Formas de mejorar la eficiencia de la actividad laboral humana. OBZhD

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Formas de mejorar la eficiencia de la actividad laboral humana. Conceptos básicos de una vida segura

Fundamentos de actividades de vida segura (OBZhD)

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Eficiencia de la actividad laboral humana depende en gran medida del objeto e instrumento del trabajo, la capacidad de trabajo del cuerpo, la organización del lugar de trabajo y los factores higiénicos del entorno laboral.

Capacidad de trabajo - el valor de las capacidades funcionales del cuerpo humano, caracterizado por la cantidad y calidad del trabajo realizado en un tiempo determinado. Durante la actividad laboral, cambia con el tiempo. Al mismo tiempo, se distinguen tres fases principales de estados sucesivos de una persona en el proceso de actividad laboral: la fase de capacidad creciente; fase de alto rendimiento estable; fase decreciente.

Los elementos importantes para mejorar la eficiencia laboral son:

1) mejora de las destrezas y habilidades como resultado del entrenamiento laboral, ya que aumenta la fuerza y la resistencia muscular, aumenta la precisión y la velocidad de los movimientos de trabajo y las funciones fisiológicas se recuperan más rápido después de la finalización del trabajo;

2) la correcta ubicación y disposición del lugar de trabajo, asegurando una postura cómoda y libertad de movimientos laborales, el uso de equipos que cumplan con los requisitos de ergonomía y psicología de la ingeniería, garanticen el proceso de trabajo más eficiente, reduzcan la fatiga y prevengan el riesgo de accidentes laborales. enfermedades;

3) la postura óptima de una persona en el proceso de actividad laboral asegura una alta capacidad de trabajo y productividad laboral, ya que una postura incorrecta conduce a fatiga estática, disminución de la calidad y velocidad del trabajo realizado, y disminución de la respuesta al peligro;

4) al organizar el proceso de producción, se deben tener en cuenta las características antropométricas y psicofísicas de una persona, sus capacidades en relación con la cantidad de esfuerzo, el ritmo y el ritmo de las operaciones realizadas, así como las diferencias anatómicas y fisiológicas entre hombres y mujeres;

5) la alternancia periódica de trabajo y descanso contribuye a una alta estabilidad de la capacidad de trabajo.

Existen dos formas de alternar el trabajo y el descanso en el trabajo: la introducción de una pausa para comer en mitad de la jornada laboral y pausas reguladas de corta duración, y la duración óptima de la pausa para comer se fija teniendo en cuenta la distancia a los lugares de trabajo de instalaciones sanitarias, comedores y organizaciones de distribución de alimentos.

Los elementos de un régimen racional de trabajo y descanso son la gimnasia industrial y un conjunto de medidas para la descarga psicofisiológica, que se logran a través del diseño interior estético, el uso de muebles cómodos, la transmisión de obras musicales seleccionadas, la ingesta de bebidas tónicas, etc. .

Autor: Muradova E.O.

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El impacto de la radiación de los teléfonos móviles en los humanos se ha estudiado durante mucho tiempo y, hasta el momento, no se han presentado argumentos claros ni a favor de su seguridad ni a favor de una posible amenaza para la salud. Un nuevo estudio de la Escuela de Medicina de Yale sugiere que el peligro aún existe y que, en general, las mujeres embarazadas deberían aislarse del mundo exterior si es posible.

Según los resultados del estudio, la exposición de una mujer a un teléfono móvil durante el embarazo puede afectar al desarrollo del cerebro en el feto y derivar en el llamado trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en el niño. Sin embargo, los científicos estipulan de inmediato que aún no hay motivos para el pánico, los objetos del estudio no fueron personas, sino ratones.

Como parte del experimento, los científicos colocaron un teléfono móvil sin sonido en la superficie de una jaula con ratones embarazadas, el dispositivo estuvo activo durante todo el embarazo de las hembras. Después de que los cachorros nacieron y se criaron, los investigadores midieron la actividad eléctrica de sus cerebros y realizaron una serie de pruebas psicológicas y de comportamiento. Descubrieron que los ratones expuestos a la radiación de radiofrecuencia tendían a ser hiperactivos y tenían una capacidad de memoria reducida. El jefe del equipo de investigación, el profesor Hugh S Taylor, confía en que la radiación de los teléfonos móviles haya influido en el desarrollo de las neuronas en los lóbulos de la corteza prefrontal del cerebro.

El TDAH, según muchos científicos, tiene sus raíces en esta parte del cerebro. Entonces, a pesar del hecho de que los embarazos de roedores duran solo 19 días y los cachorros nacen con cerebros menos desarrollados que los bebés humanos, el profesor Taylor confía en que las mujeres embarazadas deben limitar el uso de teléfonos celulares.

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