El entrenamiento de fuerza reduce el riesgo de muerte. Noticias gratuitas de la biblioteca técnica

NOVEDADES DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA, NOVEDAD EN ELECTRÓNICA
biblioteca técnica gratuita / Feed de noticias

El entrenamiento de fuerza reduce el riesgo de muerte

07.03.2022

El ejercicio regular que fortalece los músculos reduce el riesgo de muerte por ciertas enfermedades, dijeron científicos japoneses de las universidades de Tohoku y Kyushu.

Los ejercicios para fortalecer los músculos incluyen levantamiento de pesas, flexiones, abdominales, trabajo con bandas de resistencia e incluso jardinería. Los expertos analizaron 16 estudios realizados en Estados Unidos, Inglaterra, Escocia, Australia y Japón, en los que participaron de 4 a 480 mil personas de diferentes edades.

Todos los estudios han examinado los efectos del ejercicio aeróbico y de fuerza en el cuerpo humano.

Descubrieron que 30 a 60 minutos de ejercicio semanal se asociaron con un riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, cáncer, diabetes y enfermedad pulmonar entre un 10 y un 20 por ciento menor. Los científicos notaron que los resultados pueden no ser completamente precisos porque los estudios que estudiaron fueron observacionales, no clínicos, y se basaron en una evaluación subjetiva de las actividades de fortalecimiento muscular.

<< Volver: Monitor para juegos LG ltraGear 48GQ900 OLED 07.03.2022

>> Adelante: La preparación para el sueño consciente te ayuda a conciliar el sueño 06.03.2022

Últimas noticias de ciencia y tecnología, nueva electrónica:

Cuero artificial para emulación táctil. 15.04.2024

En un mundo tecnológico moderno donde la distancia se está volviendo cada vez más común, mantener la conexión y la sensación de cercanía es importante. Los recientes avances en piel artificial realizados por científicos alemanes de la Universidad del Sarre representan una nueva era en las interacciones virtuales. Investigadores alemanes de la Universidad del Sarre han desarrollado películas ultrafinas que pueden transmitir la sensación del tacto a distancia. Esta tecnología de punta brinda nuevas oportunidades de comunicación virtual, especialmente para quienes se encuentran lejos de sus seres queridos. Las películas ultrafinas desarrolladas por los investigadores, de sólo 50 micrómetros de espesor, pueden integrarse en textiles y usarse como una segunda piel. Estas películas actúan como sensores que reconocen señales táctiles de mamá o papá, y como actuadores que transmiten estos movimientos al bebé. El toque de los padres sobre la tela activa sensores que reaccionan a la presión y deforman la película ultrafina. Este ... >>

Arena para gatos Petgugu Global 15.04.2024

Cuidar a las mascotas a menudo puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de mantener limpia la casa. Se ha presentado una nueva e interesante solución de la startup Petgugu Global, que facilitará la vida a los dueños de gatos y les ayudará a mantener su hogar perfectamente limpio y ordenado. La startup Petgugu Global ha presentado un inodoro para gatos único que puede eliminar las heces automáticamente, manteniendo su hogar limpio y fresco. Este innovador dispositivo está equipado con varios sensores inteligentes que monitorean la actividad del baño de su mascota y se activan para limpiar automáticamente después de su uso. El dispositivo se conecta al sistema de alcantarillado y garantiza una eliminación eficiente de los residuos sin necesidad de intervención del propietario. Además, el inodoro tiene una gran capacidad de almacenamiento, lo que lo hace ideal para hogares con varios gatos. El arenero para gatos Petgugu está diseñado para usarse con arena soluble en agua y ofrece una gama de arena adicional ... >>

El atractivo de los hombres cariñosos. 14.04.2024

El estereotipo de que las mujeres prefieren a los "chicos malos" está muy extendido desde hace mucho tiempo. Sin embargo, una investigación reciente realizada por científicos británicos de la Universidad de Monash ofrece una nueva perspectiva sobre este tema. Observaron cómo respondieron las mujeres a la responsabilidad emocional y la voluntad de los hombres de ayudar a los demás. Los hallazgos del estudio podrían cambiar nuestra comprensión de lo que hace que los hombres sean atractivos para las mujeres. Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Monash arroja nuevos hallazgos sobre el atractivo de los hombres para las mujeres. En el experimento, a las mujeres se les mostraron fotografías de hombres con breves historias sobre su comportamiento en diversas situaciones, incluida su reacción ante un encuentro con un vagabundo. Algunos de los hombres ignoraron al vagabundo, mientras que otros lo ayudaron, como comprarle comida. Un estudio encontró que los hombres que mostraban empatía y amabilidad eran más atractivos para las mujeres en comparación con los hombres que mostraban empatía y amabilidad. ... >>

