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Fundamentos de la seguridad de la vida. Hoja de trucos: brevemente, lo más importante

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tabla de contenidos

  1. Multitud, el concepto de la psicología de la multitud. Normas de comportamiento seguro en la multitud en caso de pánico
  2. Características de los diferentes tipos de sangrado. Formas de detener el sangrado
  3. Peligros que pueden surgir al utilizar varios modos de transporte. Normas de comportamiento seguro en el transporte
  4. Proporcionar primeros auxilios para contusiones.
  5. Inundación, secuelas de una inundación. Acciones de la población en caso de amenaza y durante una inundación
  6. Prestar primeros auxilios a una persona que se está ahogando. Reglas para realizar la reanimación cardiopulmonar.
  7. Huracanes, tormentas, tornados, su origen y consecuencias. Medidas para garantizar la seguridad de la población
  8. Primeros auxilios para esguinces y fracturas
  9. Terremotos, principales parámetros de los terremotos, sus consecuencias. Reglas de comportamiento seguro durante un terremoto
  10. Transporte de la víctima a un lugar seguro
  11. Derrumbes, deslizamientos y corrientes de lodo, su origen, consecuencias. Acciones de la población ante una amenaza de deslizamientos, flujos de lodo y deslizamientos
  12. Tabaquismo y su impacto en la salud del fumador y de los demás (tabaquismo pasivo)
  13. Comportamiento seguro de los peatones en las calles y caminos
  14. El alcohol y su impacto en la salud física y mental. Prevención de la adicción al alcohol
  15. Incendios forestales y de turberas, sus consecuencias. Medidas de seguridad en el área de incendios forestales y de turba
  16. Normas de higiene personal para adolescentes durante la pubertad
  17. Causas de incendios en edificios residenciales y públicos. Medidas de seguridad contra incendios en el hogar.
  18. Proporcionar primeros auxilios para quemaduras.
  19. Sustancias peligrosas y productos químicos domésticos utilizados en la vida cotidiana. Medidas para prevenir el envenenamiento con productos químicos domésticos.
  20. Primeros auxilios para envenenamiento por gas y productos químicos domésticos.
  21. Reglas para nadar con seguridad en aguas abiertas
  22. El impacto de la nutrición en la salud humana. Dieta equilibrada. Higiene alimenticia
  23. Emergencias provocadas por el hombre. Las principales causas de los accidentes y desastres industriales
  24. Sustancias tóxicas potentes (SDYAV), primeros auxilios a víctimas de SDYAV
  25. Incendios y explosiones, sus causas y posibles consecuencias. Normas de comportamiento seguro en caso de amenaza de incendio y explosión
  26. Modo de trabajo y descanso. Rendimiento mental y físico
  27. Instalaciones de producción químicamente peligrosas, posibles consecuencias en caso de accidentes en instalaciones químicamente peligrosas, reglas de conducta
  28. El valor de la cultura física y el endurecimiento del cuerpo para la salud humana.
  29. Accidentes en instalaciones peligrosas por radiación, posibles consecuencias. Normas de conducta en caso de accidentes radiológicos
  30. Prestación de primeros auxilios a la víctima en caso de lesiones masivas
  31. Medidas de seguridad contra incendios durante el funcionamiento de aparatos eléctricos y de gas.
  32. Estilo de vida saludable, conceptos generales y definiciones.
  33. Normas de comportamiento seguro en el hogar. Posibles situaciones de emergencia y peligro en el hogar, sus causas y prevención
  34. Endurecimiento del cuerpo y prevención de resfriados
  35. Reglas para el uso seguro de diversas herramientas al realizar tareas en la vida cotidiana.
  36. Aspectos jurídicos de la interacción de los sexos. matrimonio y familia
  37. Reglas de comportamiento seguro en situaciones criminógenas. Métodos psicológicos de defensa personal.
  38. La familia y sus funciones, el concepto de paternidad responsable
  39. El sistema estatal unificado para la prevención y liquidación de situaciones de emergencia, su propósito y tareas.
  40. Fundamentos del derecho de familia en la Federación Rusa
  41. La defensa civil y sus tareas para proteger a la población de los peligros derivados de la conducción de las hostilidades
  42. Pregunta No. evacuación de la población, su propósito, el procedimiento para realizar actividades durante la evacuación.
  43. Criterios básicos de salud. Salud física y espiritual. Los principales factores que configuran la salud
  44. Alertar a la población en caso de ataque enemigo. Uso de equipos de protección colectiva en tiempo de guerra
  45. Un estilo de vida saludable es una condición necesaria para mantener y fortalecer la salud.
  46. Normas básicas de comportamiento seguro en condiciones naturales. Orientación por el sol y los objetos locales.
  47. Relaciones sexuales tempranas en la adolescencia y sus implicaciones para la salud. Medidas de prevención de enfermedades de transmisión sexual
  48. El impacto de las actividades humanas en el medio ambiente. El concepto de concentraciones máximas permisibles de sustancias nocivas. Reglas para un comportamiento seguro en áreas ecológicamente desfavorables
  49. El concepto de infección por VIH y SIDA. Métodos de transmisión de la infección por VIH, medidas de prevención.

billete número 1

Pregunta número 1. La multitud, el concepto de la psicología de la multitud. Normas de comportamiento seguro en la multitud en caso de pánico.

Una multitud es un grupo desorganizado de personas unidas en un momento por alguna meta o idea. La multitud es un gran peligro. La psicología de la multitud es muy diferente de la psicología de la gente común que está en la misma multitud. Las personas que están en la multitud se caracterizan por el llamado instinto de rebaño, bajo cuya influencia los componentes individuales de la multitud, las personas, realizan acciones inadecuadas. Bajo la influencia de la multitud, una persona es capaz de hacer cosas que nunca haría en condiciones normales. Estando en una multitud y bajo la influencia de sentimientos emocionales agudos y excitación mental, una persona puede cometer un delito o participar en él sin pensar en las consecuencias. En la multitud, es posible desmayarse y perder el conocimiento. Estas conclusiones se hicieron sobre la base de investigaciones realizadas por sociólogos y psicólogos. En una multitud, una persona realiza acciones sin identificarlas consigo mismo. Traslada mentalmente la responsabilidad de ellos a todos los presentes. "Lo hicimos", puede decir más tarde, a pesar de que lo hizo. Para evitar consecuencias desagradables o incluso trágicas, debe evitar estar en una multitud. Las multitudes suelen reunirse en mítines, actuaciones de artistas famosos, partidos de fútbol en estadios. En la multitud puede haber provocadores o elementos criminales que tengan el deseo y la oportunidad de llevar a cabo sus planes criminales.

Si te encuentras en una multitud, debes tratar de salir de ella tanto como sea posible. Si esto falla, debe esperar hasta que la multitud se disipe. No debe sobresalir entre la multitud y atraer la atención de los demás, especialmente si la multitud es agresiva. Por ejemplo, al estar en un partido de fútbol entre los aficionados del Spartak, no puedes animar al Dynamo ni a otro equipo. Es imposible estar cerca de tabiques, paredes y otras estructuras, ya que hay casos frecuentes en que la multitud aplasta a las personas cerca de la pared. En ningún caso debe resistir el movimiento de la multitud, debe seguirlo. Con resistencia, es posible una caída, que generalmente termina trágicamente: una persona muere pisoteada. Si se encuentra en medio de una multitud que corre y un poste de luz o algo similar se cruza en su camino, debe agarrarlo rápidamente, presionar todo su cuerpo contra él y agarrarse con fuerza hasta que la multitud lo atraviese.

Pregunta número 2. Características de los diferentes tipos de sangrado. Formas de detener el sangrado.

Alrededor de 5 litros de sangre circulan a través de los vasos sanguíneos humanos. Con una disminución en la cantidad de sangre, la presión arterial disminuye, se interrumpe el suministro de oxígeno al cerebro, el corazón y otros órganos. La pérdida de alrededor de 2-2,5 litros de sangre durante el sangrado es fatal para los humanos.

El sangrado capilar ocurre incluso con una lesión menor. La sangre se mueve lentamente a través de los capilares, por lo que este sangrado es fácil de detener. Cuando brinde asistencia, debe tratar la herida con tintura de yodo y aplicar una venda de gasa limpia, que protege el cuerpo de la penetración de microbios y promueve la coagulación sanguínea rápida.

El sangrado venoso se produce cuando las venas están dañadas, en las que la velocidad del flujo sanguíneo es mayor que en los capilares. Por lo tanto, los coágulos formados durante la coagulación de la sangre en el lugar de la lesión del vaso se eliminan por lavado. Una persona puede perder mucha sangre en poco tiempo.

Para detener un pequeño sangrado venoso, basta con aplicar un vendaje de presión en la herida, que comprime las paredes del vaso lesionado y evita que la sangre fluya hacia afuera. Inmediatamente después de brindar los primeros auxilios, la víctima debe ser enviada a un hospital o clínica. Si las venas grandes están dañadas, es posible que un vendaje de presión no detenga el sangrado. En tales casos, proceda de la misma manera que con el sangrado arterial.

El sangrado arterial es especialmente peligroso para la vida. La hemorragia arterial grave se reconoce por un chorro de sangre escarlata brillante que se escapa de la herida en una fuente. En este caso, el vendaje de presión no puede detener el sangrado. Por lo tanto, en caso de hemorragia arterial, es necesario presionar rápidamente el vaso dañado sobre la herida con un dedo y aplicar un torniquete de goma o cualquier otro material. El lugar donde se aplica el torniquete se cubre con un paño limpio o un vendaje para no dañar la piel. Luego ate sin apretar este lugar con un trozo de tela. Se pasa un palo irrompible entre el tejido y la extremidad y se retuerce hasta que la sangre deja de fluir de la herida. Luego se venda el palo al torniquete y se venda la herida. Después de proporcionar los primeros auxilios, la víctima debe ser enviada inmediatamente al hospital. Se adjunta una nota al torniquete con la hora exacta de su aplicación. Si el transporte de la víctima al hospital continúa durante mucho tiempo, el torniquete, para que no haya necrosis tisular, se debilita por un corto tiempo. Cuando se restablece la circulación sanguínea en la extremidad, se vuelve a apretar el torniquete. En ausencia de un torniquete, el sangrado puede detenerse mediante la flexión máxima de la extremidad. Para hacer esto, debajo del lugar del pliegue, debe colocar un rollo de gasa, vendaje o algodón, luego doble la extremidad con esfuerzo y fíjela en esta posición.

El sangrado interno (sangrado en la cavidad abdominal, cavidad torácica, cráneo) es especialmente peligroso. Puede determinar el sangrado interno por la apariencia de una persona. Se pone pálido, tiene un sudor frío y pegajoso, su respiración se vuelve superficial, su pulso se acelera y se debilita. Necesitas llamar urgentemente a una ambulancia. Antes de la llegada del médico, se debe colocar o dar al paciente una posición semisentada y garantizar el reposo absoluto. Aplique una bolsa de plástico con hielo o nieve, una almohadilla térmica o una botella de agua fría en el área sospechosa de sangrado.

billete número 2

Pregunta número 1. Peligros que pueden surgir al utilizar varios modos de transporte. Normas de comportamiento seguro en el transporte.

El transporte moderno es una zona de mayor peligro para los humanos. Existen los siguientes tipos de transporte: transporte público (autobús, tranvía, trolebús, metro), así como transporte ferroviario, acuático y aéreo. Al embarcar y desembarcar del transporte de un pasajero, pueden acechar peligros. Puede ser presionado por una puerta que se cierra prematuramente, en invierno puede resbalar y lesionarse, puede ser empujado fuera del transporte público en presencia de un aplastamiento. Además, el conductor puede abrir involuntariamente la puerta del autobús o trolebús hasta detenerlo por completo. La frenada de emergencia supone un gran peligro, en el que existe una alta posibilidad de lesiones graves por caída o por el hecho de que se amontone un gran número de personas durante la frenada por fuerzas de inercia. También hay averías catastróficas de autobuses y trolebuses debido a una rueda rota o desprendida. Los accidentes de tráfico son un peligro particular. Cuando viaja en un vehículo de pasajeros, debe usar el cinturón de seguridad, ya que esto reduce la cantidad y la gravedad de las lesiones en un accidente. Al mover un vehículo público, agárrese de los pasamanos. No distraiga al conductor mientras conduce. No se recomienda intentar subir al vehículo durante la estampida. Debe bajarse del autobús y del trolebús solo después de que se hayan detenido por completo. En caso de incendio, humo en el habitáculo o en caso de accidente de tránsito, es necesario mantener la compostura y salir del vehículo por las puertas o salidas de emergencia, en caso de ser necesario, brindar primeros auxilios a quienes lo necesiten.

Cuando viaja en tren, es posible que ocurran incidentes como un choque de trenes, un incendio en un vagón, una falla en el suministro eléctrico, un frenado de emergencia, etc.. En caso de un frenado de emergencia en un tren, debe romper la válvula de cierre e informar de inmediato. al conductor o al jefe del tren sobre el motivo de la parada.

los vehículos acuáticos pueden sufrir accidentes, perforarse, encallar. En caso de accidente en el agua, es necesario mantener la compostura y tratar de calmar a los demás, ya que en caso de pánico, aplastamiento y confusión, las posibilidades de salvación y un resultado favorable se reducen drásticamente. Al evacuar de una embarcación, es necesario utilizar equipos de salvamento colectivos (balsas, botes) e individuales (chaleco salvavidas, círculos).

El transporte aéreo también es una fuente de peligro para el pasajero. Durante el despegue y el aterrizaje, debe sentarse en sus asientos, abrocharse el cinturón y seguir estrictamente todos los requisitos de los miembros de la tripulación. No se recomienda fumar en el avión. En un aterrizaje forzoso, debe sentarse abrochado y apoyar firmemente las manos en el asiento de adelante o agarrarse a los reposabrazos. Cuando un avión es secuestrado por terroristas, debe cumplir estrictamente con sus requisitos. Al asaltar un vehículo, un grupo de captura debe acostarse en el piso lejos del pasillo, agacharse o esconderse en un lugar que sea seguro durante un tiroteo.

Pregunta número 2. primeros auxilios para contusiones.

Los hematomas son daños mecánicos a los tejidos, en los que no se viola la integridad de la piel y los huesos. Según la fuerza del golpe y la localización de la lesión, se producen hematomas de diversa gravedad: desde pequeños, que no interrumpen las funciones, hasta daños extensos en los órganos internos que ponen en peligro la vida (por ejemplo, hematomas en el cerebro, el corazón, el abdomen con daño a los órganos internos). Los signos característicos de los hematomas son dolor, hinchazón, hematomas. Las complicaciones también son posibles en forma de daño a los órganos internos, nervios, vasos sanguíneos.

Para brindar primeros auxilios, es necesario en primer lugar asegurar el descanso completo de la extremidad, aplicar un vendaje de presión ajustado y aplicar frío en el lugar de la lesión. El vendaje debe constar de dos partes: interna y externa. El vendaje debe sostenerse con la mano derecha y con la mano izquierda, sostenga el vendaje y suavice los movimientos. El área lesionada necesita descansar. Con hematomas extensos y sospecha de lesiones en los órganos internos, la víctima debe ser hospitalizada con urgencia.

Una lesión en la cabeza es muy peligrosa debido al desarrollo de complicaciones, que se expresan en conmoción cerebral, contusión cerebral y compresión. Los signos son pérdida del conocimiento, náuseas y vómitos, fuertes dolores de cabeza, mareos. Los primeros auxilios para los hematomas en la cabeza consisten en crear un descanso completo, aplicar frío en el área de la cabeza y el transporte obligatorio a la sala de emergencias.

El tipo de hematoma más peligroso es la contusión cerebral. Signos: dolores de cabeza, náuseas, se conserva la conciencia. Los primeros auxilios son los mismos que para las lesiones en la cabeza.

billete número 3

Pregunta número 1. inundación, las consecuencias de la inundación. Acciones de la población en caso de amenaza y durante una inundación.

