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SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL
Instrucciones de protección laboral para el operador de mecanografía y maquetación electrónica en una computadora personal (PC). documento completo
protección laboral / Instrucciones estándar para la protección laboral. prevención de accidentes 1. Requisitos generales para la protección laboral 1.1. Todos los nuevos empleados, independientemente de su experiencia laboral previa y del tipo de trabajo, pueden trabajar de forma independiente sólo después de haber recibido una formación introductoria sobre protección laboral, formación en el puesto de trabajo, así como un examen médico y sin contraindicaciones. En el futuro, se llevarán a cabo repetidas sesiones informativas sobre seguridad laboral en el lugar de trabajo al menos una vez cada 6 meses. 1.2. La realización de todo tipo de sesiones informativas debe registrarse en el Registro de sesiones informativas con las firmas obligatorias de la persona que recibió y realizó la sesión informativa. 1.3. La frecuencia de los exámenes médicos de quienes trabajan con dispositivos terminales de vídeo (VTD), debido al aumento del estrés visual, el estrés psicoemocional y la tensión de los músculos de las manos, es de una vez al año por parte de un oftalmólogo, un neurólogo y un cirujano. 1.4. Trabajar detrás de pantallas va acompañado de una actividad motora limitada, monotonía y una tensión visual importante. 1.5. Los locales destinados a albergar lugares de trabajo equipados con pantallas deben estar equipados con dispositivos de protección solar (persianas, cortinas, etc.). 1.6. Las VTU deben ubicarse a una distancia de al menos 1 m de las paredes, las estaciones de trabajo con pantallas deben ubicarse a una distancia de al menos 1,5 m entre sí. 1.7. El tamaño diagonal de la pantalla debe ser de al menos 31 - 38 cm. 1.8. La pantalla debe ser plana, lo que elimina la presencia de puntos brillantes en ella debido al reflejo de los flujos de luz. 1.9. El teclado de la pantalla no debe estar cableado al monitor. 1.10. El monitor de video debe estar equipado con una plataforma giratoria que le permita mover la VTU en los planos horizontal y vertical entre 130 y 220 mm y cambiar el ángulo de la pantalla entre 10 y 15 grados. 1.11. Todos los salones con displays y VTU deberán contar con iluminación natural y artificial. 1.12. Queda prohibido el uso de lámparas abiertas (sin luminarias) en instalaciones de alumbrado general y local. 1.13. La iluminación artificial en locales con VTU debe realizarse mediante un sistema de iluminación combinado: general y local en los lugares de trabajo. 1.14. Se deben utilizar lámparas fluorescentes de luz blanca como fuente de iluminación general. 1.15. La iluminación local la proporcionan lámparas instaladas directamente sobre la mesa. Se permite el uso de lámparas incandescentes. 1.16. En habitaciones con WTU, los parámetros de microclima deben ser los siguientes:
1.17. Los locales con VTU deben estar equipados con unidades de aire acondicionado que permitan mantener los parámetros microclimáticos dentro de los límites requeridos durante todas las estaciones del año. 1.18. El nivel de ruido en el lugar de trabajo no debe exceder los 50 dBA. 1.19. Para combatir el polvo en el aire, es necesario realizar una limpieza diaria húmeda y una ventilación regular de la habitación. 1.20. El puesto de trabajo debe incluir: un escritorio, una silla con asiento regulable en altura y un reposapiés. 1.21. El lugar de trabajo debe estar equipado con un reposapiés (400 x 350 mm) con altura regulable (0 - 150 mm) y ángulo de inclinación (0 - 20 grados). 1.22. Un régimen racional de trabajo y descanso prevé el estricto cumplimiento de las pausas y su implementación activa. 1.23. Sólo se permite fumar en áreas designadas. Está prohibido beber bebidas alcohólicas en el trabajo, así como ir a trabajar en estado de ebriedad. 1.24. Al realizar el trabajo, debe estar atento, no distraerse con asuntos y conversaciones ajenas y no distraer a los demás del trabajo. 1.25. Cada empleado necesita:
