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La respiración profunda y medida ayuda a calmarse

10.04.2017

El ritmo lento de la respiración, actuando a través de neuronas especiales del centro respiratorio, calma el cerebro excitado.

En el estrés, en la emoción, nos decimos a nosotros mismos: "Entonces, debes respirar hondo y calmarte", bueno, o alguien más nos lo dice. Y lo que es más interesante, la respiración profunda realmente funciona, es decir, realmente ayuda a calmarse. Y los investigadores de Stanford pudieron averiguar por qué.

Estas neuronas, por un lado, están en contacto con aquellas que controlan directamente el ritmo de la respiración, por otro lado, reciben señales del punto azul, una parte del cerebro que monitorea el estado psicológico del individuo. El punto azul recoge información de una variedad de áreas del cerebro, y si las señales recibidas indican un estado de excitación, afecto, ansiedad, envía impulsos a las neuronas motoras y simpáticas espinales, que inducen a los órganos internos a volverse más activos. Resulta que las neuronas respiratorias-emocionales de la protuberancia "escuchan" el punto azul y, en caso de excitación, obligan a las neuronas del ritmo a acelerar la respiración.

Sin embargo, la conexión aquí en realidad no es unidireccional, sino bidireccional: según los autores del trabajo, si por alguna razón comenzamos a respirar con más frecuencia (experimenté con ratones, pero, lo más probable es que funcione el mismo mecanismo en humanos), luego las neuronas respiratorio-emocionales a través del mismo punto azul hacen que el cerebro se sienta excitado: las señales correspondientes van a las áreas corticales responsables de la atención, las emociones, etc. Entonces queda claro por qué nos calma la respiración profunda y lenta: el ritmo respiratorio se mueve a lo largo de los mismos "rieles" neurales desde la protuberancia hasta el locus coeruleus y más allá, actuando como sedante.

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Inaugurado el observatorio astronómico más alto del mundo 04.05.2024

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Controlar objetos mediante corrientes de aire. 04.05.2024

El desarrollo de la robótica sigue abriéndonos nuevas perspectivas en el campo de la automatización y el control de diversos objetos. Recientemente, los científicos finlandeses presentaron un enfoque innovador para controlar robots humanoides utilizando corrientes de aire. Este método promete revolucionar la forma en que se manipulan los objetos y abrir nuevos horizontes en el campo de la robótica. La idea de controlar objetos mediante corrientes de aire no es nueva, pero hasta hace poco, implementar tales conceptos seguía siendo un desafío. Investigadores finlandeses han desarrollado un método innovador que permite a los robots manipular objetos utilizando chorros de aire especiales como "dedos de aire". El algoritmo de control del flujo de aire, desarrollado por un equipo de especialistas, se basa en un estudio exhaustivo del movimiento de los objetos en el flujo de aire. El sistema de control del chorro de aire, realizado mediante motores especiales, permite dirigir objetos sin recurrir a la fuerza física. ... >>

Los perros de pura raza no se enferman con más frecuencia que los perros de pura raza 03.05.2024

Cuidar la salud de nuestras mascotas es un aspecto importante en la vida de todo dueño de un perro. Sin embargo, existe la suposición común de que los perros de raza pura son más susceptibles a las enfermedades en comparación con los perros mestizos. Una nueva investigación dirigida por investigadores de la Facultad de Medicina Veterinaria y Ciencias Biomédicas de Texas aporta una nueva perspectiva a esta cuestión. Un estudio realizado por el Dog Aging Project (DAP) con más de 27 perros de compañía encontró que los perros de raza pura y mestizos tenían generalmente la misma probabilidad de experimentar diversas enfermedades. Aunque algunas razas pueden ser más susceptibles a determinadas enfermedades, la tasa de diagnóstico general es prácticamente la misma entre ambos grupos. El veterinario jefe del Dog Aging Project, el Dr. Keith Creevy, señala que existen varias enfermedades bien conocidas que son más comunes en ciertas razas de perros, lo que respalda la idea de que los perros de raza pura son más susceptibles a las enfermedades. ... >>