Las inundaciones son desastres naturales graves. Las principales causas de la mayoría de las inundaciones son las fuertes lluvias, el intenso deshielo de la nieve, las crecidas de los ríos como resultado de los maremotos o los cambios de viento en la desembocadura del río.

Con un tiempo importante de prevención de inundaciones, se toman medidas para levantar estructuras hidráulicas adecuadas en los ríos y en otros lugares de la inundación esperada, preparar y realizar la evacuación temprana de la población y animales de granja, y retirar los bienes materiales de las áreas de posible riesgo. inundación. Se notifica a la población sobre el inicio y procedimiento de evacuación a través de las redes locales de radiodifusión y televisión local; los trabajadores, además, son notificados a través de la administración de empresas, instituciones e instituciones educativas, y la población no ocupada en la producción y el sector de servicios - a través de las oficinas de mantenimiento de viviendas y administración de viviendas. Se informa a la población de los lugares de despliegue de los centros de evacuación prefabricados, el momento de la aparición en estos puntos, las rutas de evacuación a pie, así como otra información acorde con la situación local, la magnitud esperada del desastre y la momento de su avance. La evacuación se lleva a cabo a los asentamientos más cercanos ubicados fuera de las zonas de inundación. El reasentamiento de la población se lleva a cabo en edificios públicos o en la vivienda de los residentes locales.

En caso de inundaciones repentinas, se advierte a la población mediante todos los medios técnicos de alerta disponibles, incluso con la ayuda de instalaciones móviles de altoparlante.

Lo repentino de la ocurrencia de una inundación requiere un comportamiento y acciones especiales de la población. Si las personas viven en la planta baja u otros pisos inferiores y hay una subida de agua en la calle, es necesario dejar los apartamentos, subir a los pisos superiores, si la casa es de un piso, tomar el ático. Cuando esté en el trabajo, por orden de la administración, deberá, siguiendo el procedimiento establecido, ocupar lugares elevados. Mientras esté en el campo, en caso de inundaciones repentinas, debe tomar lugares elevados o árboles, usar varios tipos de objetos flotantes (por ejemplo, cámaras de neumáticos de maquinaria agrícola).

La búsqueda de personas en la zona inundada se organiza y realiza de inmediato, para ello intervienen las dotaciones de medios flotantes de las formaciones de protección civil y todas las demás fuerzas y medios disponibles. Durante el trabajo de rescate, es necesario mostrar moderación y autocontrol, cumplir estrictamente con los requisitos de los rescatistas. Los equipos de salvamento (botes, lanchas, balsas, etc.) no deben llenarse en exceso, ya que esto pone en peligro la seguridad tanto de los rescatados como de los socorristas. Una vez en el agua, debe quitarse la ropa y los zapatos pesados, buscar objetos cercanos que floten o se eleven sobre el agua, utilícelos hasta recibir ayuda.

Pregunta número 2. primeros auxilios a una persona que se ahoga. Reglas para realizar la reanimación cardiopulmonar.

La respiración artificial se utiliza en la prestación de primeros auxilios a personas ahogadas, en caso de descarga eléctrica, rayos, envenenamiento por monóxido de carbono y otros accidentes.

Al asistir a una persona ahogada, en primer lugar, es necesario eliminar el agua de sus vías respiratorias y pulmones lo antes posible. Para hacer esto, el socorrista, de pie sobre una rodilla, acuesta a la víctima sobre su muslo de modo que la cabeza y la parte superior del cuerpo cuelguen hacia abajo. A continuación, abren la boca de la persona que se está ahogando y, dándole palmaditas en la espalda, extraen el agua de las vías respiratorias. Luego, la víctima se coloca boca arriba, liberando el cuello, el pecho y el estómago de las partes presionadas de la ropa (desabroche el cuello, quite la corbata, el cinturón). Debajo de los omóplatos, debe poner una especie de paquete suave, echar la cabeza hacia atrás y empujar la mandíbula inferior hacia adelante. Después de eso, debe comenzar a soplar aire en la boca o la nariz de la víctima cubierta con un pañuelo. Tales inyecciones se realizan aproximadamente 16 veces en 1 min. Es necesario asegurarse de que después de cada "respiración" artificial, el cofre de la víctima descienda. La duración de tal "exhalación" debería ser aproximadamente el doble que la de la "inhalación". Si el corazón no late, es necesario combinar esta técnica con un masaje cardíaco indirecto: después de un soplo de aire en los pulmones, realice 4-5 presiones rápidas y espasmódicas en el tercio inferior del esternón en dirección perpendicular a la columna vertebral. . El esternón se desplaza en adultos de 4 a 5 cm y en niños pequeños de 1,5 a 2 cm al ritmo de 70 a 90 presiones en 1 minuto. Después de 4-5 presiones, se debe volver a soplar aire en la boca o la nariz de la víctima.

Se puede considerar que las medidas de reanimación han logrado el objetivo si las pupilas de la víctima se estrecharon, la piel se volvió rosa y apareció un pulso. Los primeros auxilios no deben suspenderse hasta que la persona que se está ahogando comience a respirar por sí misma y recupere el conocimiento. Después de eso, se le debe dar té caliente para beber, envolverlo en una manta y llevarlo al hospital.

billete número 4

Pregunta número 1. Huracanes, tormentas, tornados, su origen y consecuencias. Medidas para garantizar la seguridad de la población.

Las tormentas, huracanes y tornados son una manifestación de las acciones espontáneas de las fuerzas de la naturaleza. Estos desastres naturales provocan situaciones extremas, ocurren repentinamente y tienen carácter de emergencia. Las tormentas, huracanes y tornados ocurren durante el paso de ciclones profundos y representan el movimiento de masas de aire (viento) a gran velocidad. Durante un huracán, la velocidad del aire supera los 32,7 m/s (más de 118 km/h). Al barrer la superficie de la tierra, el huracán rompe y arranca árboles, arranca techos y destruye casas, líneas eléctricas y comunicaciones, edificios y estructuras, inutiliza equipos. Como resultado de un cortocircuito en la red eléctrica, se producen incendios, se interrumpe el suministro de electricidad, se detiene el funcionamiento de los objetos y pueden producirse otras consecuencias perjudiciales. Las personas pueden encontrarse bajo los escombros de edificios y estructuras destruidos. Los fragmentos de edificios y estructuras destruidos que vuelan a gran velocidad pueden causar lesiones graves a las personas.

En áreas donde suelen ocurrir tormentas, huracanes y tornados, los edificios y las estructuras se construyen con los materiales más duraderos, con la menor resistencia al viento, se instalan los soportes más duraderos para las líneas eléctricas y las comunicaciones, y se construyen estructuras enterradas para albergar a las personas. El Cuartel General de la Defensa Civil anuncia la hora de aparición del huracán. Antes de que se acerque un viento huracanado, se deben reparar los equipos y los edificios individuales, se deben cerrar las puertas y ventanas de los locales industriales y los edificios residenciales, y se debe desconectar la electricidad, el gas y el agua. La población debe refugiarse en estructuras protectoras o enterradas. Cuando se encuentren fuera de las estructuras de protección, se requieren cuidados y precauciones especiales. Hay que tener en cuenta que las ráfagas de viento pueden cortar repentinamente las líneas eléctricas, lo que puede provocar una descarga eléctrica, puede arrancar un árbol repentinamente, etc., es decir, debe tener cuidado con las posibles fuentes de lesiones. Después de un huracán, se requiere llevar a cabo trabajos de rescate o recuperación, rescatar a personas de estructuras protectoras y de otro tipo colapsadas y brindarles asistencia.

Pregunta número 2. primeros auxilios para esguinces y fracturas.

Como resultado de movimientos extraños o moretones, los ligamentos que conectan los huesos en la articulación pueden dañarse. Aparece hinchazón alrededor de la articulación, a veces hemorragia, se produce dolor intenso. Esta lesión articular se llama esguince.

Cuando brinde asistencia al área dañada, debe colocar una bolsa de hielo o una toalla humedecida con agua fría. El enfriamiento alivia el dolor, previene el desarrollo de edema y reduce el volumen de la hemorragia interna. Cuando los ligamentos están torcidos, también se necesita un vendaje de fijación apretado. Es imposible estirar, tirar o calentar la extremidad lesionada. Después de dar los primeros auxilios, debe ver a un médico).

A pesar de la fuerza, con lesiones, contusiones graves, caídas, los huesos a veces se rompen. Muy a menudo, se producen fracturas de los huesos de las extremidades. Si se sospecha una fractura, solo la inmovilidad completa de la parte dañada del cuerpo aliviará el dolor y evitará el desplazamiento de fragmentos óseos que pueden dañar los tejidos circundantes con bordes afilados.

La extremidad rota se inmoviliza con un vendaje de férula. Los neumáticos especiales están disponibles en instituciones médicas y farmacias. En la escena, se pueden hacer con tablas, ramas, cartón. Para evitar que el neumático presione la fractura, se coloca un lecho blando debajo. El neumático debe ubicarse no solo en el área dañada, sino también en las vecinas. Entonces, en caso de fractura de los huesos del antebrazo, la férula debe ir tanto en el hombro como en la mano. En este caso, partes del hueso roto no se mueven. El neumático se venda firmemente a la extremidad con vendajes anchos, una toalla, etc. Si no hay férula, el brazo roto se venda al cuerpo y la pierna lesionada a la sana.

En las fracturas abiertas, los extremos afilados de un hueso roto rompen los músculos, los vasos sanguíneos, los nervios y la piel. Luego debe tratar la herida, aplicar un vendaje limpio y luego una férula.

No todas las fracturas se pueden entablillar. Si se sospecha una fractura de costilla, se le ofrece a la víctima que exhale la mayor cantidad de aire posible de los pulmones y luego respire superficialmente. Con tal respiración, el cofre está bien vendado. Las costillas tensas en la posición de exhalación hacen movimientos muy limitados.

En caso de fracturas de columna, es necesario acostar a la víctima sobre una superficie plana y dura boca abajo y llamar a una ambulancia. En ningún caso se debe transportar a la víctima en posición sentada, ya que bajo el peso del cuerpo la columna puede moverse y dañar la médula espinal.

En caso de lesiones en el cráneo, la víctima debe acostarse boca arriba, la cabeza debe estar ligeramente levantada para evitar hemorragias intracraneales y llamar inmediatamente a un médico.

billete número 5

Pregunta número 1. terremotos, los principales parámetros de los terremotos, sus consecuencias. Normas de comportamiento seguro durante un sismo.

Los terremotos son fenómenos específicos de desplazamiento y vibración que ocurren en ciertas partes de la corteza terrestre y se caracterizan por vibraciones de la tierra, temblores y destrucción.

Los terremotos siempre han causado a personas de diversos grados de trastorno mental, manifestado en comportamientos incorrectos. Una reacción motora aguda suele ir seguida de un estado depresivo con retraso motor general. Debido a esto, como muestran las estadísticas, la mayoría de las lesiones entre la población se explican por acciones inconscientes de las propias víctimas, provocadas por el pánico y el miedo.

Para determinar los parámetros destructivos de los terremotos, se utiliza una escala de Richter de diez puntos. Los terremotos, determinados en la escala de Richter con una potencia de uno a tres puntos, no tienen consecuencias graves. Hay un temblor de platos, artículos para el hogar (cuando está en el apartamento) y temblores. Los terremotos con una potencia de más de cinco en la escala de Richter conducen a una destrucción y pérdida de vidas significativas. Ante un aviso sobre la amenaza de un terremoto o la aparición de señales del mismo, es necesario actuar con rapidez, pero con calma, confianza y sin pánico. Con una advertencia previa de la amenaza de un terremoto, antes de salir del apartamento (casa), es necesario apagar los calentadores y el gas, si la estufa estaba calentada, apagarla; luego debe vestir a los niños, a los ancianos y vestirse usted mismo, llevar las cosas necesarias, un pequeño suministro de alimentos, medicamentos, documentos y salir. En la calle, debe alejarse lo antes posible de edificios y estructuras en dirección a plazas, plazas, calles anchas, campos deportivos, áreas no urbanizadas, observando estrictamente el orden público establecido. Si el terremoto comenzó inesperadamente, cuando no es posible prepararse y salir del apartamento (casa), es necesario tomar un lugar (levantarse) en la abertura de la puerta o ventana; Tan pronto como se calmen los primeros golpes del terremoto, debe salir rápidamente.

En las empresas e instituciones durante un terremoto, todo el trabajo se detiene, la producción y los equipos de proceso se detienen, se toman medidas para cortar la corriente, reducir la presión del aire, oxígeno, vapor, agua, gas, etc.; los trabajadores y empleados que integran las formaciones de protección civil son enviados de inmediato a sus áreas de reunión, el resto de los trabajadores y empleados ocupan lugares seguros. Si, de acuerdo con las condiciones de producción, es imposible o imposible detener la unidad, el horno, la línea de producción, la turbina, etc. en poco tiempo, se transfieren a un modo de operación de ahorro.

Si se encuentra fuera de su departamento (casa) o lugar de trabajo durante un terremoto, no debe apresurarse a regresar a casa, debe escuchar con calma las instrucciones de los funcionarios pertinentes sobre las acciones en la situación y actuar de acuerdo con dichas instrucciones.

Un terremoto puede durar desde unos instantes hasta varios días (temblores que se repiten periódicamente). La potencia de un terremoto se mide en la escala de Richter.

Se puede brindar una gran ayuda de la población a las instituciones médicas y al servicio médico de defensa civil para mantener las condiciones sanitarias normales en los lugares de reasentamiento temporal (en campamentos, edificios antisísmicos) de la población afectada por el terremoto. Es necesario contribuir a la prevención de brotes en dichos lugares de enfermedades infecciosas, que, por regla general, son satélites de desastres naturales. Para prevenir la aparición y propagación de epidemias, se deben implementar estrictamente todas las medidas antiepidémicas, no se deben evitar las vacunas y los medicamentos que previenen enfermedades.

Pregunta número 2. Transporte de la víctima a un lugar seguro.

Después de brindar atención de emergencia a una persona enferma o lesionada gravemente, debe ser trasladada al centro médico más cercano.

El medio más traumático de transporte de enfermos y heridos son las camillas. Las camillas sanitarias estándar constan de dos barras de metal o madera con asas, dos puntales articulados con patas, un panel extraíble y correas emparejadas (derecha e izquierda) para amarrar la camilla en los extremos. El despliegue de la camilla se realiza simultáneamente por dos personas. Para hacer esto, ellos, después de haber desatado los cinturones, separan las barras mientras tiran del panel hacia arriba hasta un clic característico. El material útil (algodón, paja, heno, etc.) se coloca en el bolsillo de la cabecera. Además de las camillas sanitarias para el transporte de víctimas, especialmente aquellas con fracturas de pelvis y columna, es recomendable utilizar una camilla de vacío. Son una funda que no deja pasar el aire, rellena de pequeñas bolitas de plástico. La víctima se coloca en la posición requerida sobre la cubierta, que luego se ata. Después de eso, el aire se elimina de la cubierta con una succión de pie especial, que crea un vacío y, como resultado, la camilla adquiere la densidad requerida. La víctima es llevada a cabo por dos personas, sosteniendo la camilla por manijas especiales.

El traslado del paciente por dos porteadores se realiza de varias formas. La primera forma es levantar al paciente en sus brazos. Para ello, dos se arrodillan y al mismo tiempo, a la orden, levantan al paciente en sus brazos, y luego, también a la orden, lo colocan en una camilla. El segundo método es levantar por la ropa, cuando es necesario colocar rápidamente al paciente en una camilla, pero este método no se puede usar para fracturas de las extremidades. La tercera forma es poner a la víctima en una camilla con dos porteadores: uno coloca las manos debajo del cuerpo, el segundo, debajo de las nalgas y las piernas, después de lo cual el paciente es trasladado a la camilla.

