¿Por qué duelen los músculos después del ejercicio? Respuesta detallada

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¿Sabías?

¿Por qué duelen los músculos después del ejercicio?

El cuerpo humano contiene 639 músculos, ¡cada uno de los cuales tiene su propio nombre! Juntos forman carne. Muchos músculos están estrechamente conectados a los huesos del esqueleto. El esqueleto forma la estructura y los músculos mueven las diversas partes del cuerpo. Sin ellos, el hombre no podría vivir. No solo sería imposible comer, respirar, hablar, sino que el corazón también se detendría, porque su trabajo también lo proporcionan los músculos.

Todos los músculos están formados por células largas y delgadas llamadas fibras musculares. Pero los músculos difieren en qué y cómo lo hacen. Se diferencian en forma, apariencia, tamaño y otras características. Cuando un músculo se contrae, libera un ácido llamado ácido láctico. El efecto del ácido láctico es que te cansa. Su efecto es similar al veneno. Hace que los músculos se cansen.

Si se elimina el ácido láctico de un músculo cansado, la sensación de fatiga desaparece y el músculo está listo para trabajar de nuevo. Pero, por supuesto, el ácido láctico no se excreta en condiciones normales cuando haces ejercicio o trabajas. Además, se pueden producir otras toxinas cuando los músculos realizan una actividad vigorosa. Son transportados por la sangre por todo el cuerpo y causan fatiga no solo en los músculos, sino en todo el cuerpo, especialmente en el cerebro. Por tanto, la sensación de cansancio tras el trabajo muscular es en realidad una especie de intoxicación interna que se produce en el organismo.

Pero la sensación de fatiga es necesaria para que el cuerpo tenga ganas de descansar. A medida que se eliminan los desechos durante el descanso, las células se limpian, las células nerviosas recargan sus baterías, las reservas de lubricación agotadas se restauran en las articulaciones, etc. Así que los ejercicios físicos son muy útiles para todo el cuerpo y los músculos, ¡pero el descanso no es menos importante!

Autor: Likum A.

Dato interesante al azar de la Gran Enciclopedia:

¿Qué es un complejo de edipo?

Este concepto fue introducido por el famoso psicólogo austriaco Sigmund Freud (1856-1939). El nombre está tomado del antiguo mito griego del rey Edipo. El complejo de Edipo es una disposición subconsciente, la atracción de un hijo por su madre, con un rechazo subconsciente simultáneo del otro padre. Una atracción similar de la hija hacia el padre es el complejo de Electra.

La llamada fase edípica según Freud es necesaria para el desarrollo de un niño de 3 a 5 años. Si tales relaciones no se superan en la infancia, el complejo puede convertirse en fuente de anomalías mentales.

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En el corazón de Optane se encuentra la avanzada tecnología de memoria 3D XPoint. Se caracteriza por alto rendimiento y densidad de componentes, bajo consumo de energía y precio asequible. Esta memoria no volátil es hasta 1000 veces más rápida y tiene una vida útil hasta 1000 veces mayor que la memoria NAND.

Intel dice que al usar Optane en sistemas basados en procesadores Core de XNUMX.ª generación (plataforma Kaby Lake), el arranque inicial de la computadora puede ser hasta dos veces más rápido.

Además, hay un aumento en el rendimiento general de hasta un 28 %, y el subsistema de almacenamiento puede ejecutarse hasta 14 veces más rápido. En comparación con el almacenamiento convencional, las aplicaciones como Microsoft Outlook se inician hasta seis veces más rápido, el navegador Chrome se inicia hasta cinco veces más rápido, los juegos se cargan hasta un 67 % más rápido y los niveles de los juegos se cargan hasta un 65 %.

Los módulos de memoria Intel Optane de 16GB y 32GB para computadoras de escritorio estarán disponibles el 24 de abril. Los usuarios podrán instalarlos en placas base compatibles. Además, a partir del segundo trimestre de este año, los fabricantes de PC como HP, Dell, Lenovo, ASUS, Acer y muchos otros comenzarán a lanzar al mercado modelos listos para usar de computadoras que originalmente están equipadas con unidades Optane.

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