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Temperatura ideal en las habitaciones de jubilados

30.03.2024

Un sueño de calidad juega un papel importante en el mantenimiento de la salud y el bienestar, especialmente para los adultos mayores. En los últimos años se han realizado investigaciones para determinar las condiciones óptimas de sueño para este grupo de edad. Uno de los aspectos clave de esta investigación es determinar la temperatura interior ideal para los adultos mayores durante el sueño.

Un equipo de científicos del Instituto Marcus para la Investigación sobre el Envejecimiento y la Facultad de Medicina de Harvard realizó un estudio del sueño de adultos mayores para determinar la temperatura óptima en el dormitorio para un descanso de calidad.

Anteriormente se creía que la temperatura ideal para dormir estaba entre 16 °C y 18 °C. Sin embargo, una nueva investigación ha demostrado que se recomienda que las personas mayores de 65 años duerman en una habitación más cálida de lo que se pensaba anteriormente.

Durante 11 noches, los expertos monitorearon el sueño de 50 personas mayores y concluyeron que la temperatura óptima para un buen descanso nocturno oscilaba entre 20°C y 25°C. Estos datos nos permiten determinar con mayor precisión las condiciones de sueño que favorecen el mejor descanso de los adultos mayores.

Es importante tener en cuenta que una temperatura demasiado alta en el dormitorio también puede afectar negativamente a la calidad del sueño. Según los científicos, cuando la temperatura del dormitorio aumenta a 10°C-25°C, se produce una disminución clínicamente significativa en la eficiencia del sueño del 30%.

Estudiar los patrones de temperatura en los dormitorios de las personas mayores ayuda a comprender mejor qué condiciones favorecen el mejor descanso y sueño en este grupo de edad. Las temperaturas óptimas para dormir, que oscilan entre 20 °C y 25 °C, pueden ser clave para mejorar la calidad de vida y la salud de los adultos mayores.

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Últimas noticias de ciencia y tecnología, nueva electrónica:

Se ha demostrado la existencia de una regla de entropía para el entrelazamiento cuántico 09.05.2024

La mecánica cuántica sigue sorprendiéndonos con sus misteriosos fenómenos y descubrimientos inesperados. Recientemente, Bartosz Regula del Centro RIKEN de Computación Cuántica y Ludovico Lamy de la Universidad de Amsterdam presentaron un nuevo descubrimiento relacionado con el entrelazamiento cuántico y su relación con la entropía. El entrelazamiento cuántico juega un papel importante en la ciencia y la tecnología de la información cuántica modernas. Sin embargo, la complejidad de su estructura hace que comprenderlo y gestionarlo sea un desafío. El descubrimiento de Regulus y Lamy muestra que el entrelazamiento cuántico sigue una regla de entropía similar a la de los sistemas clásicos. Este descubrimiento abre nuevas perspectivas en el campo de la ciencia y la tecnología de la información cuántica, profundizando nuestra comprensión del entrelazamiento cuántico y su conexión con la termodinámica. Los resultados del estudio indican la posibilidad de reversibilidad de las transformaciones de entrelazamiento, lo que podría simplificar enormemente su uso en diversas tecnologías cuánticas. Abriendo una nueva regla ... >>

Mini aire acondicionado Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

El verano es una época de relajación y viajes, pero muchas veces el calor puede convertir esta época en un tormento insoportable. Conozca un nuevo producto de Sony: el mini aire acondicionado Reon Pocket 5, que promete hacer que el verano sea más cómodo para sus usuarios. Sony ha presentado un dispositivo único: el mini acondicionador Reon Pocket 5, que proporciona refrigeración corporal en los días calurosos. Con él, los usuarios pueden disfrutar de frescura en cualquier momento y en cualquier lugar simplemente usándolo alrededor del cuello. Este mini aire acondicionado está equipado con ajuste automático de modos de funcionamiento, así como sensores de temperatura y humedad. Gracias a tecnologías innovadoras, Reon Pocket 5 ajusta su funcionamiento en función de la actividad del usuario y las condiciones ambientales. Los usuarios pueden ajustar fácilmente la temperatura mediante una aplicación móvil dedicada conectada mediante Bluetooth. Además, para mayor comodidad, se encuentran disponibles camisetas y pantalones cortos especialmente diseñados, a los que se puede colocar un mini acondicionador. El dispositivo puede oh ... >>