Casco electrónico para camioneros. 14.04.2024

La seguridad vial, especialmente para los conductores de equipos pesados de construcción, es una prioridad absoluta para ingenieros y científicos. En vista de esto, el Instituto Fraunhofer alemán para la resistencia estructural y la confiabilidad del sistema ha presentado un nuevo producto: un casco electrónico diseñado para proteger a los conductores de lesiones graves al conducir vehículos de construcción. Un nuevo casco electrónico desarrollado por un equipo de ingenieros del Instituto Fraunhofer abre nuevas perspectivas para la seguridad de los conductores de camiones y equipos de construcción. El dispositivo es capaz de controlar el nivel de sacudidas en el habitáculo del vehículo y advertir al conductor de un posible peligro. La base del funcionamiento del casco es un sensor piezoeléctrico incorporado que genera electricidad durante la deformación física. Este mecanismo permite que el dispositivo responda a intensas vibraciones típicas de los equipos de construcción. Cuando el nivel de deformación excede los valores seguros, se activa un sistema de alarma en el casco, ... >>

Antivitaminas en lugar de antibióticos. 13.04.2024

El problema de la resistencia bacteriana a los antibióticos es cada vez más grave y supone una amenaza para el tratamiento eficaz de las infecciones. Ante esto, los investigadores están buscando nuevas formas de combatir las superbacterias. Una de las direcciones prometedoras es el uso de antivitaminas que pueden tener un efecto antibacteriano. Las antivitaminas, aunque se conocen como lo opuesto a las vitaminas, han demostrado ser una herramienta prometedora en la lucha contra la resistencia bacteriana a los antibióticos. Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Göttingen en Alemania confirmó su potencial para crear nuevos fármacos para combatir infecciones peligrosas. Con el aumento de superbacterias resistentes a los antibióticos, es necesario encontrar tratamientos alternativos. Las antivitaminas son moléculas similares a las vitaminas, pero capaces de inhibir la actividad bacteriana sin dañar el cuerpo humano. Por el momento, la ciencia sólo conoce tres antivitaminas: la rosa ... >>

Noticias aleatorias del Archivo

Ventanas inteligentes basadas en el organismo del pulpo 13.02.2023

A la gente se le ocurrió la idea de construir casas y edificios para depender menos del clima y el medio ambiente. Sin embargo, mantener condiciones confortables en el interior requiere gastos continuos de iluminación, calefacción o refrigeración. Según datos de 2021, representan el 30 por ciento del consumo mundial de energía y generan alrededor de una cuarta parte de todas las emisiones de gases de efecto invernadero. Y el calentamiento global en curso solo aumenta estas cifras.

Los canales principales a través de los cuales los edificios se calientan con el calor y se enfrían con el frío son las ventanas. Dejan pasar rayos de diferentes longitudes de onda y, junto con la luz, el calor penetra inevitablemente en el interior, o se pierde en vano y se va a la calle. Por lo tanto, los científicos e ingenieros están tratando de crear vidrios más tecnológicos que no interfieran con la luz natural, pero que al mismo tiempo bloqueen otros tipos de radiación. Por ejemplo, pueden atenuarse automáticamente con luz brillante.

Sin embargo, tales soluciones no son lo suficientemente flexibles e, idealmente, la ventana debería poder cambiar el ancho de banda de manera flexible. Tal ventana puede volverse transparente solo para ciertas ondas, ajustándose a las condiciones para proporcionar tanto la iluminación necesaria como la mínima pérdida de energía. Tal solución fue demostrada recientemente por un equipo de la Universidad Canadiense de Toronto.

Benjamin Hatton y sus colegas demostraron un prototipo hecho de plástico transparente, entre cuyas capas se encierra una red de tubos con un diámetro de aproximadamente un milímetro. Se bombea un líquido con pigmentos a través de ellos, lo que hace que el "vidrio" sea opaco para un cierto rango de radiación. La "ventana" utiliza varias capas de este tipo, cada una de las cuales tiene su propia solución de pigmento con sus propias características. Al controlar el flujo de fluido en ellos, es posible cambiar el rendimiento de todo el sistema.

Según los científicos, esta solución se toma prestada de la naturaleza. Más precisamente, la piel de los pulpos, famosa por su capacidad de cambiar de color. Esto se logra mediante una estructura multicapa que contiene células cromatóforas llenas de pigmento. Su "sintonización" le permite cambiar las características de absorción y reflexión de la radiación, cambiando de manera flexible la apariencia y el color del animal.

Sobre la base de las características obtenidas de los resultados de las pruebas del prototipo, los autores calcularon el efecto económico potencial del uso de tales "ventanas". Según estas estimaciones, incluso un sistema de una sola capa que controle el paso de las ondas NIR reducirá los costos de calefacción y refrigeración en un 25 por ciento. Y si le agrega una capa responsable de la radiación del rango visible, entonces el ahorro ya puede alcanzar el 50 por ciento.

Ver completa Archivo de noticias de ciencia y tecnología, nueva electrónica

Todos los idiomas de esta página

Hogar | Biblioteca | Artículos | Mapa del sitio | Revisiones del sitio