1.26. Está permitido almacenar y comer alimentos solo en lugares establecidos y equipados. 1.27. El empleado es responsable de conformidad con la ley aplicable por el cumplimiento de los requisitos de las instrucciones, lesiones industriales y accidentes que se produzcan por su culpa. 1.28. El control de la implementación de esta instrucción está asignado al jefe del departamento. 2. Requisitos de seguridad antes de comenzar a trabajar 2.1. Inspeccionar el lugar de trabajo y el equipo. Retire todos los elementos innecesarios. 2.2. Limpie la pantalla del polvo. Ajusta la altura y el ángulo de la pantalla. 2.3. Ajuste el nivel de iluminación del lugar de trabajo. 2.4. Ajuste la altura de la silla. Comprobar el estado de salud del equipo. 2.5. Ajuste el contraste óptimo de la imagen. Elimine el parpadeo y el resplandor, si los hubiera. 2.6. Informe de inmediato cualquier deficiencia o mal funcionamiento observado al gerente de trabajo y no comience a trabajar hasta que se corrijan los problemas y se otorgue el permiso del gerente. 3. Requisitos de seguridad durante el trabajo 3.1. La pantalla debe estar 5 grados por debajo del nivel de los ojos. y estar ubicado en un plano recto o inclinado hacia el operador (15 grados). 3.2. La distancia entre los ojos del operador y la pantalla debe ser de 40 a 80 cm. 3.3. La inclinación del teclado debe estar entre 10 y 15 grados. 3.4. El nivel de iluminación artificial en el lugar de trabajo no debe ser inferior a:
3.5. La fuente de luz local en relación con el lugar de trabajo debe ubicarse de tal manera que impida la entrada de luz directa a los ojos y debe proporcionar una iluminación uniforme en una superficie de 40 x 40 cm y no crear reflejos cegadores en el teclado y otros partes de la consola, así como en la pantalla del terminal de vídeo en dirección a los ojos del operador. 3.6. Para protegerse contra la radiación electromagnética, se deben utilizar filtros especiales para pantallas. 3.7. Al observar periódicamente la pantalla: la pantalla debe estar a la derecha, el teclado opuesto al hombro derecho y los documentos en el centro del ángulo de visión izquierdo. Durante el trabajo constante, la pantalla debe ubicarse en el centro del campo de visión, los documentos a la izquierda, sobre una mesa o en un soporte especial. La escritura, el teclado y la pantalla deben estar a la misma distancia de los ojos del trabajador. 3.8. Para reducir la fatiga visual y general, cada 1 a 1,5 horas de trabajo detrás de una pantalla, se deben utilizar descansos regulados, durante los cuales se realiza un descanso pasivo. La distribución de los descansos en la primera y segunda mitad de la jornada de trabajo podrá ser la siguiente: 3 descansos de 5 minutos cada uno. antes del almuerzo y 3 descansos de 10 minutos cada uno. después del almuerzo. 3.9. Está prohibido utilizar dispositivos de calefacción eléctricos con bobina abierta. 3.10. La pantalla de visualización debe limpiarse de polvo una vez durante un turno de trabajo. 4. Requisitos de seguridad en situaciones de emergencia 4.1. Deje de trabajar inmediatamente, apague la VTU e informe al jefe de obra:
4.2. En caso de incendio o incendio, los empleados deberán llamar inmediatamente a los bomberos, informar al jefe de obra y proceder a la extinción del fuego utilizando los extintores disponibles. 4.3. En caso de lesión, en primer lugar, liberar a la víctima del factor traumático, avisar al jefe de obra, solicitar asistencia médica, brindar primeros auxilios a la víctima y mantener una situación traumática hasta que se investiguen las causas del incidente. 5. Requisitos de seguridad al final del trabajo 5.1. Ordena el lugar de trabajo. 5.2. Apague y desconecte el equipo.
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