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El yogur combate la depresión

25.12.2020

Los probióticos que se encuentran en el yogur natural mejoran el estado de ánimo de las personas ya que afectan la función cerebral.

Los investigadores de UCLA encontraron que la actividad cerebral de las personas que comieron yogur probiótico dos veces al día durante un mes cambió. Esto se observó tanto durante el descanso del cerebro como en respuesta a una "tarea de atención emocional" que rastreaba cómo respondía el cerebro a ciertas emociones.

Se sabe desde hace mucho tiempo que las bacterias intestinales simbióticas, el complejo ecosistema de microorganismos que viven en el sistema digestivo humano, protegen contra las enfermedades al estimular el sistema inmunológico, ayudar a la digestión y promover un peso y una presión arterial saludables. Se sabe que el cerebro envía señales a los intestinos, por lo que el estrés y otras emociones pueden provocar enfermedades del tracto gastrointestinal. Un nuevo estudio muestra que las señales se están moviendo en la dirección opuesta.

Los investigadores reclutaron a 36 mujeres con un peso saludable de entre 18 y 53 años. Se dividieron en tres grupos. Un grupo consumió yogur con cepas probióticas como Bifidobacterium animalis, Streptococcus thermophiles y Lactobacillus bulgaricus dos veces al día durante un mes. Otro grupo consumió un producto lácteo sin bacterias vivas y un tercer grupo no consumió ningún producto lácteo.

Antes y después del estudio de un mes, los investigadores escanearon el cerebro de la mujer. En cada sesión, comenzaron con un escáner cerebral en reposo de cinco minutos mientras las mujeres permanecían inmóviles con los ojos cerrados. Luego se pidió a los participantes que completaran una "tarea de atención emocional" en la que se escanearon sus cerebros mientras vinculaban rostros que expresaban ira y miedo con otros rostros en una pantalla de computadora.

Los resultados mostraron que durante una tarea emocional, las mujeres que consumían yogur probiótico tenían una actividad reducida en la parte del cerebro asociada con el tacto. En las mujeres que comieron yogur sin probióticos o no consumieron productos lácteos, no hubo cambios en la actividad de esta parte del cerebro con el tiempo. Los científicos ahora esperan determinar qué señales de las bacterias intestinales conducen a cambios en la actividad cerebral.

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Además, se puede utilizar en convertidores AC/DC de alta corriente de computadoras y servidores de telecomunicaciones alimentados por un bus de 48 voltios. El nuevo transistor de tipo DirectFET MZ en dimensiones de paquete SO-8 y altura de paquete de 0,7 mm proporciona una corriente de 25 A con pérdidas mínimas de conducción y conmutación. Reemplaza hasta 3 transistores en un paquete SO-8 y ahorra hasta un 50 % del área de PCB.

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