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К malos hábitos Se acostumbra a atribuir: alcoholismo, tabaquismo, drogadicción y estilo de vida desordenado. El conflicto del alcohólico con la sociedad acelera el cambio de su personalidad, pues se produce en él una degradación moral, ética y social.

de fumar es uno de los malos hábitos que perjudica no sólo a la persona fumadora, sino también a la sociedad que la rodea.

fumar tabaco Perjudica la salud tanto de hombres como de mujeres, quienes no solo aumentan la posibilidad de aborto, sino que también dan a luz niños con anomalías patológicas en los sistemas cardiovascular y nervioso, el sistema endocrino, es decir, niños con mala salud. Además, aunque las personas con trabajo mental creen que fumar ayuda a concentrarse y resolver problemas intelectuales, no se debe olvidar que tal estimulación del sistema nervioso siempre conduce al agotamiento de las capacidades energéticas del cuerpo, lo que contribuye al desarrollo de numerosas enfermedades. Los efectos nocivos del humo del cigarrillo también afectan a los demás, ya que no todas las personas son capaces de soportar los efectos negativos del humo que contiene sustancias tóxicas y otras nocivas para el organismo que provocan dolores de cabeza, irritación nerviosa y fatiga, lo que suele afectar negativamente no solo su rendimiento, sino también en salud.

Adicción a las drogas y abuso de sustancias, barriendo todo el mundo, también contribuyen a la decadencia moral y la degradación de la sociedad, ya que destruyen la salud no solo de un adicto a las drogas, sino que también causan daño moral a toda la sociedad debido a la atracción normal gradualmente abrumadora y desplazante de las personas. . La adicción a las drogas conduce a un aumento en el crecimiento de los trastornos mentales, nerviosos y mentales, que afectan el desarrollo no solo del individuo, sino también de la sociedad, llevándola a la degradación.

Llevar una vida desordenada es también uno de los malos hábitos que conducen al crecimiento del alcoholismo, el tabaquismo, la drogadicción y la vida sexual promiscualo que lleva a un aumento de las enfermedades de transmisión sexual, así como a la propagación de la "plaga del siglo XX": el SIDA.

Todos los malos hábitos anteriores conducen a la incapacidad de reproducir descendencia sana en todos los aspectos, ya que conducen no solo a un aumento de la mortalidad y una disminución de la tasa de natalidad, sino también a la posibilidad de dar a luz a un niño mental y físicamente enfermo. niño.

Los malos hábitos causan daños materiales a la sociedad en su conjunto, ya que se gastan ingentes recursos materiales para tratar a estas personas de las adicciones, así como para llevar a cabo las medidas preventivas asociadas a las mismas, en lugar de prestar más atención al desarrollo de una sociedad sana.

Autor: Muradova E.O.

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Tal vibración se ve así: una persona se sienta, se para o se acuesta en una máquina con una plataforma vibratoria, y cuando vibra, transfiere energía al cuerpo, de modo que los músculos se contraen y relajan varias veces por segundo.

Los investigadores tomaron dos grupos de ratones machos, de cinco semanas de edad. Pusieron ratones normales en un grupo y ratones modificados genéticamente en el otro para que no respondieran a la hormona leptina (que contribuye a la sensación de saciedad después de comer). Los ratones de ambos grupos fueron sometidos a diferentes ejercicios.

Después de que pasó una semana, cuando los ratones se acostumbraron al equipo, ambos grupos comenzaron un programa de ejercicio de 12 semanas. Los ratones del grupo IWT "entrenaron" durante 20 minutos al día, vibrando a una frecuencia de 32 Hz, con una aceleración de 0.5 g. En otro grupo, los ratones caminaron en una caminadora ligeramente inclinada durante 45 minutos al día. Finalmente, los ratones del grupo de control no se ejercitaron en absoluto. todos los ratones se pesaron mensualmente.

Los ratones genéticamente destinados a ser obesos recibieron beneficios metabólicos similares de la caminadora y el IWT, y ganaron menos peso que los ratones que no hacían ejercicio, aunque permanecieron más pesados que los ratones normales y que hacían ejercicio. Además, el ejercicio de ambos tipos aumentó la masa muscular y la sensibilidad a la insulina y los ratones modificados genéticamente.

Todo esto en conjunto lleva a la conclusión de que la terapia con IWT puede ser muy útil para las personas con obesidad mórbida. Y en general, a muchos les resulta difícil, por diversas razones, hacer ejercicio regularmente, lo que solo contribuye a la propagación de la obesidad y la diabetes, que, a su vez, debilitan los huesos.

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