Debe recordarse que la camilla puede estar hecha de materiales improvisados: dos postes conectados por puntales de madera, entrelazados con correas (cuerdas, cinturones, etc.), etc.

billete número 6

Pregunta número 1. Derrumbes, deslizamientos y deslaves, su origen, consecuencias. Acciones de la población ante la amenaza de derrumbes, avalanchas y deslizamientos.

Mudflow es una corriente temporal que se forma repentinamente en los cauces de los ríos de montaña, caracterizada por un fuerte aumento en el nivel del agua y un alto contenido de material sólido en ella. Ocurre como resultado de lluvias intensas y prolongadas, el rápido derretimiento de los glaciares o la capa de nieve y el colapso de una gran cantidad de material clástico suelto en el canal. Al tener una gran masa y velocidad de movimiento, los flujos de lodo destruyen edificios, estructuras, caminos y todo lo demás en el camino del movimiento.

Los flujos de lodo dentro de la cuenca pueden ser locales, generales y estructurales. Los primeros surgen en los cauces de los afluentes de los ríos y grandes ejes, los segundos discurren por el cauce principal del río.

Los flujos de lodo estructural, debido a lo repentino de su ocurrencia y la rectitud de su movimiento, representan el mayor peligro. Sel puede moverse a velocidades de hasta 15 km/h y en varias ondas. Obstáculos encontrados en el camino, la corriente de lodo pasa y acumula su energía. La lucha contra los flujos de lodo recibe atención constante.

Deslizamientos: Desplazamiento por deslizamiento de masas rocosas cuesta abajo bajo la influencia de la gravedad. Se dan en cualquier parte del talud o talud por desbalance de rocas. Los deslizamientos de tierra a menudo tienen consecuencias catastróficas y adquieren el carácter de un desastre natural.

La mayoría de los deslizamientos de tierra potenciales se pueden prevenir si se lleva a cabo una implementación y organización oportunas de un régimen contra deslizamientos de tierra: la instalación de desagües permanentes, drenajes, zanjas de nieve temporales y pozos para la escorrentía superficial de aguas pluviales y derretidas; trazado de la superficie de escorrentía con nivelación de montículos, relleno de hoyos y zanjas, sellado de grietas, otorgamiento de taludes a áreas sin drenaje; paisajismo de laderas. Las medidas antideslizamiento en las que debe participar la población son el desvío de aguas superficiales, la plantación de árboles, la instalación de diversas obras de ingeniería de soporte, la excavación de trincheras para drenar el suelo del macizo del deslizamiento, la descarga y nivelación de los pendiente de deslizamiento de tierra. Además, la población que vive en áreas propensas a deslizamientos no debe permitir fugas abundantes de agua de grifos, tuberías de agua dañadas o tomas públicas; es necesario disponer los desagües de drenaje de manera oportuna en caso de acumulación de agua superficial (con la formación de charcos). La población en áreas propensas a flujos de lodo está obligada a seguir estrictamente las recomendaciones sobre tala, agricultura y pastoreo de ganado. En caso de amenaza de flujo de lodo, se fortalecen las represas en el camino a los asentamientos, se construyen terraplenes y muros de contención temporales, se colocan trampas de flujo de lodo, zanjas de desvío, etc.. Es deber de todos participar en estos trabajos en la medida en que posible.

Las avalanchas de nieve, los ventisqueros y la formación de hielo son una de las manifestaciones de las fuerzas elementales de la naturaleza en invierno. Ocurren como resultado de fuertes nevadas, que pueden durar desde varias horas hasta varios días. Derrapes, formación de hielo, avalanchas afectan el funcionamiento del transporte, los servicios públicos, las comunicaciones, las instalaciones agrícolas. Especialmente peligrosas son las nevadas en las montañas, que tienen un gran poder destructivo y provocan daños materiales en complejos industriales e hidráulicos, carreteras, líneas eléctricas y de comunicación, edificios, estructuras y provocan pérdidas humanas.

Los cambios repentinos de temperatura durante las nevadas provocan que varias superficies se cubran de hielo o aguanieve. La formación de hielo es peligrosa para las líneas aéreas, mástiles de antena y otras estructuras similares.

Ante la amenaza de derrumbes, deslizamientos o flujos de lodo, la población debe ser evacuada a una zona segura lo antes posible. Está prohibido escalar montañas, acercarse a lugares de potencial peligro, etc.

Pregunta número 2. Tabaquismo y su impacto en la salud del fumador y de los demás (tabaquismo pasivo).

Los fumadores experimentan una vasoconstricción después de fumar cada cigarrillo, con una duración de 30 minutos. Por lo tanto, en una persona que fuma sistemáticamente, los vasos están casi continuamente en un estado de constricción, lo que aumenta el trabajo del corazón para impulsar la sangre. Al trabajar con más estrés, el corazón se desgasta y envejece más rápido. La vasoconstricción es la causa de la enfermedad de los fumadores de "claudicación intermitente", que se acompaña de dolor intenso al caminar. El paciente se ve obligado a detenerse cada 10-15 minutos y esperar hasta que desaparezca el dolor. Este sufrimiento condena al paciente a una larga incapacidad y conduce a la invalidez.

El humo del tabaco, además de la nicotina, contiene alrededor de 200 sustancias que son extremadamente dañinas para el cuerpo, incluidos el monóxido de carbono, el ácido cianhídrico, el benzpireno, el hollín, etc. Al fumar, estas sustancias penetran en la cavidad bucal, el tracto respiratorio superior, se depositan en sus membranas mucosas y película de vesículas pulmonares, se tragan con saliva y entran al estómago. La nicotina es dañina no solo para los fumadores. Una parte importante se libera en el aire, envenenando a las personas de los alrededores.

El humo del tabaco provoca irritación de las membranas mucosas de la boca, nariz, vías respiratorias y ojos. Casi todos los fumadores desarrollan inflamación de las vías respiratorias, que se asocia con una tos dolorosa. La inflamación constante reduce las propiedades protectoras de las membranas mucosas, ya que los fagocitos no pueden limpiar los pulmones de microbios patógenos y sustancias nocivas que vienen con el humo del tabaco. Por lo tanto, los fumadores a menudo sufren resfriados y enfermedades infecciosas. Las partículas de humo y alquitrán se depositan en las paredes de los bronquios y las vesículas pulmonares. Se reducen las propiedades protectoras de la película que recubre las vesículas pulmonares. Los pulmones de un fumador pierden su elasticidad, se vuelven inflexibles, lo que reduce su capacidad vital y de ventilación. Como resultado, el suministro de oxígeno al cuerpo disminuye. La eficiencia y el bienestar general se deterioran drásticamente.

Se sabe que los fumadores contraen cáncer de pulmón entre 6 y 10 veces más a menudo que los no fumadores. Se ha establecido que ciertas sustancias en el humo del tabaco (benzpireno, alquitrán, etc.) causan cáncer. Fumar se cobra anualmente miles de vidas en todos los países del mundo. La lucha contra él se ha convertido en un grave problema social. Médicos y figuras públicas de muchos países están uniendo fuerzas en la lucha contra el tabaquismo. Incluyó a la Organización Mundial de la Salud en las Naciones Unidas. En varios países, el tabaquismo, especialmente entre los jóvenes, ha disminuido. Se espera que prevalezca la cordura y que la mayoría de la gente abandone el mal hábito de una vez por todas.

billete número 7

Pregunta número 1. Comportamiento seguro de los peatones en las calles y vías.

Para un movimiento seguro en calles y caminos, los peatones deben observar las siguientes reglas. Los peatones deberán circular por las aceras o aceras, manteniéndose por la derecha, y en su defecto, por el arcén de la calzada o ciclovía, si ésta no obstaculiza la circulación de los ciclistas. Las personas que se desplazan en sillas de ruedas sin motor, que conducen motocicletas, ciclomotores, bicicletas o que transportan objetos voluminosos, y otras personas en ausencia de aceras, vías peatonales y ciclistas, bordes de carreteras o si es imposible circular por ellas, pueden caminar en una sola línea. a lo largo del borde de la calzada.

Fuera de las zonas urbanizadas, los peatones, cuando circulen por el arcén o borde de la calzada, deberán dirigirse hacia la circulación de vehículos, y las personas que circulen en sillas de ruedas sin motor, conduciendo motocicleta, ciclomotor o bicicleta, cuando circulen a lo largo de la calzada, deberá seguir el sentido de la circulación de los vehículos.

La circulación de grupos organizados de personas a lo largo de la calzada sólo está permitida por el lado derecho de la calzada en una columna de no más de cuatro personas seguidas. Delante y detrás de las columnas en el lado izquierdo debe haber escoltas con banderas rojas, y en la oscuridad y en condiciones de visibilidad insuficiente, con luces encendidas: delante - blanco, detrás - rojo.

Los grupos de niños pueden circular por las aceras y aceras y, en su ausencia, por el arcén de la calzada, pero solo durante el día y solo acompañados de adultos.

Al conducir por carreteras de noche y en condiciones de visibilidad insuficiente, los peatones, si es posible, deben colocar elementos retrorreflectantes en su ropa, lo que permite a los conductores reconocer a las personas en los faros de manera oportuna.

Los peatones deben cruzar la calzada en los pasos de peatones, incluidos los subterráneos y de superficie, y en su ausencia, en las intersecciones a lo largo de la línea de aceras o bordes de la carretera. Si no hay cruce o intersección en la zona de visibilidad, se permite cruzar la vía en ángulo recto con el borde de la calzada en tramos donde sea claramente visible en ambos sentidos. En los lugares donde el tráfico está regulado, los peatones deben guiarse por las señales del controlador de tráfico o semáforos. En otros casos, a los peatones se les permite ingresar a la calzada después de estar satisfechos de que el cruce es seguro y que no interferirán con los vehículos. Los peatones no deben demorarse ni detenerse innecesariamente en la calzada. Los peatones que no tuvieron tiempo de completar la transición deben estar en la isla de seguridad o en las líneas que separan los flujos de tráfico de sentidos opuestos. Puede continuar la transición, asegurándose de que el movimiento posterior sea seguro.

Se prohíbe a los peatones cruzar la calzada fuera del paso de peatones si existe una franja divisoria, así como en los lugares donde se instalen barreras peatonales o viales; Salga de detrás de un vehículo parado u otro obstáculo que limite la visibilidad sin asegurarse de que no haya vehículos que se acerquen. Cuando se aproximen vehículos con baliza intermitente o señal sonora especial encendida, los peatones deberán abstenerse de cruzar la calzada.

Pregunta número 2. El alcohol y su impacto en la salud física y mental de una persona. Prevención de la adicción al alcohol.

El consumo de bebidas alcohólicas es una de las tradiciones más antiguas de muchas sociedades. El consumo moderado de alcohol no es perjudicial para la salud. Las estadísticas muestran que beber cantidades moderadas de alcohol puede tener un efecto beneficioso sobre el corazón y posiblemente alargar la vida.

El consumo excesivo de alcohol provoca descontento social, resacas y disminución del rendimiento a corto plazo; a largo plazo, causa daño hepático irreversible, pérdida de memoria y deterioro de la función mental. Después de beber en exceso, se produce una resaca, una sensación de malestar físico. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, indigestión, sed, mareos e irritabilidad. El consumo prolongado de alcohol conduce al alcoholismo, una enfermedad que afecta del 1 al 5% de la población en la mayoría de los países. Un alcohólico bebe mucho, sin interrupción, en respuesta a una adicción psicológica o física al alcohol.

El alcohol ralentiza la circulación de la sangre en los vasos del cerebro, lo que provoca una falta constante de oxígeno en las células, lo que provoca la pérdida de la memoria y una degradación mental lenta. Se desarrollan cambios escleróticos tempranos en los vasos y aumenta el riesgo de hemorragia cerebral. El alcoholismo conduce a úlceras estomacales, cirrosis hepática, envejecimiento prematuro y degradación del cuerpo como un todo, cambios mentales irreversibles y degradación de la personalidad. El alcohólico se convierte en una mísera imitación de un ser humano, adicto al alcohol y con un único objetivo necesario para continuar con su miserable existencia: los productos que contienen alcohol. En su búsqueda, los alcohólicos a menudo usan drogas dudosas y sustitutos, lo que lleva al envenenamiento e incluso a la muerte.

Se debe prestar mucha atención a la prevención de la adicción al alcohol. Cualquiera puede convertirse en alcohólico. Como regla general, en la mayoría de los casos, las personas que no tienen valores morales estables y metas en la vida son adictas al alcohol. Además, los estudios han demostrado que los hijos de alcohólicos tienen de 4 a 6 veces más probabilidades de volverse adictos al alcohol que los hijos de no alcohólicos. Cada persona debe elegir por sí misma y darse cuenta de lo que quiere lograr en la vida.

billete número 8

Pregunta número 1. Incendios forestales y de turba, sus consecuencias. Medidas de seguridad en el área de incendios forestales y de turba.

Los desastres naturales generalmente incluyen: terremotos, inundaciones, flujos de lodo, deslizamientos de tierra, ventisqueros, etc. Pueden incluir incendios, especialmente bosques masivos y turberas. Los incendios forestales causan la muerte masiva de animales, pájaros, insectos, y también causan daños irreparables a la silvicultura y causan contaminación del aire.

El motivo de ellos es muy a menudo las acciones descuidadas de las personas, el incumplimiento de las medidas elementales de seguridad contra incendios en los lugares de trabajo y descanso: hacer fuego y una actitud descuidada hacia ellos, quemas agrícolas, el uso de equipos defectuosos, etc.

Cualquier incendio comienza con un incendio. Habiendo descubierto un incendio, debe informar inmediatamente al departamento de bomberos y comenzar a extinguir con los medios improvisados ​​​​disponibles.

Los incendios forestales son especialmente peligrosos. Si se atrapa un fuego con un rayo de fuego que avanza rápidamente, el borde del fuego debe superarse contra el viento, cubriendo la cabeza y la cara con ropa exterior. Para salir de la zona de cualquier incendio forestal, cuya velocidad de propagación sea baja, deberá hacerse también por el lado de barlovento, utilizando claros, claros, caminos y arroyos.

Con el desarrollo de incendios forestales masivos en grandes áreas, además de las unidades especiales de incendios forestales, las unidades de defensa civil no militares, las unidades militares y, en ocasiones, la población local están involucradas en su localización y extinción. En estas condiciones, se pueden usar los métodos más simples para extinguir un incendio forestal: inundar el borde del fuego y arrojar tierra al borde del fuego.

El aplastamiento del borde del fuego consiste en derribar el fuego de la superficie en llamas con la ayuda de haces de ramas o arbustos de 1,5 a 2 m de largo.El derribo se realiza hacia el área ya quemada. Un grupo de tres a cinco personas, moviéndose a lo largo del frente de fuego, puede apagar un borde de fuego de hasta 1 km de largo de esta manera en una hora. En suelos ligeros, se usa tirar el borde del fuego con tierra usando palas. Después de apagar el fuego, se vierte una tira de tierra de 6 a 8 cm de espesor y de 60 a 80 cm de ancho a lo largo del borde.

Los incendios de turba son peligrosos porque pueden formarse cavidades bajo tierra en las que continúa el proceso de combustión lenta de la turba. A pesar de que un incendio de turba puede considerarse extinguido, puede manifestarse a cierta distancia de su epicentro, accesible a las personas para su extinción. Una capa de tierra, que es un conjunto de cavidades calcinadas, puede caer repentinamente bajo los pies de las personas que intervienen en la extinción de un incendio de turba. Una vez en una cavidad humeante y humeante, una persona muere por asfixia y alta temperatura. Se registran casos de fallas en tales cavidades de personas junto con equipos contra incendios. En caso de incendios de turba, se debe tener especial cuidado y atención.

Pregunta número 2. Normas de higiene personal de los adolescentes durante la pubertad.

Durante la pubertad, es necesario cumplir estrictamente las normas de higiene.