Placas de circuito impreso reciclables 03.05.2024

La electrónica desempeña un papel clave en el mundo actual, pero el consiguiente aumento de los desechos electrónicos está poniendo en riesgo el medio ambiente. En respuesta a este problema, investigadores de la Universidad de Washington han desarrollado una tecnología innovadora que podría cambiar la sabiduría convencional sobre el reciclaje de placas de circuito. Un equipo dirigido por científicos de la Universidad de Washington ha creado una placa de circuito impreso vitrimer que tiene la capacidad única de reciclarse varias veces. Utilizando polímeros avanzados respetuosos con el medio ambiente, los investigadores desarrollaron un material que puede convertirse en una sustancia gelatinosa utilizando un disolvente especial. Esto abre el camino para que los PCB se puedan reutilizar y reciclar sin una pérdida significativa de calidad. Las placas de circuito impreso Vitrimer (vPCB) representan avances significativos en la sostenibilidad ambiental. A diferencia de los plásticos convencionales, que son susceptibles a la degradación durante el reciclaje repetido, el vitrimero gelatinoso conserva su ... >>

Máquina para aclarar flores en jardines. 02.05.2024

En la agricultura moderna, se están desarrollando avances tecnológicos destinados a aumentar la eficiencia de los procesos de cuidado de las plantas. En Italia se presentó la innovadora raleoadora de flores Florix, diseñada para optimizar la etapa de recolección. Esta herramienta está equipada con brazos móviles, lo que permite adaptarla fácilmente a las necesidades del jardín. El operador puede ajustar la velocidad de los alambres finos controlándolos desde la cabina del tractor mediante un joystick. Este enfoque aumenta significativamente la eficiencia del proceso de aclareo de flores, brindando la posibilidad de un ajuste individual a las condiciones específicas del jardín, así como a la variedad y tipo de fruta que se cultiva en él. Después de dos años de probar la máquina Florix en varios tipos de fruta, los resultados fueron muy alentadores. Agricultores como Filiberto Montanari, que ha utilizado una máquina Florix durante varios años, han informado de una reducción significativa en el tiempo y la mano de obra necesarios para aclarar las flores. ... >>

Noticias aleatorias del Archivo

Flash 32D V-NAND Gen II de 3 capas 06.06.2014

Samsung Electronics anunció el inicio de la producción en masa de la primera memoria flash V-NAND tridimensional (3D) de la industria, que incluye 32 capas de celdas verticales (esta es la segunda generación de memoria flash V-NAND).

La memoria 32D V-NAND de 3 capas de Samsung (también conocida como Vertical NAND) requiere un nivel más alto de tecnología de diseño para apilar matrices de celdas que los módulos V-NAND de 24 capas lanzados anteriormente, pero proporciona un rendimiento mucho mayor, ya que Samsung podría, en principio, utilice el mismo hardware que se utilizó para fabricar la primera generación de memoria V-NAND.

Además, Samsung lanzó recientemente una línea de SSD premium basada en memoria flash V-NAND de segunda generación. Estas unidades están disponibles en capacidades de 2 GB, 128 GB, 256 GB y 512 TB. Después de lanzar SSD 1D V-NAND para centros de datos el año pasado, Samsung ahora está ampliando su línea de SSD V-NAND para ofrecer productos de PC premium, lo que permitirá a la compañía expandir su base de mercado.

"Hemos hecho que 3D V-NAND sea más accesible mediante la introducción de una amplia línea de SSD V-NAND que también se pueden usar en PC fuera de los centros de datos", dijo Jung Hyun Jun, vicepresidente ejecutivo de ventas y marketing de soluciones. Samsung Electronics "Nos comprometemos a proporcionar una entrega constante y oportuna de SSD V-NAND de alta densidad y alto rendimiento, así como chips V-NAND básicos a clientes de TI de todo el mundo, lo que impulsará la rápida adopción de la tecnología 3D NAND en El mercado."

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