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¿Sabías?

¿Qué nos hace despertar?

Todos tenemos trastornos del sueño en algún momento. A veces tenemos muchas ganas de dormir, pero simplemente no podemos conciliar el sueño. A veces no nos dormimos durante mucho tiempo o nos levantamos de madrugada. Y a veces nos parece que podríamos dormir y dormir, pero este desagradable despertador comienza a sonar, ¡por suerte! Lo que nos hace despertar, los científicos aún no lo tienen completamente claro. Como hay dos teorías al respecto, veámoslas brevemente. La primera teoría es que el sueño y la fatiga son fenómenos del mismo orden. Las células nerviosas se cansan porque su suministro de energía se agota más rápido de lo que se repone. Las células nerviosas también pueden cansarse porque los productos de desecho se acumulan más rápido de lo que se eliminan del cuerpo.

Cuando pensamos, vemos, sentimos, en general, realizamos cualquier tipo de actividad mental, gastamos energía. Por lo tanto, el cerebro y otros centros nerviosos necesitan descansar. El sueño borra nuestra fatiga, y cuando nos despertamos, nos sentimos descansados y capaces de realizar más actividades.

Algunos científicos creen que en realidad nos quedamos dormidos debido al cansancio de uno de los centros nerviosos, llamado vasomotor, que regula la contracción y expansión de los vasos sanguíneos. Esto lleva al hecho de que los vasos sanguíneos bloquean parcialmente el suministro de sangre y nos quedamos dormidos. Cuando este centro restaura el suministro de sangre que necesita, nos despertamos. Otra teoría del sueño y el despertar interpreta estos fenómenos de manera bastante diferente.

Según esta teoría, tenemos una especie de "centro de vigilia" en la parte inferior del cerebro. Nuestra actividad mental y emociones estimulan este centro a lo largo del día, enviando allí las señales apropiadas. Mientras estas señales cerebrales lleguen a este centro, continuaremos despiertos. Cuando estas señales cesan, nos quedamos dormidos.

Supongamos ahora que durante el sueño queríamos comer, se enfrió o, por el contrario, se calentó, o apareció en nuestra alma algún sentimiento fuerte, por ejemplo, un sentimiento de miedo. En todos estos casos, el centro de vigilia se ve afectado y nos despertamos. Pero tenga en cuenta que diferentes personas necesitan diferentes horas de sueño. Depende de la edad, la condición corporal, la naturaleza de la actividad laboral e incluso los hábitos de sueño individuales. Los adultos necesitan dormir lo suficiente para despertarse sintiéndose descansados y listos para un nuevo día de trabajo.

Autor: Likum A.

Dato interesante al azar de la Gran Enciclopedia:

¿Qué gira alrededor de qué: la Tierra alrededor de la Luna o viceversa?

Ambas cosas. Giran uno alrededor del otro.

Las órbitas de dos cuerpos celestes tienen un centro de masa común, situado a unos 1600 km de profundidad de la superficie terrestre, de modo que la Tierra realiza tres rotaciones diferentes: alrededor de su propio eje, alrededor del Sol y alrededor de este punto.

¿Confundido? No te enfades. Incluso el propio Newton decía que pensar en el movimiento de la luna le hinchaba la cabeza.

¡Prueba tus conocimientos! Sabías...

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