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Evitar las verduras es peligroso para la salud física y mental

08.04.2024

La alimentación juega un papel importante en nuestra salud, no sólo física, sino también mental. Uno de los componentes clave de una dieta saludable son las verduras y frutas, que son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Una investigación reciente realizada por científicos canadienses ha encontrado un vínculo importante entre el consumo de frutas y verduras y la salud mental.

Investigadores canadienses sobre el envejecimiento han descubierto que no comer suficientes frutas y verduras puede aumentar el riesgo de sufrir trastornos de ansiedad. Un estudio de datos del Estudio Longitudinal Canadiense sobre el Envejecimiento encontró que las personas que rara vez consumen frutas y verduras tienen más probabilidades que otras de experimentar ansiedad persistente, que a veces requiere intervención médica.

Los expertos han llegado a la conclusión de que comer regularmente al menos tres tipos diferentes de frutas al día puede ayudar a prevenir el desarrollo de trastornos de ansiedad. Las verduras y frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, que desempeñan un papel importante en el funcionamiento normal del cerebro y en los neurotransmisores implicados en la regulación del estado de ánimo.

Así, mantener una dieta equilibrada que incluya suficientes verduras y frutas puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad en un 24% en comparación con quienes ignoran este importante componente de la dieta.

Las investigaciones respaldan la importancia de las verduras y frutas para la salud mental. El consumo regular de estos alimentos puede ayudar a reducir el riesgo de trastornos de ansiedad y fomentar una sensación general de bienestar y confianza. Por lo tanto, es importante incluir verduras y frutas en su dieta para favorecer la salud mental y el bienestar general.

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Se ha demostrado la existencia de una regla de entropía para el entrelazamiento cuántico 09.05.2024

La mecánica cuántica sigue sorprendiéndonos con sus misteriosos fenómenos y descubrimientos inesperados. Recientemente, Bartosz Regula del Centro RIKEN de Computación Cuántica y Ludovico Lamy de la Universidad de Amsterdam presentaron un nuevo descubrimiento relacionado con el entrelazamiento cuántico y su relación con la entropía. El entrelazamiento cuántico juega un papel importante en la ciencia y la tecnología de la información cuántica modernas. Sin embargo, la complejidad de su estructura hace que comprenderlo y gestionarlo sea un desafío. El descubrimiento de Regulus y Lamy muestra que el entrelazamiento cuántico sigue una regla de entropía similar a la de los sistemas clásicos. Este descubrimiento abre nuevas perspectivas en el campo de la ciencia y la tecnología de la información cuántica, profundizando nuestra comprensión del entrelazamiento cuántico y su conexión con la termodinámica. Los resultados del estudio indican la posibilidad de reversibilidad de las transformaciones de entrelazamiento, lo que podría simplificar enormemente su uso en diversas tecnologías cuánticas. Abriendo una nueva regla ... >>

Mini aire acondicionado Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

El verano es una época de relajación y viajes, pero muchas veces el calor puede convertir esta época en un tormento insoportable. Conozca un nuevo producto de Sony: el mini aire acondicionado Reon Pocket 5, que promete hacer que el verano sea más cómodo para sus usuarios. Sony ha presentado un dispositivo único: el mini acondicionador Reon Pocket 5, que proporciona refrigeración corporal en los días calurosos. Con él, los usuarios pueden disfrutar de frescura en cualquier momento y en cualquier lugar simplemente usándolo alrededor del cuello. Este mini aire acondicionado está equipado con ajuste automático de modos de funcionamiento, así como sensores de temperatura y humedad. Gracias a tecnologías innovadoras, Reon Pocket 5 ajusta su funcionamiento en función de la actividad del usuario y las condiciones ambientales. Los usuarios pueden ajustar fácilmente la temperatura mediante una aplicación móvil dedicada conectada mediante Bluetooth. Además, para mayor comodidad, se encuentran disponibles camisetas y pantalones cortos especialmente diseñados, a los que se puede colocar un mini acondicionador. El dispositivo puede oh ... >>