El cuidado de la piel implica, en primer lugar, lavarse el cuerpo regularmente con jabón y refrescarlo con agua fresca o fría. La cara y las manos deben lavarse después de cada contaminación, mientras se limpian a fondo las uñas y se las cortan en el momento oportuno. Se recomienda lavar todo el cuerpo con agua caliente y jabón y una toallita una o dos veces por semana. Debe tenerse en cuenta que el agua caliente, al relajar el cuerpo, reduce en cierta medida la efectividad de sus defensas, por lo que después de usarla, debe enjuagarse con agua fresca o fría, que actúa como un tónico.

Debe lavarse el cabello frotando espuma de jabón en la piel, lo que ayuda a aumentar la circulación sanguínea y nutrir el cabello.

Se debe prestar mucha atención al cuidado de los pies. Deben lavarse diariamente con jabón e inmediatamente antes de acostarse, con agua fría.

En caso de lesiones en la piel, las áreas dañadas deben tratarse de manera oportuna con tintura de yodo o una solución de verde brillante.

Para mantener la salud, el cuidado bucal, especialmente los dientes y las encías, es de gran importancia. Los residuos de alimentos que han estado en la cavidad oral durante mucho tiempo se descomponen rápidamente y crean un terreno fértil para el desarrollo de microbios patógenos, y esto contribuye a la enfermedad dental y la formación de sarro. A menudo, los dientes defectuosos pueden convertirse en una fuente de amigdalitis, gastritis y otras enfermedades, incluidas las enfermedades cardiovasculares. “Por la mañana se cepillan los dientes por belleza, y por la tarde por salud”, dice un dicho muy conocido.

Es muy útil combinar el cepillado de dientes con el masaje de encías. Tal masaje fortalece las encías, las hace elásticas, resistentes y es especialmente útil para aquellos que tienen dientes flojos, encías flojas y sangrantes, y la presencia de depósitos de sarro. Al masajear, se debe tener cuidado para evitar dañar la membrana mucosa de las encías.

billete número 9

Pregunta número 1. Causas de incendios en edificios residenciales y públicos. Medidas de seguridad contra incendios en el hogar.

La causa de un incendio es muy a menudo las acciones descuidadas de las personas, el incumplimiento de las medidas elementales de seguridad contra incendios en los lugares de trabajo, la actitud descuidada hacia el fuego, las colillas de cigarrillos no apagadas, el mal funcionamiento del cableado eléctrico, la violación de las reglas para operar el red eléctrica, encendido del televisor, fuga de gas, violación de las reglas para encender hornos, dejar encendidos los electrodomésticos sin supervisión, el uso de los llamados "insectos", etc. La causa del incendio puede ser niños jugando con fósforos , manejar fuego y aparatos eléctricos en estado de ebriedad, especialmente fumar en la cama.

Cualquier incendio comienza con un incendio. Habiendo descubierto un incendio, debe informar inmediatamente a los bomberos llamando al "01" y comenzar a extinguir con los medios improvisados ​​​​disponibles. El peligro para las personas en caso de incendio es la alta temperatura del aire, el humo, la concentración de monóxido de carbono y otros productos nocivos de la combustión, así como el posible colapso de estructuras y estructuras de edificios. Durante incendios continuos y masivos, las altas temperaturas y el humo pueden ser peligrosos en los huecos de los edificios, en los patios, en la calle, en el bosque y en otros lugares. Si la visibilidad en la zona de humo se reduce a menos de 10 m, no debe ingresar a esta zona si es posible, porque es peligroso. El humo y las altas temperaturas son especialmente peligrosos en los sótanos y en los pisos superiores de los edificios.

Al rescatar víctimas de un edificio en llamas, observe las siguientes reglas:

n si necesita pasar por una habitación en llamas para salvar a las personas, cúbrase la cabeza con una manta mojada, un trozo de tela gruesa o un impermeable);

n cuando ocurre uno fuerte, los niños tienden a esconderse detrás de los armarios, debajo de las camas, sofás y otros muebles grandes.

n Al evacuar un edificio de varias plantas durante un incendio, está terminantemente prohibido utilizar el ascensor, ya que puede atascarse.

Para evitar riesgos de incendio, se deben observar las siguientes reglas:

- mantenga los fósforos fuera del alcance de los niños;

- no deje estufas de calefacción desatendidas, electrodomésticos encendidos;

- no permita que los niños jueguen con fuego y usen juguetes pirotécnicos;

- no ponga "errores" en lugar de fusibles;

- no fume en la sala de estar;

- al salir de las instalaciones, verifique si el agua, la estufa de gas, los electrodomésticos están apagados.

Pregunta número 2. primeros auxilios para quemaduras.

Las quemaduras ocurren cuando los tejidos se exponen a altas temperaturas. Con una exposición prolongada, se puede desarrollar una quemadura incluso a una temperatura de 55-60 grados centígrados. Las quemaduras por llama, agua hirviendo y vapor caliente se llaman quemaduras térmicas. Bajo la acción de ácidos y álcalis fuertes en la piel y las membranas mucosas, se producen quemaduras químicas. Cuando las sustancias radiactivas entran en contacto con la piel, se producen quemaduras por radiación. La exposición prolongada al sol provoca quemaduras solares. Con quemaduras graves, la vida de la víctima depende de la rapidez con que se le proporcionen los primeros auxilios antes de que llegue el médico. Hay 4 grados de quemaduras:

- el primero - las células del estrato córneo de la piel están dañadas, se produce enrojecimiento, hinchazón, dolor ardiente;

- el segundo: el estrato córneo está completamente dañado, la piel se enrojece bruscamente, aparecen dolor y ampollas;

- el tercero - las capas profundas de la piel están dañadas:

grado a: la piel no está completamente muerta, las capas inferiores de la piel están conservadas;

grado b: mueren todas las capas de la piel;

- cuarto - la piel, el tejido subcutáneo y los tejidos subyacentes mueren.

Con quemaduras extensas, se produce una lesión grave: una enfermedad por quemaduras, que a menudo se complica con un shock por quemaduras. La enfermedad por quemaduras se caracteriza por intoxicación aguda, complicada por inflamación de los pulmones, daño al hígado, riñones. El shock por quemadura ocurre con quemaduras de primer grado de más del 30% de la superficie del cuerpo, con quemaduras de segundo a cuarto grado, más del 10% del cuerpo. El shock por quemadura se desarrolla de 1 a 2 horas después de la quemadura y dura hasta dos días.

Los primeros auxilios son los siguientes: la víctima debe ser retirada rápidamente de la zona de fuego. En primer lugar, debe apagar la ropa en llamas. Debe arrancarlo o sustituirlo bajo un chorro de agua. Pero es mejor apagar la llama rodando por el suelo o por el suelo. La parte quemada del cuerpo se libera de la ropa cortándola alrededor de la herida. Después de eso, la superficie quemada del cuerpo debe colocarse bajo un chorro de agua fría y mantenerse así durante varios minutos. No puede abrir las ampollas, tocar la quemadura con las manos, lubricarla con ninguna sustancia (permanganato de potasio, alcohol, yodo), ya que aumentan la quemadura y el dolor y retrasan la cicatrización de las heridas. Se aplica un vendaje estéril a la superficie quemada. La víctima es transportada a un centro médico.

billete número 10

Pregunta número 1. Sustancias peligrosas y productos químicos domésticos utilizados en la vida cotidiana. Medidas para prevenir intoxicaciones con productos químicos domésticos.

Las sustancias peligrosas utilizadas en la vida cotidiana y los productos químicos domésticos incluyen ácidos (por ejemplo, esencia de vinagre), álcalis, mezclas de limpieza, sustancias medicinales y medicinas, cosméticos, queroseno, pesticidas, fertilizantes minerales, etc. Hay muchos casos de envenenamiento no intencional con productos químicos domésticos. . Especialmente a menudo, este tipo de envenenamiento les sucede a los niños. Por esta razón, se deben observar las siguientes reglas.

Los productos químicos domésticos, los medicamentos deben mantenerse fuera del alcance del niño. Los recipientes o contenedores con productos químicos deben tener etiquetas brillantes y etiquetas que adviertan sobre contenidos peligrosos. Todos los pesticidas y medicamentos peligrosos deben almacenarse en gabinetes con cerradura o gabinetes altos, no en la cocina o el baño. Para mantener los medicamentos fuera del alcance del niño, se deben conservar en su envase original, pero nunca en un vaso o frasco abierto, y fuera de la vista del niño. Se le debe enseñar al niño que las medicinas son muy peligrosas y que sólo las toman las personas enfermas. Los medicamentos no utilizados deben destruirse.

El envenenamiento por metanol (alcohol metílico, alcohol de madera) ocurre con bastante frecuencia, lo que puede conducir a la pérdida de la visión, daño renal y muerte. En caso de envenenamiento con alcohol metílico, aparece debilidad general, pesadez en la cabeza, dificultad para respirar, ansiedad, enrojecimiento de la cara, parpadeo de "moscas" ante los ojos, debilitamiento de la visión y un estado de intoxicación no expresada. En una condición grave, después de cierto "bienestar" (un período de latencia de varias horas a 1-2 días), se produce un fuerte deterioro: dolor de cabeza, náuseas, vómitos, dolor en el hipocondrio derecho. Las pupilas se dilatan, la conciencia es confusa, convulsiones, coma. La víctima debe recibir los siguientes primeros auxilios: enjuague el estómago con una solución de bicarbonato de sodio al 2%, tome carbón activado, haga un laxante salino y luego realice una terapia de antídoto específica: dentro de 100 ml de una solución de alcohol etílico al 30%. , luego cada 2 horas, 50 ml (4-5 veces al día), en los próximos dos días, 100 ml por día. También se debe dar a la víctima té o café dulce, ya que estimulan la respiración y el sistema nervioso.

Pregunta número 2. primeros auxilios para envenenamiento por gas y productos químicos domésticos.

Si se produce una intoxicación con productos químicos domésticos, debe buscar ayuda médica de inmediato y brindar primeros auxilios a la víctima. Debería ser posible averiguar qué sustancia y en qué cantidad fue la causa del envenenamiento. Entonces debes tratar de eliminar el veneno no absorbido. Es necesario enjuagar la cavidad oral, lavar el estómago de la sonda con 10-15 litros de agua a temperatura ambiente y un enema es obligatorio. En caso de intoxicación con productos derivados del petróleo, se deben inyectar en el estómago 150-200 ml de aceite de vaselina. Nunca intente inducir el vómito en una persona inconsciente o que haya ingerido detergente, queroseno o gasolina. Tampoco debe intentar inducir el vómito haciendo que la víctima beba agua salada o metiéndole los dedos en la boca. Es recomendable usar un antídoto (antídoto). Si hay violaciones de las funciones vitales del cuerpo, se deben proporcionar primeros auxilios sintomáticos a la víctima.

La intoxicación por gas más común es la intoxicación por monóxido de carbono (CO). El monóxido de carbono es incoloro e inodoro y, por lo tanto, es una sustancia venenosa muy insidiosa. La mayoría de los casos de envenenamiento ocurren cuando se usan estufas con un escape defectuoso y cuando está en un automóvil con el motor encendido y no se mueve en una habitación cerrada, como un garaje. En caso de intoxicación por monóxido de carbono, la víctima desarrolla dolor en la cabeza, sensación de pesadez, náuseas, mareos y tinnitus. Más tarde, aparecen debilidad muscular, vómitos, somnolencia, dificultad para respirar, desmayo, convulsiones, muerte por parálisis del centro respiratorio. Los primeros auxilios que se deben brindar a la víctima antes de la llegada del médico son los siguientes. Debe retirarse inmediatamente al aire libre, liberarse de ropa que restrinja la respiración (desabrochar el cuello, el cinturón). En caso de paro respiratorio y ausencia de contracciones cardíacas, se deben realizar medidas de reanimación (respiración artificial y compresiones torácicas). Con la nubosidad de la conciencia, ayuda la inhalación a corto plazo de vapor de amoníaco. La víctima debe recibir té o café dulce y caliente.

billete número 11

Pregunta número 1. Reglas para nadar de forma segura en aguas abiertas.

Al nadar en ríos, lagos y otros cuerpos de agua, se deben observar ciertas reglas. Ignorarlos puede tener consecuencias trágicas. La natación debe ser en áreas especialmente designadas. No se puede bañar en embalses cerrados por microflora nociva encontrada por la estación sanitaria y epidemiológica en las aguas de este embalse. Al bañarse, no puede darse el gusto, ahogar a otros, agarrar sus piernas o brazos. No se puede nadar en lugares con fuerte corriente, tráfico pesado de transporte acuático, bajo condiciones climáticas adversas. Bañarse en agua fría puede causar calambres. Al nadar, no se puede nadar detrás de las boyas, nadar cerca de barcos y catamaranes. Está prohibido nadar en lugares con hidromasajes. Está estrictamente prohibido nadar en estado de ebriedad o muy cansado, en un estado doloroso. No se puede bucear en lugares no verificados. Para nadar y bucear, es necesario elegir lugares con un fondo plano sin o abundante vegetación acuática. Antes de nadar, se debe inspeccionar el fondo, ya que puede estar contaminado con enganches, vidrios rotos y otros desechos que pueden causar lesiones. Es imposible nadar solo lejos de la costa y, además, nadar a través de obstáculos de agua en un desafío.

Se debe tener especial cuidado y atención si un niño se baña. Cualquier embalse, estanque, río, piscina, bañera llena de agua representa un gran peligro para él. A los niños menores de tres años no se les debe enseñar a nadar, porque los niños pueden tragar agua, lo que puede provocar que se intoxican con agua y pierdan el conocimiento. Un niño mayor de tres años debe aprender a nadar solo en presencia de adultos y no dejarlo sin supervisión. Los adultos deben estar familiarizados con la respiración artificial boca a boca. No se debe permitir que los niños corran cerca de cuerpos de agua y se empujen unos a otros al agua. No se recomienda usar juguetes y colchones inflables: pueden explotar y el niño puede resbalarse en un lugar profundo. Debe asegurarse de que la profundidad del depósito sea poco profunda y no permita que los niños buceen donde la profundidad se vuelva peligrosa. Al viajar en un bote, el niño debe usar un cinturón salvavidas. Este requisito también debe observarse al nadar en cuerpos de agua de niños mayores de cinco años que no saben nadar.

Pregunta número 2. El impacto de la nutrición en la salud humana. Dieta equilibrada. Higiene alimenticia.

La nutrición racional contribuye a mantener la salud, aumentando la eficiencia y la resistencia a diversos factores adversos. Por lo tanto, la dieta ocupa un lugar especial en la vida humana. Los alimentos aseguran el mantenimiento de un cierto régimen térmico en los tejidos de un organismo vivo, el crecimiento constante y la renovación celular. La cantidad requerida y la composición de los alimentos están determinadas principalmente por el consumo de energía para la actividad vital del organismo.

Los principales proveedores de energía son los nutrientes contenidos en los alimentos: proteínas, grasas y carbohidratos. Además, el organismo requiere vitaminas, sales minerales, oligoelementos y agua.

proteína Se destina a la construcción de tejidos y órganos: músculos, nervios, cerebro, corazón, etc. Es el principal material para la construcción de células. El requerimiento diario de proteínas en un adulto es de 110 a 160 gramos. La carne, el pescado y las legumbres contienen de 16 a 25 por ciento de proteína; en productos lácteos, pan y cereales, del 6 al 15 por ciento, y en verduras y frutas, solo del 1 al 2 por ciento. Las proteínas de origen animal son las más digeribles.

grasas son una de las principales fuentes de energía de los alimentos, su contenido calórico es más de 2 veces mayor que el contenido calórico de las proteínas y los carbohidratos. Las grasas contienen vitaminas A, D, E, K, F y otras sustancias esenciales para el organismo. Los más valiosos para la nutrición son el maíz, el girasol y la mantequilla. Las grasas ricas en vitaminas A y D se encuentran en la leche, los productos lácteos y los aceites de pescado. El requerimiento diario de una persona se satisface con aproximadamente 100 gramos de grasa, y con trabajo físico pesado 150 gramos. La ingesta de grasas debe limitarse tanto como sea posible para evitar depósitos de grasa no saludables en los tejidos corporales.

