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GRAN ENCICLOPEDIA PARA NIÑOS Y ADULTOS
¿Qué tan rápido crece el cabello? Respuesta detallada
Directorio / Gran enciclopedia. Preguntas para cuestionarios y autoeducación. ¿Sabías? ¿Qué tan rápido crece el cabello? En los hombres que son propensos a la calvicie, el cabello no crece lo suficientemente rápido. A los niños parece que les crece el pelo demasiado rápido. La tasa de crecimiento del cabello se mide en realidad y es de unos 12 mm por mes. El cabello no crece a un ritmo determinado todos los días, sino que sigue un ritmo determinado. El cabello crece lentamente por la noche. El crecimiento se acelera durante el día. Entre las 10 y las 11 la tasa de crecimiento es máxima. Luego vuelve el declive. El pico de crecimiento ocurre entre las 14 y las 16 horas, luego el crecimiento se ralentiza nuevamente. Pero estas fluctuaciones en el crecimiento son tan pequeñas que no se notan. No esperes ver en el espejo cuánto ha crecido tu cabello en un período de tiempo determinado. Si todo el pelo del cuerpo creciera de la misma manera que en la cabeza, entonces sería posible calcular cuánto pelo crece en el cuerpo. Dicho cabello crecería a 3 cm por minuto, y al final del año tendría 59 km de largo. No todas las personas tienen la misma cantidad de cabello. Las rubias tienen el pelo más grueso que las morenas. Las personas pelirrojas tienen una pequeña cantidad de cabello y son menos duraderos. Autor: Likum A.
¿Necesito tomar vitaminas? Las vitaminas son un grupo de sustancias que se encuentran en los alimentos. Son requeridos por el cuerpo para mantener la vida y la salud. Entonces, naturalmente, muchas personas se preguntan: ¿Estoy recibiendo suficientes vitaminas y todas las vitaminas que necesito? Y a pesar de que el cuerpo necesita una cantidad muy pequeña de vitaminas, la preocupación de las personas por esto no es irrazonable. Esto se debe a su alimentación, es decir, a los alimentos que toman. Una persona que consume una variedad de alimentos recibe todas las vitaminas que conoce hasta el día de hoy (a excepción de la vitamina D). El problema es que algunas personas no eligen bien sus alimentos, no los diversifican lo suficiente y no consumen alimentos esenciales ricos en vitaminas. Y aquí está la respuesta a la pregunta planteada en el título: no, no necesitas tomar vitaminas específicamente si comes bien. El hecho es que el cuerpo no puede acumular la mayoría de las vitaminas y, por lo tanto, simplemente se deshace de su exceso. Algunas vitaminas son incluso dañinas en dosis demasiado altas. Esto se aplica a las vitaminas A y D cuando se toman en tabletas o cápsulas. ¿Qué vitaminas se encuentran en qué alimentos? Aquí está la información más general. La vitamina A, buena para los ojos, la piel, los dientes y los huesos, se encuentra en las verduras (verduras y tubérculos), frutas, huevos, hígado y mantequilla. La B1, útil para el sistema nervioso y los órganos digestivos, previniendo algunas enfermedades, se encuentra en el pan integral, los cereales, el cerdo y el hígado. B2 se encuentra en la leche, verduras y carnes magras. La vitamina C, útil para los tejidos corporales, los huesos y los dientes, se encuentra en los cítricos, los tomates y la col cruda. La vitamina D se encuentra en la leche y también se produce en el cuerpo cuando se expone a la luz solar. Esto es lo que se puede decir sobre varias de las vitaminas más importantes y necesarias para el cuerpo.
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