Energía del espacio para Starship 08.05.2024

Producir energía solar en el espacio es cada vez más factible con la llegada de nuevas tecnologías y el desarrollo de programas espaciales. El director de la startup Virtus Solis compartió su visión de utilizar la nave espacial SpaceX para crear plantas de energía orbitales capaces de alimentar la Tierra. La startup Virtus Solis ha presentado un ambicioso proyecto para crear plantas de energía orbitales utilizando la nave Starship de SpaceX. Esta idea podría cambiar significativamente el campo de la producción de energía solar, haciéndola más accesible y barata. El núcleo del plan de la startup es reducir el coste de lanzar satélites al espacio utilizando Starship. Se espera que este avance tecnológico haga que la producción de energía solar en el espacio sea más competitiva con respecto a las fuentes de energía tradicionales. Virtual Solís planea construir grandes paneles fotovoltaicos en órbita, utilizando Starship para entregar el equipo necesario. Sin embargo, uno de los principales desafíos ... >>

Nuevo método para crear baterías potentes 08.05.2024

Con el desarrollo de la tecnología y el uso cada vez mayor de la electrónica, la cuestión de crear fuentes de energía eficientes y seguras se vuelve cada vez más urgente. Investigadores de la Universidad de Queensland han revelado un nuevo enfoque para crear baterías de zinc de alta potencia que podrían cambiar el panorama de la industria energética. Uno de los principales problemas de las baterías recargables tradicionales a base de agua era su bajo voltaje, que limitaba su uso en dispositivos modernos. Pero gracias a un nuevo método desarrollado por los científicos, este inconveniente se ha superado con éxito. Como parte de su investigación, los científicos recurrieron a un compuesto orgánico especial: el catecol. Resultó ser un componente importante que puede mejorar la estabilidad de la batería y aumentar su eficiencia. Este enfoque ha dado lugar a un aumento significativo del voltaje de las baterías de iones de zinc, haciéndolas más competitivas. Según los científicos, estas baterías tienen varias ventajas. tienen b ... >>

Contenido de alcohol de la cerveza caliente. 07.05.2024

La cerveza, como una de las bebidas alcohólicas más comunes, tiene su propio sabor único, que puede cambiar según la temperatura de consumo. Un nuevo estudio realizado por un equipo internacional de científicos ha descubierto que la temperatura de la cerveza tiene un impacto significativo en la percepción del sabor alcohólico. El estudio, dirigido por el científico de materiales Lei Jiang, encontró que a diferentes temperaturas, las moléculas de etanol y agua forman diferentes tipos de agrupaciones, lo que afecta la percepción del sabor alcohólico. A bajas temperaturas, se forman más racimos piramidales, lo que reduce el sabor picante del "etanol" y hace que la bebida tenga un sabor menos alcohólico. Por el contrario, a medida que aumenta la temperatura, los racimos se vuelven más encadenados, lo que da como resultado un sabor alcohólico más pronunciado. Esto explica por qué el sabor de algunas bebidas alcohólicas, como el baijiu, puede cambiar en función de la temperatura. Los datos obtenidos abren nuevas perspectivas para los fabricantes de bebidas, ... >>

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Almohada inteligente Xiaomi Mijia 14.09.2022

La corporación china Xiaomi presentó en su plataforma de crowdfunding una almohada inteligente Mijia Smart Pillow, capaz de rastrear varios indicadores fisiológicos durante el sueño de un usuario y transferirlos a una aplicación especial en un teléfono inteligente.

La almohada ubicada en el centro y el sensor para dormir pueden rastrear la frecuencia cardíaca y la respiración, los ronquidos y los movimientos humanos, aunque algunos expertos cuestionan la capacidad del dispositivo para rastrear con precisión la frecuencia cardíaca sin el uso de sensores adicionales, como un cofre o una muñeca óptica.

La almohada se puede colocar en una cama, sofá u otra superficie para dormir en cualquier lado, en cuanto a la alimentación, son responsables de 4 baterías o baterías AAA. Según el fabricante, tendrán una duración de 7-8 semanas, lo que significa que el uso de baterías puede ser más rentable.

La almohada intercambiará información con un teléfono inteligente y se comunicará con el ecosistema Xiaomi mediante Bluetooth. También se informa la presencia de un revestimiento antibacteriano que conserva el 90% de efectividad después de 20 lavados.

Puede comprar una almohada con la ayuda de crowdfunding por unos 37 dólares estadounidenses, en el futuro el precio de la novedad aumentará a 43 dólares.

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