Los hidratos de carbono ingrese al cuerpo principalmente con alimentos vegetales: almidón, junto con pan, cereales y verduras, azúcar, con frutas y bayas. De los productos de origen animal, la leche y los derivados lácteos son ricos en hidratos de carbono. El requerimiento diario de un adulto en carbohidratos oscila entre 430 y 650 gramos. El azúcar y el almidón, al descomponerse en el cuerpo, dan mucha energía gastada en el trabajo de los músculos y otros órganos. Durante un período de actividad física prolongada, la necesidad de ellos aumenta, con cargas menores disminuye.

Vitaminas, obtenidos con alimentos, tienen un poderoso efecto sobre el metabolismo; la falta o ausencia de cualquier vitamina en el cuerpo conduce a un trastorno metabólico: beriberi. Las vitaminas aumentan la resistencia del cuerpo a las enfermedades infecciosas y otros efectos nocivos de factores externos. Se conocen más de dos docenas de vitaminas. La necesidad del cuerpo de vitaminas A es especialmente alta.1, B1, B2, C, D, PP. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la ingesta excesiva de vitaminas puede tener un efecto negativo en el organismo (especialmente en los niños).

minerales- las sales de calcio, fósforo, magnesio, hierro, cobre, potasio, cloruro de sodio (sal de mesa), que ingresan al cuerpo con los alimentos, se consumen continuamente según el tipo de actividad humana, las condiciones de trabajo y el estado del cuerpo. Si la comida es variada, entonces suele contener todas estas sustancias en cantidades suficientes, solo hay que añadir sal de mesa al gusto. Debe recordarse que el consumo excesivo de sal de mesa puede afectar negativamente el estado del sistema cardiovascular, el funcionamiento de los riñones y otros órganos, puede provocar la formación de cálculos en ellos y depósitos de sal en las articulaciones.

juegan un papel biológico importante en el cuerpo microelementos- yodo, flúor, manganeso, participando en los procesos bioquímicos más complejos que ocurren en el organismo.

Agua necesario para el curso normal de todos los procesos fisiológicos del cuerpo humano, especialmente la digestión y la hematopoyesis. La pérdida de agua debe reponerse, de lo contrario pueden ocurrir trastornos graves de las funciones vitales. Un adulto en condiciones normales debe recibir de dos a tres litros de agua por día, en un clima cálido, hasta cinco litros. Sin embargo, el uso de cantidades excesivas de agua, especialmente a la vez, provoca una sobrecarga del corazón y los riñones.

Debe tenerse en cuenta que los órganos digestivos necesitan un descanso diario completo de 8 a 10 horas (más naturalmente por la noche). La dieta debe ser variada, el uso de alimentos ricos en calorías debe limitarse y distribuirse uniformemente a lo largo del día. La cena debe ser a más tardar 2-3 horas antes de acostarse. Al comer, uno no debe distraerse (por ejemplo, leer, mirar televisión), hablar, masticar los alimentos debe ser cuidadoso y lento, lo que contribuye a su buena absorción y al funcionamiento normal del tracto gastrointestinal.

billete número 12

Pregunta número 1. Emergencias provocadas por el hombre. Las principales causas de accidentes y desastres industriales.

Las emergencias tecnogénicas incluyen accidentes y catástrofes en empresas industriales, estructuras hidráulicas, transporte, incendios y explosiones. Sus posibles consecuencias pueden ser contaminación química, contaminación radiactiva, contaminación bacteriológica, inundaciones, incendios masivos. Los accidentes y catástrofes de empresas y otros objetos de la economía nacional representan una gran amenaza potencial para las personas, los animales y el medio ambiente. Las principales causas de los accidentes y desastres industriales son el desgaste de los equipos, los desastres naturales, la negligencia humana, equipos obsoletos o procesos tecnológicos no asentados, etc.

La consecuencia más probable de un accidente en una planta química es la liberación de SDYAV. Las sustancias tóxicas potentes (SDN) son sustancias químicas destinadas a fines económicos nacionales y tienen una toxicidad que puede causar daños masivos a las personas, los animales y las plantas. Entre ellos, los más comunes son el cloro, el amoníaco, el sulfuro de hidrógeno, el fluoruro de hidrógeno, el dióxido de azufre, los óxidos de nitrógeno, el dióxido de azufre, el tricloruro de fósforo, etc., como resultado de la inhalación de sus vapores.

En caso de accidentes en empresas de extracción, enriquecimiento y procesamiento de minerales que contienen uranio, existe una amenaza de destrucción masiva. La contaminación radiactiva del área se produce como resultado de la lluvia de sustancias radiactivas de una nube nuclear. Este es un factor de derrota que tiene el efecto más prolongado (decenas de años), actuando en un área enorme. La radiación de las sustancias radiactivas que caen consiste en rayos alfa, beta y gamma. La escala y el grado de contaminación dependen de las características de la nube radiactiva, la superficie y las condiciones meteorológicas.

Los accidentes asociados con la contaminación bacteriológica del área pueden causar la infección de personas, animales domésticos, tierras agrícolas, etc. Las bacterias patógenas permanecen activas y vitales por un período de varios días a décadas. En áreas contaminadas, las epidemias son posibles varios años después del accidente.

Los accidentes en las estructuras hidráulicas, como las represas, pueden provocar la inundación de vastas áreas. En este caso, es posible que se produzcan pérdidas humanas, pérdida de cultivos o lavado de la capa de suelo fértil, y un enorme daño a la economía nacional.

Una fuga de petróleo o un accidente en un oleoducto puede causar un gran incendio o un desastre ambiental.

En caso de accidentes y desastres industriales, es necesario, según la situación, tomar medidas para eliminar las consecuencias del desastre, protegerse de factores peligrosos con la ayuda de medios de protección o evacuación individuales y colectivos.

Pregunta número 2. Sustancias tóxicas potentes (SDYAV), primeros auxilios a víctimas de SDYAV.

Las sustancias tóxicas potentes (SDN) son sustancias químicas destinadas a fines económicos nacionales y tienen una toxicidad que puede causar daños masivos a las personas, los animales y las plantas. Entre ellos, los más comunes son el cloro, el amoníaco, el ácido sulfhídrico, el fluoruro de hidrógeno, el dióxido de azufre, los óxidos de nitrógeno, el dióxido de azufre, el tricloruro de fósforo, etc.

El cloro es un gas amarillo verdoso con un olor acre y sofocante. Cuando el cloro se evapora y se combina con el vapor de agua, una niebla blanca se esparce sobre el suelo. Cuando se inhala vapor de cloro, el tracto respiratorio, los ojos se ven afectados, se produce tos seca y, con una inhalación prolongada, se produce edema pulmonar.

El amoníaco es un gas incoloro con un olor acre sofocante.

Signos de envenenamiento:

- irritación de las membranas mucosas de los ojos y nasofaringe, estornudos y salivación;

- náuseas y alteración de la coordinación del movimiento;

- Estado loco.

El sulfuro de hidrógeno es un gas que afecta los órganos respiratorios de los ojos. Los primeros signos de intoxicación: sensación de dolor en los ojos, fotofobia, lagrimeo.

El fluoruro de hidrógeno es un gas, sus vapores afectan las mucosas de las vías respiratorias superiores y los ojos; puede causar lesiones en la piel (hasta la formación de ampollas).

El efecto dañino de SDYAV es posible tanto como resultado de la entrada de tales sustancias en forma de gotas líquidas en la piel humana como como resultado de la inhalación de sus vapores. Según las propiedades tóxicas de SDYAV, son principalmente sustancias de acción general venenosa y asfixiante; Los síntomas de intoxicación pueden ser dolor de cabeza, mareos, oscurecimiento de los ojos, tinnitus, debilidad creciente, dificultad para respirar, náuseas, vómitos y, en caso de intoxicación grave, desmayos, convulsiones, pérdida del conocimiento e incluso la muerte.

En caso de intoxicación con la mayoría de SDYAV, especialmente cloro y sus derivados, cualquier actividad física, incluida la salida independiente de la zona de infección, se asocia con un aumento peligroso de la carga en los sistemas respiratorio y cardiovascular, lo que puede agravar la intoxicación. Los afectados por SDYAV, por lo tanto, deben ser considerados con mayor frecuencia como necesitados de evacuación utilizando vehículos. Se debe utilizar un paquete antiquímico individual para descontaminar el SDYAV que haya entrado en contacto con la piel. A falta de envase, lavar las zonas afectadas de la piel con abundante agua tibia y jabón. Si es necesario, el afectado debe hacer respiración artificial y compresiones torácicas. Es necesaria la hospitalización urgente de las víctimas.

billete número 13

Pregunta número 1. Incendios y explosiones, sus causas y posibles consecuencias. Normas de comportamiento seguro en caso de amenaza de incendio y explosión.

La combustión es una transformación química compleja y de flujo rápido asociada con la liberación de una cantidad significativa de calor y un resplandor brillante. En la mayoría de los casos, la combustión se produce como resultado de la oxidación de una sustancia exotérmica capaz de combustión. También se denominan combustión otros procesos asociados a la transformación rápida y su aceleración térmica o en cadena: la descomposición de explosivos, la descomposición del acetileno, etc. Un proceso de combustión descontrolada se denomina incendio.

Una explosión es el proceso de liberación rápida de una gran cantidad de energía. Como resultado de una explosión, un explosivo o mezcla explosiva que llena el volumen en el que se liberó la energía se convierte en un gas muy calentado a alta presión. Este gas actúa con gran fuerza sobre el medio ambiente, provocando la formación de una onda expansiva. La destrucción provocada por la explosión se debe a la acción de la onda expansiva. A medida que se aleja del lugar de la explosión, el efecto mecánico de la onda expansiva se debilita.

Según la inflamabilidad de las sustancias y materiales se dividen en tres grupos:

no combustible: sustancias y materiales que no pueden arder en el aire;

combustión lenta: sustancias y materiales capaces de arder en el aire, pero no capaces de arder por sí mismos después de que se retira la fuente de ignición;

combustible: sustancias y materiales que pueden encenderse espontáneamente, así como encenderse desde una fuente de ignición y quemarse de forma independiente después de su eliminación. Las sustancias y materiales inflamables se distinguen del grupo de sustancias y materiales combustibles.

Las sustancias inflamables pueden encenderse por exposición a corto plazo a una fuente de ignición de baja energía (chispa, llama de fósforo, cigarrillo encendido, etc.).

Los objetos de fuego y explosivos suelen ser empresas asociadas con la producción, procesamiento o almacenamiento de sustancias inflamables y explosivas. En empresas de este perfil, se deben observar mayores precauciones: no use fuentes abiertas de fuego, no fume, observe cuidadosamente las normas y precauciones de seguridad. Si existe amenaza de incendio o explosión, debe informarlo a las autoridades competentes, alejarse del lugar peligroso una distancia considerable, si es posible ayudando a otros a hacerlo. Si no es posible abandonar el espacio peligroso, debe ponerse a cubierto de forma que se reduzca al máximo la amenaza potencial. Si existe una amenaza de explosión, puede esconderse detrás de una estructura sólida o en un lugar empotrado, mientras que se debe excluir la posibilidad de que una mezcla en llamas fluya hacia este hueco. debe tener cuidado con los escombros y otros objetos que vuelan a gran velocidad. Debe cubrirse con un paño húmedo para evitar daños térmicos en los primeros segundos después de la explosión.

Pregunta número 2. Régimen de trabajo y descanso. Rendimiento mental y físico.

El trabajo conjunto requiere unidad en la distribución del trabajo en el tiempo - por horas del día, días de la semana y períodos de tiempo más largos.

En el proceso de trabajo, la capacidad de trabajo, es decir, la capacidad de una persona para trabajar de cierto tipo y, en consecuencia, el estado funcional del cuerpo, sufren cambios. Mantener la capacidad de trabajo en un nivel óptimo es el objetivo principal de un régimen racional de trabajo y descanso.

La modalidad de trabajo y descanso es el orden de alternancia de los períodos de trabajo y descanso y su duración establecida para cada tipo de trabajo. Un régimen racional es tal relación y contenido de períodos de trabajo y descanso, en el que la alta productividad laboral se combina con un rendimiento humano alto y estable sin signos de fatiga excesiva durante mucho tiempo. Tal alternancia de períodos de trabajo y descanso se observa en varios períodos de tiempo: durante un turno de trabajo, día, semana, año de acuerdo con el modo operativo de la empresa. El establecimiento de la duración socialmente necesaria del tiempo de trabajo y su distribución en períodos naturales en la empresa se logra mediante el desarrollo de reglas que prevean el orden de alternancia y la duración del período de trabajo y descanso. Este orden se denomina régimen de trabajo y descanso.

es imposible construir modos de trabajo y descanso sin tener en cuenta la capacidad de trabajo de una persona y la necesidad objetiva del cuerpo de descansar en determinados períodos de su actividad laboral. La dinámica del desempeño humano es la base científica para el desarrollo de un régimen racional de trabajo y descanso. Los fisiólogos han establecido que el rendimiento es un valor variable y esto se debe a cambios en la naturaleza del flujo de funciones fisiológicas y mentales en el cuerpo. El alto rendimiento en cualquier tipo de actividad está asegurado solo cuando el ritmo de trabajo coincide con la periodicidad natural del ritmo diario de las funciones fisiológicas del cuerpo. La capacidad de trabajo de una persona durante un turno de trabajo se caracteriza por el desarrollo de la fase. Las principales fases son la fase de desarrollo, o de aumento de la eficiencia; fase de alto rendimiento estable; la fase de desarrollo de la fatiga y la caída asociada en el rendimiento.

billete número 14

Pregunta número 1. Instalaciones de producción químicamente peligrosas, posibles consecuencias en caso de accidentes en instalaciones químicamente peligrosas, reglas de conducta.

Las instalaciones de producción químicamente peligrosas son plantas y combinaciones de productos químicos, asociaciones de producción que utilizan sustancias altamente tóxicas (SDN) como materias primas o componentes, así como otras instalaciones de producción que contienen productos químicos peligrosos para los seres humanos en su territorio. En caso de accidente en tales empresas, existe el peligro de contaminación química del territorio. Los más comunes son todo tipo de fugas y escapes de SDYAV. El territorio expuesto a sustancias venenosas, como consecuencia de las cuales se han producido o pueden producirse daños a personas, animales o plantas, es un foco de daño químico.

Las gotas de MO son claramente visibles en el asfalto, paredes de edificios, hojas de plantas y otros objetos. La presencia de sustancias tóxicas también se puede juzgar por la forma en que los verdes y las flores se marchitan bajo su influencia, las aves mueren. Si se detectan signos de sustancias tóxicas (en la señal "Alarma química"), es urgente ponerse una máscara antigás y, si es necesario, medios de protección de la piel; si hay un refugio cerca, cúbrase en él. Antes de ingresar al refugio, debe quitarse el equipo de protección de la piel usado y la ropa exterior y dejarlos en el vestíbulo del refugio; esta precaución evita la introducción de MO en el refugio. La máscara de gas se quita después de entrar en el refugio. Cuando se utiliza un refugio (sótano, espacio cubierto, etc.), no se debe olvidar que puede servir como protección contra las gotas de agentes líquidos que entran en contacto con la piel y la ropa, pero no protege contra los vapores o aerosoles de sustancias tóxicas en el aire. . Al permanecer en dichos refugios en condiciones de infección externa, es imperativo usar una máscara antigás.

