccionismo, así como la ansiedad y la depresión.

El estudio mostró que el insomnio puede ir acompañado de perfeccionismo, o más bien, sus manifestaciones individuales: ansiedad por posibles errores, dudas sobre las propias acciones, así como críticas de los padres. El aumento de la ansiedad al mismo tiempo sirve como vínculo entre el insomnio y la obsesión por luchar por la "perfección". Es decir, una persona de mentalidad perfeccionista con tendencia a la ansiedad excesiva tiene menos probabilidades de quedarse dormida por la noche.

Sin embargo, resultó que la depresión, en contraste con la ansiedad, no es tan perjudicial para la capacidad de los perfeccionistas para un sueño reparador. Es cierto que, como señalan los científicos, para poder hablar con certeza sobre la naturaleza de la relación entre la depresión, el perfeccionismo y el insomnio, se necesita investigación adicional.

Los resultados del estudio, que destacan la relación entre la ansiedad y el insomnio, pueden ser útiles para desarrollar terapias para los trastornos del sueño. Es importante prestar atención a los síntomas de aumento de la ansiedad, así como a las manifestaciones individuales de perfeccionismo, en particular, la duda, la preocupación por los errores y la crítica de los padres, señalan los autores del estudio.

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Actualmente, hay muchos ejemplos de cultivo exitoso de tejido vivo, sin embargo, todos ellos se basan principalmente en el uso de un proceso complejo de cultivo de células en crecimiento y no son adecuados para la producción de grandes áreas de tejido vivo. En otras palabras, hoy en día es fácil producir tejido vivo de micras de espesor en un solo paso, pero cuando se trata de centímetros, las tecnologías modernas son impotentes.

La nueva tecnología resuelve este problema. Primero, los biomateriales se distribuyen a través de los microcanales de dispositivos especiales. Luego, los biomateriales se mezclan y entran en una reacción química, formando un hidrogel de "mosaico". Las capas de este hidrogel son biocompatibles con las células vivas y proporcionan una forma ideal para el llenado de alta precisión de cualquier tipo de célula.

La singularidad de este nuevo enfoque de ingeniería de tejidos es que, a diferencia de los métodos tradicionales (por ejemplo, la siembra de células en matrices tridimensionales), crea las condiciones ideales para el crecimiento de varias células. Los científicos pueden colocar células en un lugar preciso con gran precisión, ensamblando capas de hidrogel, que luego se convertirán en tejido vivo de cualquier complejidad. Al mismo tiempo, las células vivas pueden estirarse e intercambiar señales, lo cual es fundamental para crear un músculo, piel, etc. de pleno derecho. Como resultado, a partir de las células del receptor se obtiene un implante estable que no es rechazado por el sistema inmunitario.

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