Energía del espacio para Starship 08.05.2024

Producir energía solar en el espacio es cada vez más factible con la llegada de nuevas tecnologías y el desarrollo de programas espaciales. El director de la startup Virtus Solis compartió su visión de utilizar la nave espacial SpaceX para crear plantas de energía orbitales capaces de alimentar la Tierra. La startup Virtus Solis ha presentado un ambicioso proyecto para crear plantas de energía orbitales utilizando la nave Starship de SpaceX. Esta idea podría cambiar significativamente el campo de la producción de energía solar, haciéndola más accesible y barata. El núcleo del plan de la startup es reducir el coste de lanzar satélites al espacio utilizando Starship. Se espera que este avance tecnológico haga que la producción de energía solar en el espacio sea más competitiva con respecto a las fuentes de energía tradicionales. Virtual Solís planea construir grandes paneles fotovoltaicos en órbita, utilizando Starship para entregar el equipo necesario. Sin embargo, uno de los principales desafíos ... >>

Nuevo método para crear baterías potentes 08.05.2024

Con el desarrollo de la tecnología y el uso cada vez mayor de la electrónica, la cuestión de crear fuentes de energía eficientes y seguras se vuelve cada vez más urgente. Investigadores de la Universidad de Queensland han revelado un nuevo enfoque para crear baterías de zinc de alta potencia que podrían cambiar el panorama de la industria energética. Uno de los principales problemas de las baterías recargables tradicionales a base de agua era su bajo voltaje, que limitaba su uso en dispositivos modernos. Pero gracias a un nuevo método desarrollado por los científicos, este inconveniente se ha superado con éxito. Como parte de su investigación, los científicos recurrieron a un compuesto orgánico especial: el catecol. Resultó ser un componente importante que puede mejorar la estabilidad de la batería y aumentar su eficiencia. Este enfoque ha dado lugar a un aumento significativo del voltaje de las baterías de iones de zinc, haciéndolas más competitivas. Según los científicos, estas baterías tienen varias ventajas. tienen b ... >>

Contenido de alcohol de la cerveza caliente. 07.05.2024

La cerveza, como una de las bebidas alcohólicas más comunes, tiene su propio sabor único, que puede cambiar según la temperatura de consumo. Un nuevo estudio realizado por un equipo internacional de científicos ha descubierto que la temperatura de la cerveza tiene un impacto significativo en la percepción del sabor alcohólico. El estudio, dirigido por el científico de materiales Lei Jiang, encontró que a diferentes temperaturas, las moléculas de etanol y agua forman diferentes tipos de agrupaciones, lo que afecta la percepción del sabor alcohólico. A bajas temperaturas, se forman más racimos piramidales, lo que reduce el sabor picante del "etanol" y hace que la bebida tenga un sabor menos alcohólico. Por el contrario, a medida que aumenta la temperatura, los racimos se vuelven más encadenados, lo que da como resultado un sabor alcohólico más pronunciado. Esto explica por qué el sabor de algunas bebidas alcohólicas, como el baijiu, puede cambiar en función de la temperatura. Los datos obtenidos abren nuevas perspectivas para los fabricantes de bebidas, ... >>

Noticias aleatorias del Archivo

Celulosa vegetal para implantes óseos 01.04.2019

Investigadores de la Universidad de Columbia Británica y la Universidad McMaster (Canadá) han desarrollado una sustancia aireada y espumosa que puede inyectarse en el cuerpo y proporcionar el andamiaje para que crezca hueso nuevo.

El nuevo material se fabrica mediante el procesamiento de nanocristales obtenidos a partir de celulosa vegetal. Los cristales se combinan para formar una esponja fuerte pero liviana, un aerogel, que puede contraerse o expandirse según sea necesario para llenar completamente la cavidad ósea.

El nuevo aerogel nanocristalino de celulosa es una alternativa más eficiente a los materiales sintéticos actuales. Para comprobarlo, el equipo de investigación realizó un experimento con ratas de laboratorio. Los roedores se dividieron en dos grupos, solo uno de los cuales fue implantado con implantes de aerogel. Después de tres semanas, las ratas con implantes desarrollaron huesos un 33 % más rápido que las del segundo grupo y un 12 % más rápido después de 50 semanas.

Tal "andamiaje" de nanocelulosa se puede utilizar como implantes dentales en el futuro. Además, serán útiles durante las operaciones de sustitución de los discos vertebrales. Una vez que el hueso dañado es lo suficientemente fuerte, el implante tendrá que descomponerse en componentes no tóxicos que no dañen el cuerpo.

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