Debe permanecer en el refugio (refugio) hasta que reciba la orden de abandonarlo. Cuando se recibe dicha orden, es necesario ponerse el equipo de protección personal requerido (personas en refugios - máscaras antigás y protección para la piel, personas en refugios y que ya usan máscaras antigás - protección para la piel) y salir de la instalación para salir de la lesión. . Debe abandonar el foco del daño químico en las direcciones indicadas por señales especiales o indicadas por puestos de defensa civil (policía). Si no hay señales o postes, debe moverse en la dirección perpendicular a la dirección del viento. Esto asegurará la salida más rápida de la lesión, ya que la profundidad de propagación de la nube de aire contaminado (coincide con la dirección del viento) es varias veces mayor que el ancho de su frente.

En el territorio contaminado con sustancias tóxicas, debe moverse rápidamente, pero no corra y no levante polvo. No puede apoyarse en los edificios y tocar los objetos circundantes (pueden estar infectados). No pisar gotas y manchas visibles de agentes. Está prohibido quitarse las máscaras de gas y otros equipos de protección en el área contaminada. En los casos en los que no se sabe si la zona está infectada o no, es mejor actuar como si lo estuviera. Se debe tener especial cuidado al transitar por la zona infectada a través de parques, jardines, huertas y campos. En las hojas y ramas de las plantas pueden depositarse gotas de MO, que al tocarlas pueden infectar la ropa y los zapatos, lo que puede provocar lesiones. Si es posible, debe evitar conducir a través de barrancos y hondonadas, a través de prados y pantanos, en estos lugares es posible un largo estancamiento de vapores de sustancias tóxicas. En las ciudades, los vapores de OM pueden estancarse en recintos cerrados, parques, así como en las entradas y áticos de las casas. La nube infectada en la ciudad se esparce a las mayores distancias por las calles, túneles, oleoductos.

Si se encuentran gotas de sustancias tóxicas en la piel, la ropa, el calzado o el equipo de protección personal, deben eliminarse inmediatamente con gasas o hisopos de algodón; si no hay tales hisopos, las gotas (frotis) de OM se pueden eliminar con hisopos hechos de papel o trapos. Las áreas afectadas deben tratarse con una solución de una bolsa de productos químicos o lavarse bien con agua tibia y jabón.

Habiéndose encontrado en el camino fuera del foco de la lesión con ancianos y discapacitados, debe ayudarlos a ir a territorio no contaminado. Los heridos deben ser ayudados. Después de dejar el foco del daño químico, se realiza una desinfección completa lo antes posible. Si esto no se puede hacer rápidamente, se lleva a cabo una desgasificación y desinfección parcial.

Pregunta número 2. la importancia de la cultura física y el endurecimiento del cuerpo para la salud humana.

Preservar y fortalecer la salud de la actividad física y el endurecimiento del cuerpo. Aumentan la eficiencia, estimulan las reacciones protectoras y adaptativas del cuerpo. El ejercicio físico es importante no solo en la prevención, sino también en el tratamiento exitoso de diversas enfermedades.

Ejercicios físicos al aire libre, comunicación con la naturaleza: todos estos son componentes indispensables del sistema de entrenamiento para mantener y mejorar la salud.

Al comenzar la educación física, debe aprender a dosificar adecuadamente las cargas físicas y de endurecimiento de acuerdo con el género, la edad, el estado de salud, el desarrollo físico y también teniendo en cuenta las características individuales del cuerpo. Y para esto es necesario, en primer lugar, conocer las capacidades de su cuerpo, su capacidad para percibir cargas en diversas condiciones.

Endurecimiento del cuerpo: el desarrollo de medidas para la rápida adaptación del cuerpo a un cambio de temperatura. El agua, el aire y el sol son los principales medios para endurecer el cuerpo. Los procedimientos con agua (rociar, limpiar, ducharse, bañarse y luego frotarse el cuerpo) generalmente comienzan con una temperatura del agua y del aire de al menos 20оC y continuar, por regla general, no más de 10 minutos.

Los baños de aire se toman 1-2 horas después de comer a una temperatura del aire de al menos 18-20оC durante 15-20 minutos, aumentando gradualmente su duración a 2-3 horas al día.

Los tratamientos solares son más beneficiosos entre las 8 y las 11 de la noche. En los primeros días de las vacaciones de verano, no puede permanecer mucho tiempo al sol. Comience con 4-5 minutos, aumentando gradualmente este tiempo a 40-50 minutos. La cabeza debe estar protegida por un sombrero de Panamá o una bufanda.

Al participar en la cultura física y el endurecimiento, una persona prolonga su vida.

billete número 15

Pregunta No. 1. Accidentes en instalaciones con peligro de radiación, posibles consecuencias. Reglas de conducta en accidentes radiológicos.

Las instalaciones peligrosas por radiación incluyen plantas de energía nuclear (NPP), empresas para la extracción, enriquecimiento y procesamiento de minerales que contienen uranio. En caso de accidentes en estas empresas, existe la amenaza de destrucción masiva de personas. La contaminación radiactiva del área se produce como resultado de la lluvia de sustancias radiactivas de una nube nuclear. Este es un factor de derrota que tiene el efecto más prolongado (decenas de años), actuando en un área enorme. La radiación de las sustancias radiactivas que caen consiste en rayos alfa, beta y gamma. Los más peligrosos son los rayos beta y gamma.

La escala y el grado de contaminación dependen de las características de la nube radiactiva, la superficie y las condiciones meteorológicas. Por regla general, el área de trazas radiactivas tiene la forma de una elipse, y la extensión de la contaminación disminuye con la distancia desde el final de la elipse donde ocurrió el accidente. Según el grado de infección y las posibles consecuencias de la exposición externa, se distinguen zonas de infección moderada, grave, peligrosa y extremadamente peligrosa. Especialmente peligroso es el ingreso de sustancias radiactivas en el cuerpo. Al recibir información sobre un accidente en una instalación con riesgo de radiación, se deben tomar medidas para salir de la zona del accidente. Si no es posible abandonar urgentemente el área sujeta a contaminación por radiación, se debe hacer todo lo posible para minimizar la dosis de radiación. Al mismo tiempo, si una persona está en el edificio y está esperando mensajes oficiales y ayuda, debe encender la radio y la televisión, ya que todos los mensajes de la sede de la defensa civil se transmiten a través de estos dos medios de comunicación.

La principal forma de proteger a la población es el aislamiento de la exposición externa a la radiación y la exclusión de sustancias radiactivas para que no entren en el cuerpo. Es recomendable albergar a las personas en marquesinas y refugios antirradiación, así como en edificaciones cuyo diseño debilite el efecto de la radiación gamma. También se utilizan equipos de protección personal.

Las estructuras de protección son estructuras especialmente diseñadas para proteger a las personas. Se dividen en refugios y refugios antirradiación (PRU), así como en los refugios más simples: grietas. La confiabilidad de la protección se logra debido a la resistencia de las estructuras, la creación de condiciones sanitarias e higiénicas normales. Los refugios pueden ser empotrados o independientes (los más comunes son los empotrados). Si una persona está en un apartamento, debe cerrar herméticamente y, si es posible, poner masilla en ventanas y puertas, dispositivos de escape para evitar que entre polvo radiactivo en la vivienda. Debe preparar un suministro de comida y agua potable para varios días y esconderlo en un recipiente a prueba de polvo. El equipo de protección respiratoria incluye máscaras de gas, respiradores, vendajes de gasa de algodón y máscaras de tela antipolvo. Estos fondos brindan protección respiratoria contra las impurezas nocivas y las sustancias radiactivas contenidas en el aire. El equipo de protección médica se utiliza para reducir el impacto de los factores de lesión en el cuerpo humano y prevenir las consecuencias indeseables de este impacto (agentes radioprotectores de un botiquín de primeros auxilios individual).

Pregunta No. 2. Brindar primeros auxilios a la víctima en caso de lesiones masivas.

Las lesiones masivas a las personas pueden ocurrir con daños por radiación en combinación con lesiones traumáticas, con envenenamiento por sustancias tóxicas potentes, en situaciones que conducen a lesiones masivas (incendios, desastres industriales, inundaciones, terremotos), etc.

si una persona resulta herida en el proceso de destrucción masiva, se le debe ayudar. En presencia de fracturas, hematomas, dislocaciones, se debe brindar descanso a la persona afectada, aplicar frío en el sitio de la contusión, dislocación o fractura. Puede ser una botella de agua fría o una bolsa de hielo. En presencia de una fractura de la extremidad, se debe aplicar una férula de materiales improvisados. Si la víctima está sangrando, debe detenerse inmediatamente. El sangrado capilar se detiene con un vendaje ajustado. El sangrado arterial o venoso se detiene pellizcando la extremidad con un torniquete. Con hemorragia arterial, por encima de la herida, con venosa, por debajo. El torniquete se ajusta por no más de dos horas, de lo contrario puede ocurrir necrosis del tejido. Si es necesario, las víctimas reciben ventilación artificial de los pulmones y masaje cardíaco indirecto. Si la víctima recibió quemaduras térmicas, químicas o por radiación, deben verterse con agua fría durante varios minutos para crear un equilibrio térmico del cuerpo. En el futuro, se debe aplicar un vendaje estéril en las áreas afectadas de la piel y se debe tranquilizar al paciente. En ningún caso debe aplicar aceite y otros compuestos en la superficie de las quemaduras, perforar las ampollas. El transporte de víctimas de SDYAV debe realizarse en camilla. En ningún caso deben moverse rápidamente por sí solos, ya que aumentará la carga en el corazón, lo que puede causar un fuerte deterioro de la condición. Afectados por SDYAV, ahogamiento y congelación deben envolverse en caliente y soldarse con té o café caliente, porque estas bebidas estimulan la actividad cardíaca y nerviosa. Si la víctima tiene rastros de SDYAV en la piel o la ropa, deben lavarse con líquido de un paquete antiquímico individual, en su ausencia, con agua tibia y jabón. En presencia de drogas, las víctimas deben recibir asistencia sintomática. También se requiere la hospitalización obligatoria de todas las víctimas y la supervisión médica de su estado.

billete número 16

Pregunta número 1. Medidas de seguridad contra incendios durante el funcionamiento de aparatos eléctricos y de gas.

Un incendio es un proceso de quema descontrolado, acompañado de la destrucción de valores materiales y que además crea un peligro para la vida de las personas. La causa del incendio son las acciones descuidadas de las personas, el incumplimiento de las medidas elementales de seguridad contra incendios en los lugares de trabajo, la actitud descuidada hacia el fuego, las colillas de cigarrillos no apagadas, el mal funcionamiento del cableado eléctrico, la violación de las reglas para operar la red eléctrica, encendido del televisor, fuga de gas, violación de las reglas para encender hornos, encendido sin supervisión de electrodomésticos, uso de los llamados "insectos", etc. La causa del incendio puede ser niños jugando con fósforos, manipulando fuego y electrodomésticos en estado de ebriedad, especialmente fumar en la cama.

Cualquier incendio comienza con un incendio. Habiendo descubierto un incendio, debe informar inmediatamente a los bomberos llamando al "01" y comenzar a extinguir con los medios improvisados ​​​​disponibles. El peligro para las personas en caso de incendio es la alta temperatura del aire, el humo, la concentración de monóxido de carbono y otros productos nocivos de la combustión, así como el posible colapso de estructuras y estructuras de edificios. Durante incendios continuos y masivos, las altas temperaturas y el humo pueden ser peligrosos en los huecos de los edificios, en los patios, en la calle, en el bosque y en otros lugares. Si la visibilidad en la zona de humo se reduce a menos de 10 m, no debe ingresar a esta zona si es posible, porque es peligroso. El humo y las altas temperaturas son especialmente peligrosos en los sótanos y en los pisos superiores de los edificios.

Para evitar riesgos de incendio causados ​​por la operación de aparatos eléctricos y de gas, se deben observar las siguientes reglas:

- No deje encendidos los electrodomésticos desatendidos;

- no ponga "errores" en lugar de fusibles;

- al salir de las instalaciones, compruebe si la estufa de gas, los aparatos eléctricos están apagados;

- no utilice aparatos eléctricos manifiestamente defectuosos que, durante el funcionamiento o la conexión a la red, produzcan chispas fuertes, se sobrecalienten, emitan olor a quemado o sonidos extraños, clics;

- en caso de fugas de gas (socavando la estufa de gas o las tuberías de gas), debe apagar la estufa y llamar al capitán o al equipo de emergencia;

- utilice los aparatos eléctricos de acuerdo con las reglas especificadas en las instrucciones de uso, no se recomienda utilizar aparatos encendidos a la máxima potencia durante mucho tiempo;

- al comprar electrodomésticos y estufas de gas, asegúrese de que el vendedor tenga un certificado de higiene o un certificado de conformidad para los productos que compra;

- no utilice electrodomésticos de fabricación casera o artesanal;

- la reparación de aparatos eléctricos y equipos de gas debe ser realizada por especialistas autorizados, y no por personas al azar.

Pregunta número 2. Estilo de vida saludable, conceptos generales y definiciones.

La salud es un estado de completo bienestar físico, espiritual y social, y no sólo la ausencia de enfermedades o defectos físicos, sino también un cierto nivel de desarrollo físico y mental, que determina el grado de resistencia a los factores adversos.

Un estilo de vida saludable es un comportamiento higiénico basado en normas sanitarias e higiénicas científicamente fundamentadas, cuyo objetivo es fortalecer y mantener la salud, garantizar un alto nivel de capacidad de trabajo y lograr una longevidad activa. Los principales parámetros de la salud humana y los métodos para su conservación están determinados por la higiene, es decir, la ciencia de la salud de las personas sanas, las formas de conservarla, fortalecerla, multiplicarla, aumentar la esperanza de vida y la capacidad de trabajo. Una persona sana no tiene enfermedades ni dolencias. Una enfermedad es una restricción general o parcial de la actividad del cuerpo, debido a la ruptura de mecanismos adaptativos complejos bajo la influencia de factores externos e internos. La enfermedad se caracteriza por una disminución en la adaptación a los efectos del ambiente externo. La adaptación es una reacción universal del cuerpo a la influencia de los factores ambientales, el proceso de adaptación del cuerpo a las condiciones ambientales cambiantes. Un estilo de vida saludable se lleva a cabo con el fin de mantener la salud. Incluye el modo y rutina correctos de la jornada de trabajo, una dieta racional variada, ejercicios físicos dosificados, un conjunto de procedimientos de endurecimiento que pueden incluir baños de aire, ducha de contraste, rociados con agua fría, procedimientos termales en baño o sauna, masajes , relajación en la naturaleza, juegos y competencias deportivas, un complejo de procedimientos de relajación y autoentrenamiento, y otros procedimientos realizados para consolidar el funcionamiento normal de los sistemas y órganos funcionales del cuerpo humano. una persona sana experimenta satisfacción y alegría de vivir, tiene un buen tono muscular, apetito, sueño sano y saludable, buen rendimiento. Un estilo de vida saludable excluye el uso de sustancias estupefacientes, fumar y limita el uso de alcohol, especialmente sus variedades y variedades fuertes y de baja calidad.

billete número 17

Pregunta número 1. reglas de comportamiento seguro en el hogar. Posibles situaciones de emergencia y peligro en el hogar, sus causas y prevención.

La vivienda moderna está dispuesta estructuralmente de tal manera que satisfaga mejor las necesidades humanas de soporte vital. Su diseño prevé la presencia de suministro de agua, calefacción, alcantarillado, iluminación, etc. En caso de mal funcionamiento en el funcionamiento de estos sistemas, pueden ocurrir accidentes que supongan un grave peligro para las personas.

El mal funcionamiento o la violación de las reglas para el funcionamiento de la red eléctrica, el encendido del televisor, la fuga de gas, la violación de las reglas para encender hornos, la violación de las reglas para operar aparatos de calefacción pueden provocar un incendio en el hogar. En caso de incendio, es necesario avisar a los bomberos llamando al "01" y proceder a apagar el fuego con ayuda ajena y medios improvisados. Cabe recordar que es imposible apagar con agua los aparatos eléctricos conectados a la red eléctrica. Antes de hacer esto, desconecte el enchufe de la toma de corriente. Al apagar el televisor, puede usar una manta gruesa, arrojándola sobre el televisor, elimina el acceso de oxígeno necesario para mantener el proceso de combustión. Para evitar riesgos de incendio, se deben observar las siguientes reglas:

- mantenga los fósforos fuera del alcance de los niños;

- no deje estufas de calefacción desatendidas, electrodomésticos encendidos;

- no permita que los niños jueguen con fuego y usen juguetes pirotécnicos;

- no ponga "errores" en lugar de fusibles;

- no fume en la sala de estar;

- al salir de las instalaciones, verifique si el agua, la estufa de gas, los electrodomésticos están apagados.

Si se detecta una fuga de gas por un olor característico, es urgente avisar al servicio de emergencia de gas sobre esto, y luego abrir las ventanas de la habitación, advertir a los vecinos y residentes y abandonar la habitación con urgencia. Está terminantemente prohibido fumar o utilizar electricidad, ya que puede producirse una explosión si salta una chispa.

Las posibles causas de inundación de la vivienda pueden ser una batería de calefacción central que revienta, el flujo de agua del sistema de alcantarillado cuando está obstruido, encendido y olvido del agua del grifo, etc. En caso de inundación, apague los electrodomésticos, un cortocircuito en el que puede provocar una descarga eléctrica o un incendio. Entonces debe eliminar la fuente de inundación, llame al servicio de emergencia. En caso de inundación, debe recoger agua y verterla. Si el grifo está roto y el agua sale disparada, hay que tirarla y, si es posible, atar un trapo o una toalla. Esto dirigirá la mayor parte del chorro de agua hacia el fregadero o la bañera. Si sale agua del techo, es decir, los vecinos son los culpables de la inundación, es urgente acercarse a ellos para averiguar la causa del accidente y conseguir ayuda de emergencia o ponerse en contacto con ellos, porque es posible que no estén en casa y puede no ser consciente de lo que pasó.

Los electrodomésticos defectuosos y los cables pelados también pueden representar un peligro en la vida cotidiana. Los niños pequeños deben ser supervisados, ya que pueden electrocutarse al insertar objetos metálicos en el enchufe.

Pregunta número 2. endurecimiento del cuerpo y prevención de resfriados.

El endurecimiento es un sistema de entrenamiento destinado a aumentar las defensas del cuerpo contra diversos efectos nocivos, es decir, mantener y fortalecer la salud, desarrollar resistencia a los resfriados e infecciones y la sobrecarga física y nerviosa. Se puede endurecer con ejercicios gimnásticos y juegos deportivos, caminar y correr, vapor seco y húmedo, agua fría y natación, aire y sol... Pero el mayor efecto se logra mediante una combinación de varios agentes endurecedores.

La experiencia demuestra que con la ayuda de ejercicios acuáticos simples y regulares, en un mes y medio a dos meses es posible eliminar del 80 al 90 por ciento de la susceptibilidad a los resfriados, y en cinco a seis meses de una combinación compleja de entrenamiento físico y endurecimiento. factores naturales, puede aumentar significativamente la capacidad de trabajo.

En aquellos que hacen ejercicio regularmente durante seis meses, la incidencia disminuye en un promedio de 6 veces, mientras que el bienestar general mejora significativamente. Una persona experimentada tiene una gran vitalidad, en cualquier condición es capaz de mantener la calma, el buen humor y el optimismo. Es característico que entre los amantes del endurecimiento prácticamente no haya adictos al alcohol, un modo activo de movimiento y endurecimiento ha ayudado a muchas personas a dejar de fumar.

Sin exagerar, podemos decir que el endurecimiento complejo otorga salud física y espiritual y actividad creativa. Sin embargo, la formación mal organizada, analfabeta e irregular puede incluso dañar la salud. Las personas que están debilitadas y después de una enfermedad deben comenzar a usar agua fría con el fin de endurecerse con mucho cuidado. La duración de la estancia en el agua debe regularse en función de su temperatura y condiciones meteorológicas, del grado de forma física y de salud. Antes de comenzar el endurecimiento, debe consultar a un médico para elegir el modo correcto de los procedimientos de endurecimiento y su intensidad.

billete número 18

Pregunta número 1. Reglas para el uso seguro de diversas herramientas al realizar tareas en la vida cotidiana.

Las herramientas utilizadas en varias tareas domésticas, si se manejan sin cuidado, son una fuente de mayor peligro y pueden causar daño a una persona. El comportamiento descuidado y desatento de una persona cuando trabaja con estas herramientas puede causar lesiones a una persona. Las herramientas pueden causar las siguientes desgracias:

- descarga eléctrica;

- quemaduras térmicas;

- quemaduras químicas;

- daño mecánico a los tejidos del cuerpo humano.

El peligro de descarga eléctrica existe en todos los dispositivos que utilizan una red eléctrica de 220 voltios como fuente de alimentación. Pueden ocurrir quemaduras térmicas debido al manejo descuidado de dispositivos cuya superficie se calienta a temperaturas superiores a 60 grados centígrados. Las quemaduras químicas son la causa del descuido de los dispositivos que contienen productos químicos fuertes. El daño mecánico ocurre cuando se trabaja sin cuidado con objetos que tienen partes cortantes afiladas. Estos pueden ser agujas, cuchillos, exprimidores eléctricos y otros dispositivos. Un pinchazo de una aguja oxidada puede causar envenenamiento de la sangre y la muerte. Algunos tipos de herramientas y aparatos conllevan un doble peligro. Por ejemplo, una cepilladora de madera eléctrica puede provocar descargas eléctricas y daños mecánicos graves. Al realizar tareas domésticas en la vida cotidiana, para evitar lesiones, se deben observar las siguientes reglas.

Al trabajar con electrodomésticos y herramientas, se debe tener especial cuidado. Antes de encender, verifique la integridad del cableado, después de completar el trabajo, preste atención a si el enchufe o el motor se calientan. Si aparecen chispas, olores sospechosos y sonidos inusuales durante el funcionamiento del dispositivo, detenga inmediatamente el funcionamiento del dispositivo, ya que existe la posibilidad de que se encienda o se rompa eléctricamente la capa aislante. Debe comprobarse si las partes conductoras del aparato eléctrico se han derretido o decolorado, ya que esto puede ser el primer signo de mal funcionamiento. El aparato debe ser reparado por una persona autorizada. Cuando trabaje con todos los dispositivos que representan un peligro potencial para los humanos, debe seguir las precauciones de seguridad y ser especialmente cuidadoso. No puede distraerse y cambiar su atención a cosas extrañas. Cuando se trabaja con objetos afilados, cortantes y perforantes, la fuerza debe alejarse de uno mismo, pero no hacia las personas que lo rodean. El mejor asistente para un trabajo seguro con electrodomésticos son sus instrucciones de uso, especificadas en los pasaportes y la documentación técnica de estos dispositivos o herramientas.

Pregunta número 2. Aspectos jurídicos de la interacción de los sexos. Matrimonio y familia.

Los aspectos jurídicos de la interacción de los sexos se basan en las leyes que rigen la vida familiar de los miembros de la sociedad. Las relaciones reguladas por la ley se denominan relaciones jurídicas. Las relaciones jurídicas personales son relaciones jurídicas derivadas de la elección de un apellido por los cónyuges, de la celebración y disolución del matrimonio, de la resolución conjunta de todas las cuestiones de la vida familiar, de la libre elección de ocupación, profesión y lugar de residencia, del consentimiento para la adopción, resolver el problema del divorcio, etc.

El derecho de familia es un conjunto de normas jurídicas que rigen la familia, es decir, las relaciones patrimoniales personales y de producción que de ella se derivan, que surgen entre las personas por el matrimonio, la consanguinidad, y la adopción de los hijos en una familia para su crianza. El matrimonio es la unión libre y voluntaria legalmente formalizada de una mujer y un hombre, con el fin de crear una familia y dar lugar a derechos y obligaciones mutuos. Se basa en un sentimiento de amor, verdadera amistad y respeto, los principios morales de la construcción de una familia.

La inscripción legal del matrimonio consiste en su inscripción. De conformidad con la ley, sólo el matrimonio inscrito en la forma prescrita da lugar a los derechos y obligaciones de los cónyuges. El registro de matrimonio se lleva a cabo en los departamentos de registro de actas de estado civil de los comités ejecutivos, distrito, ciudad (en las ciudades) Consejos de Diputados del Pueblo y los comités ejecutivos de los soviets municipales y rurales (en las zonas rurales). El matrimonio no puede ser registrado por ningún otro organismo. En este caso, no da lugar a los derechos y obligaciones asociados por la ley con el nacimiento del matrimonio. La inscripción del matrimonio asegura la observancia indispensable de las condiciones de su celebración; También se lleva a cabo para proteger los derechos e intereses personales y patrimoniales de los cónyuges y los hijos nacidos del matrimonio. Un certificado de matrimonio confirma el registro de un matrimonio. La celebración del matrimonio tiene lugar después de un mes después de la presentación por parte de las personas que deseen casarse, una solicitud al organismo estatal de la oficina de registro. Pero cabe señalar que la ley establece las condiciones para el matrimonio y los obstáculos para su celebración. El cumplimiento de las condiciones para celebrar un matrimonio es necesario para que el matrimonio adquiera fuerza legal. La condición para registrar un matrimonio es el consentimiento mutuo de las personas que contraen matrimonio y que alcanzan la edad mínima para contraer matrimonio. El consentimiento mutuo de las personas que contraen matrimonio está predeterminado por la esencia misma del matrimonio, que es la unión voluntaria y libre de un hombre y una mujer.

La edad mínima para contraer matrimonio se limita al inicio de la edad adulta: 18 años. En este momento, las personas alcanzan la madurez física, intelectual y mental. La ley define una edad mínima para contraer matrimonio, pero no establece una edad máxima para contraer matrimonio. La edad para contraer matrimonio puede reducirse, pero no más de dos años, y sólo en casos excepcionales: embarazo de un menor, nacimiento de un hijo, reclutamiento para el servicio militar, y otros. No está permitido registrar el matrimonio entre parientes en línea directa ascendente y descendente, entre hermanos y hermanas de pura sangre (que tienen un padre y una madre comunes) y mestizos (que tienen un solo padre en común), así como entre hermanos y hermanas adoptivos. padres e hijos adoptivos. No se permite el matrimonio entre personas, de las cuales al menos una se reconoce incapacitada por enfermedad mental o demencia, matrimonio celebrado sin intención de formar una familia (ficticio), con el fin de adquirir bienes u otros beneficios (el derecho a un permiso de residencia, propiedad, etc.) d.).

billete número 19

Pregunta número 1. reglas de comportamiento seguro en situaciones criminógenas. Métodos psicológicos de defensa personal.

La ciudad moderna es una fuente de mayor peligro social. la violación de las relaciones interpersonales, el problema de detener a un atacante, la acumulación de una gran cantidad de personas y valores materiales empujan a los delincuentes potenciales a cometer un delito. Las zonas de mayor peligro delictivo son estaciones, parques, discotecas y otros lugares concurridos, así como lugares apartados: terrenos baldíos, parques forestales, objetos abandonados, callejones, pasajes subterráneos, etc. La actividad de los delincuentes aumenta por la noche, ya que es más fácil esconderse por la noche, menos personas potencialmente pueden acudir en ayuda de la víctima, y ​​en condiciones de poca visibilidad, la víctima recuerda peor las señales del atacante.

Para minimizar el riesgo de ataque, se deben observar las siguientes precauciones. Es recomendable no salir a la calle después del anochecer. Deben evitarse los lugares donde el perpetrador pueda atacar a la víctima. Estos son caminos, páramos, parques forestales y otros lugares apartados y desiertos. No puedes subirte a un automóvil con extraños, incluso si te piden que conduzcas con ellos y les muestres dónde se encuentra el museo o el conservatorio. Está estrictamente prohibido beber alcohol con extraños, ya que pueden agregar silenciosamente sustancias potentes como la clonidina a su vaso. Debe tener cuidado de no involucrarse en una escaramuza verbal con personas y grupos de personas borrachas o agresivas. Se debe tener precaución si tiene una gran cantidad de dinero en su billetera. Un delincuente que accidentalmente notó esto, digamos, en el mercado en el momento de su compra, puede tomar acciones ilegales en su contra. No puede entrar en el ascensor con extraños, abrir las puertas del apartamento a extraños en ausencia de los padres, incluso si los extraños parecen ser conocidos de sus padres. En este caso, debe comunicarse con los padres por teléfono y aclarar la información, o pedirles que vengan después de un período de tiempo en el que sus padres definitivamente estarán en casa.

Al atacar, puedes usar las siguientes técnicas. Dado que las leyes de la Federación de Rusia prevén la eliminación de la responsabilidad en caso de protección contra los atacantes, se pueden utilizar todo tipo de técnicas de defensa personal, incluso si implican lesiones corporales graves para el delincuente. Es recomendable gritar fuerte y pedir ayuda, ya que esto puede asustar al atacante. Si fuiste atacado muy cerca de tu casa, pero nadie respondió a tus gritos de ayuda, puedes romper el escaparate o ventana más cercana con una piedra. Esto obligará a los residentes a involucrarse en un conflicto o llamar a la policía.Más tarde, puede testificar que la ventana fue rota por un criminal por motivos de hooligan. Es necesario estudiar las vulnerabilidades del cuerpo humano, incluso un impacto relativamente débil en el que causará dolor severo o trauma al delincuente. Dichos lugares incluyen los ojos, el área de la garganta, los testículos en los hombres, etc. También debe modelar en su mente las situaciones que le pueden suceder y sus acciones futuras. Esto te ayudará a prepararte psicológicamente para una situación de emergencia y desarrollar un plan de acción por adelantado que obligue al delincuente a retroceder. Si intentas violar, puedes decirle al perpetrador que eres VIH positivo o que tienes sífilis. Esto enfriará rápidamente al maníaco. Una forma efectiva de protegerse contra los ataques son los cartuchos de gas y las pistolas, las pistolas paralizantes, los dispositivos cegadores, etc., así como los medios improvisados: paraguas, laca para el cabello (para rociar en el área de los ojos), una lima de uñas (golpe en la cara), etc. cuando se mueva en un lugar poco poblado o peligroso, se debe tener listo un cartucho de gas en una mano colocado en un bolsillo para usarlo rápidamente si es necesario.

Pregunta número 2. La familia y sus funciones, el concepto de paternidad responsable.

Habiéndose casado, los cónyuges forman una familia. La felicidad y la alegría de la vida familiar dependen en gran medida de ellos mismos: de su tacto en las relaciones, la educación recibida en las familias de sus padres, etc. Además, la regulación legal también afecta la relación entre los cónyuges.

En toda familia, las relaciones personales y patrimoniales surgen entre los cónyuges. Están regulados por normas morales, determinadas sobre la base de aquellas ideas sobre la vida familiar que se han desarrollado en las familias del esposo y la esposa incluso antes del matrimonio. El derecho de los cónyuges a resolver conjuntamente las cuestiones de la vida familiar es amplio en su contenido y cubre, en esencia, todo el modo de vida familiar: economía doméstica coordinada; criar a los niños y cuidar su salud; adquisición de bienes, etc. La ley establece la igualdad de derechos y obligaciones de los cónyuges, sin prever las ventajas de ninguno de ellos para resolver las cuestiones de la vida familiar.

El origen de las relaciones jurídicas entre padres e hijos se basa en el origen de los hijos de los padres, certificado en la forma prescrita. Entre las responsabilidades de los padres, el primer lugar lo ocupa su obligación de educar a los hijos. Este deber es también derecho de los padres. Por lo tanto, los padres no pueden transferir su derecho a criar a un hijo a otra persona (abuelo, abuela, parientes). Para criar hijos, uno debe vivir con ellos, comunicarse con ellos y ejercer una influencia personal sobre ellos. El niño tiene derecho a un nombre propio, patronímico y apellido, respectivamente, el derecho y la obligación de los padres de dar al niño un nombre propio, patronímico y apellido; el derecho y el deber de los padres de criar a sus hijos menores y el derecho de los niños a recibir educación de sus padres, el derecho y el deber de los padres de representarse a sí mismos en nombre de los niños y el derecho de los niños a proteger sus derechos e intereses. Los padres son iguales en sus derechos y obligaciones para con sus hijos.

Los padres son representantes de sus hijos menores. los padres son responsables de los daños causados ​​por sus hijos menores de 15 años, de conformidad con las normas del derecho civil. Como regla general, los padres son responsables de la crianza de sus hijos.

billete número 20

Pregunta No. 1. Un sistema estatal unificado para la prevención y liquidación de situaciones de emergencia, su propósito y tareas.

Una situación de emergencia es una situación en un determinado territorio que se ha desarrollado como resultado de un accidente, un peligro natural, una catástrofe, un desastre natural o de otro tipo que puede o ha causado víctimas humanas, daños a la salud humana o al medio ambiente, material importante pérdidas y violación de las condiciones de vida de las personas.

La prevención de emergencias es un conjunto de medidas tomadas con anticipación y encaminadas a minimizar el riesgo de emergencias, así como a preservar la salud de las personas, reducir los daños al medio ambiente y las pérdidas materiales en caso de que ocurran.

La eliminación de emergencias es el rescate de emergencia y otros trabajos urgentes realizados en caso de emergencia y destinados a salvar vidas y preservar la salud de las personas, reducir los daños al medio ambiente y las pérdidas materiales, así como localizar zonas de emergencia, deteniendo la acción de su característica. factores peligrosos.

Las principales tareas del sistema estatal unificado para la prevención y eliminación de situaciones de emergencia de la RSChS:

- desarrollo e implementación de normas legales y económicas relacionadas con asegurar la protección de la población y los territorios de emergencias;

- implementación de programas científicos y técnicos específicos destinados a prevenir emergencias y garantizar el funcionamiento sostenible de las empresas, organizaciones e instituciones, así como las instalaciones bajo su jurisdicción en situaciones de emergencia;

- garantizar la disponibilidad para la acción de las autoridades, fuerzas y medios destinados a la prevención y eliminación de emergencias;

- recopilación, procesamiento y emisión de información en el campo de la protección de la población y los territorios frente a emergencias;

- preparación de la población para acciones en caso de emergencias;

- previsión y evaluación de las consecuencias socioeconómicas de las emergencias;

- creación de reservas de recursos financieros y materiales para la liquidación de emergencias;

- implementación de la pericia estatal, la supervisión y el control en el campo de la protección de la población y los territorios frente a emergencias;

- eliminación de emergencias;

- implementación de medidas para la protección social de la población afectada por emergencias, realizando acciones humanitarias;

- implementación de los derechos y obligaciones de la población en el campo de la protección contra emergencias, incluidas las personas directamente involucradas en su liquidación;

- la cooperación internacional en el campo de la protección de la población y los territorios frente a emergencias.

Pregunta número 2. Fundamentos del derecho de familia en la Federación Rusa.

El derecho de familia es un conjunto de normas jurídicas que rigen la familia, es decir, las relaciones patrimoniales personales y de producción que de ella se derivan, que surgen entre las personas por el matrimonio, la consanguinidad, y la adopción de los hijos en una familia para su crianza. El matrimonio es la unión libre y voluntaria legalmente formalizada de una mujer y un hombre, con el fin de crear una familia y dar lugar a derechos y obligaciones mutuos. Se basa en un sentimiento de amor, verdadera amistad y respeto, los principios morales de la construcción de una familia.

La inscripción legal del matrimonio consiste en su inscripción. De conformidad con la ley, sólo el matrimonio inscrito en la forma prescrita da lugar a los derechos y obligaciones de los cónyuges. El registro de matrimonio se lleva a cabo en los departamentos de registro de actas del estado civil de los comités ejecutivos, distrito, ciudad (en las ciudades) Consejos de Diputados del Pueblo y los comités ejecutivos de los soviets de municipios y rurales (en áreas rurales). cualquier otro cuerpo. En este caso, no da lugar a los derechos y obligaciones asociados por la ley con el nacimiento del matrimonio. La inscripción del matrimonio asegura la observancia indispensable de las condiciones de su celebración; También se lleva a cabo para proteger los derechos e intereses personales y patrimoniales de los cónyuges y los hijos nacidos del matrimonio. Un certificado de matrimonio confirma el registro de un matrimonio. La celebración del matrimonio tiene lugar después de un mes después de la presentación por parte de las personas que deseen casarse, una solicitud al organismo estatal de la oficina de registro. Pero cabe señalar que la ley establece las condiciones para el matrimonio y los obstáculos para su celebración. El cumplimiento de las condiciones para celebrar un matrimonio es necesario para que el matrimonio adquiera fuerza legal. La condición para registrar un matrimonio es el consentimiento mutuo de las personas que contraen matrimonio y que alcanzan la edad mínima para contraer matrimonio. El consentimiento mutuo de las personas que contraen matrimonio está predeterminado por la esencia misma del matrimonio, que es la unión voluntaria y libre de un hombre y una mujer.

La edad mínima para contraer matrimonio se limita al inicio de la edad adulta: 18 años. En este momento, las personas alcanzan la madurez física, intelectual y mental. La ley define una edad mínima para contraer matrimonio, pero no establece una edad máxima para contraer matrimonio. La edad para contraer matrimonio puede reducirse, pero no más de dos años, y sólo en casos excepcionales: embarazo de un menor, nacimiento de un hijo, reclutamiento para el servicio militar, y otros. No está permitido registrar el matrimonio entre parientes en línea directa ascendente y descendente, entre hermanos y hermanas de pura sangre (que tienen un padre y una madre comunes) y mestizos (que tienen un solo padre en común), así como entre hermanos y hermanas adoptivos. padres e hijos adoptivos. No se permite el matrimonio entre personas, de las cuales al menos una se reconoce incapacitada por enfermedad mental o demencia, matrimonio celebrado sin intención de formar una familia (ficticio), con el fin de adquirir bienes u otros beneficios (el derecho a un permiso de residencia, propiedad, etc.) d.).

billete número 21

Pregunta número 1. La defensa civil y sus tareas para proteger a la población de los peligros derivados de la conducción de las hostilidades.

La protección civil es una parte integral del sistema de medidas de defensa nacional que se llevan a cabo en tiempos de paz y de guerra para proteger a la población y la economía nacional de las armas de destrucción masiva y otros medios modernos de ataque del enemigo, así como para el rescate y Trabajos urgentes de emergencia y restauración en los centros de destrucción y áreas de inundaciones catastróficas. Las principales tareas de la defensa civil:

- La protección de la población contra las armas de destrucción masiva y otros medios de ataque del enemigo se lleva a cabo mediante la realización de un complejo de medidas de protección, que permite debilitar al máximo los efectos de los efectos de las armas de destrucción masiva, crear condiciones favorables. para la vida y actividades de la población, el trabajo de los objetos y fuerzas de defensa civil en el desempeño de sus funciones.

- El aumento de la estabilidad de la operación de objetos y ramas de la economía nacional en condiciones de guerra se puede lograr mediante medidas tempranas de organización, ingeniería y otras destinadas a minimizar los efectos de las armas de destrucción masiva, creando condiciones favorables para la eliminación rápida de las consecuencias. de un ataque enemigo.

- Realización de labores de rescate y recuperación urgente de emergencia de las lesiones. Sin la implementación exitosa de dicho trabajo, es imposible organizar las actividades de las instalaciones que han sido objeto de ataques enemigos, para crear condiciones normales para la vida de la población de las ciudades afectadas.

Es la defensa civil la que tiene la responsabilidad directa de proteger a la población y la economía del país de las armas de destrucción masiva y otros medios de ataque del enemigo, así como de realizar labores de rescate y emergencia urgente y restauración después de un ataque enemigo.

Pregunta número 2. Legislación federal que tipifica como delito el acoso sexual, la seducción, la violencia.

La legislación federal de la Federación de Rusia establece la responsabilidad penal por acoso sexual, violencia y actos depravados.

Artículo 133 - compulsión al acto de naturaleza sexual.

Acoso sexual o compulsión de una persona a tener relaciones sexuales, sodomía, lesbianismo u otros actos de naturaleza sexual mediante chantaje, amenaza de destrucción, daño o incautación de bienes, o mediante el uso del material u otra dependencia de la víctima (víctima ) será sancionada con multa de doscientas a trescientas veces el salario mínimo o el monto de los salarios u otros ingresos del condenado por un período de dos a tres meses, o con trabajos correctivos por un período de dos a tres meses. pena de hasta dos años, o por privación de libertad de hasta un año.

Artículo 135 - Actos lascivos.

La comisión de actos depravados sin uso de violencia contra una persona de la que se sepa que es menor de catorce años, será sancionada con multa de trescientas a quinientas veces el salario mínimo, o del monto del salario o salario, o cualquier otro ingreso del condenado por un período de tres a cinco meses, o por restricción de la libertad por un tiempo de hasta dos años, o prisión de hasta tres años.

Artículo 132 - Actos violentos de carácter sexual.

1. La sodomía, el lesbianismo u otros actos de naturaleza sexual con el uso de la violencia o con la amenaza de su uso contra la víctima (víctima) u otras personas, o utilizando el estado de indefensión de la víctima (víctima) serán sancionados con pena privativa de libertad. por un período de tres a seis años.

2. Los mismos actos:

a) cometido repetidamente o por una persona que haya cometido previamente una violación;

b) cometido por un grupo de personas, por un grupo de personas en una conspiración preliminar, o por un grupo organizado;

c) relacionados con la amenaza de asesinato o la infligir lesiones corporales graves, así como cometidos con especial crueldad hacia la víctima (víctima) u otras personas;

d) que implique la infección de la víctima (víctima) con una enfermedad venérea;

e) cometida contra un menor conocido (menor),-

son sancionados con pena privativa de la libertad de cuatro a diez años.

3 Los actos previstos por las partes uno o dos de este artículo, si:

a) negligentemente causó la muerte de la víctima (víctima);

b) negligentemente implicó la imposición de un daño grave a la salud de la víctima (víctima), infección de él (ella) con infección por VIH u otras consecuencias graves;

c) cometida contra una persona evidentemente menor de catorce años, -

Será castigado con pena de prisión de ocho a quince años.

billete número 22

Pregunta número 1. evacuación de la población, su propósito, el procedimiento para realizar actividades durante la evacuación.

La evacuación y dispersión de la población urbana es una de las formas de proteger a la población. Reduce la densidad de población de las ciudades muchas veces y, en consecuencia, la pérdida de población puede reducirse significativamente.

Evacuación: un retiro organizado (exportación) de la población no empleada en la producción, incluidos los estudiantes, de las ciudades a un área suburbana.

Todos los tipos de transporte (ferrocarril, carretera, agua, aire) se utilizan para la evacuación. Para llevar a cabo la evacuación en un tiempo breve, la mayor parte de la población se retira de las ciudades a pie, el resto se retira en transporte a lugares de alojamiento en el área suburbana o a puntos intermedios de evacuación, desde donde se posible salir por varios medios de transporte a los destinos finales. Este método de evacuación se llama combinado y es el principal.

La dispersión de trabajadores y empleados y la evacuación del resto de la población son supervisados ​​por los cuarteles generales de protección civil de todos los niveles. Los cuarteles generales de protección civil notifican a la población sobre la evacuación con la ayuda de los medios de comunicación: en la radio, la televisión, a través de la prensa, así como a través de la dirección de la casa.

Para una conducción clara y oportuna de la evacuación y dispersión de la población en las ciudades, se están creando puntos de evacuación prefabricados (SEP). Por regla general, los SEP están ubicados en clubes, cines, Palacios de la Cultura, escuelas y otros edificios públicos, cerca de estaciones de ferrocarril, andenes, puertos y marinas. A cada SEP se le asigna un número de serie. Están adscritos a la SEP los trabajadores, empleados de empresas, organizaciones, instituciones educativas cercanas y sus familiares, así como la población que vive en las casas de la oficina de vivienda ubicada en esta zona.

Con el anuncio de la evacuación, los ciudadanos están obligados a preparar rápidamente equipo de protección personal, efectos personales y documentos (pasaporte, identificación militar, diploma de educación, certificado de nacimiento de los niños). Todas las cosas se colocan en una maleta, bolso o bolsa de lona, ​​se les pega una etiqueta que indica el apellido, nombre, patronímico, domicilio permanente y lugar donde están siendo evacuados. Los niños en edad preescolar deben coser etiquetas de tela blanca en su ropa que indiquen el apellido, el nombre y el patronímico, el año de nacimiento, la dirección de los padres y el destino final de la evacuación.

Llegue a la hora especificada al punto de reunión de evacuación, regístrese. Con usted, además de cosas y documentos, debe tener equipo de protección personal, ropa, zapatos, ropa de cama, un juego de medicamentos y alimentos para dos o tres días.

La población dispersa y evacuada en los lugares de alojamiento es provista de alimentos y bienes industriales esenciales por las autoridades locales a través de la red comercial existente.

Pregunta número 2. los principales criterios para el estado de salud. Salud física y espiritual. Los principales factores que dan forma a la salud.

La salud es un bien invaluable no solo para cada persona, sino para toda la sociedad. La salud nos ayuda a cumplir nuestros planes, resolver con éxito las principales tareas de la vida, superar dificultades y, si es necesario, sobrecargas significativas. La buena salud, sabiamente conservada y fortalecida por el hombre mismo, le asegura una vida larga y activa. La evidencia científica muestra que la mayoría de las personas, si siguen las reglas de higiene, tienen la oportunidad de vivir hasta 100 años o más.

Desafortunadamente, muchas personas no siguen las normas más simples basadas en la ciencia de un estilo de vida saludable. Algunos se convierten en víctimas de la inactividad (inactividad física), que provoca el envejecimiento prematuro, otros comen en exceso con el desarrollo casi inevitable de la obesidad, la esclerosis vascular en estos casos, otros no saben cómo relajarse, distraerse de las preocupaciones cotidianas, están siempre inquietos, nerviosos , sufre de insomnio, lo que en última instancia conduce a numerosas enfermedades de los órganos internos. Algunas personas, al sucumbir a la adicción al tabaco y al alcohol, acortan activamente sus vidas. El trabajo es el verdadero núcleo y base del régimen de vida saludable de una persona. Un proceso de trabajo bien organizado tiene un efecto extremadamente beneficioso en el sistema nervioso, el corazón y los vasos sanguíneos, el sistema musculoesquelético, en todo el cuerpo humano. El entrenamiento constante en el proceso del parto fortalece nuestro cuerpo. Una condición necesaria para mantener la salud en el proceso de trabajo es la alternancia de trabajo y descanso. Una persona que pasa mucho tiempo en el interior debe pasar al menos una parte de su tiempo al aire libre. Es recomendable que los habitantes de la ciudad se relajen al aire libre: en caminatas por la ciudad y fuera de la ciudad, en parques, estadios, caminatas en excursiones, trabajando en parcelas de jardín, etc. Para mantener la actividad normal del sistema nervioso y de todo el cuerpo, dormir bien es de gran importancia. El sueño debe ser lo suficientemente largo y profundo. La necesidad de dormir varía de persona a persona. En promedio, esta tasa es de unas 8 horas. La falta sistemática de sueño conduce a la interrupción de la actividad nerviosa, disminución del rendimiento, aumento de la fatiga, irritabilidad. Un lugar especial en el régimen de una vida saludable pertenece a la rutina diaria, un cierto ritmo de vida y actividad humana. El modo de cada persona debe prever un tiempo determinado para trabajar, descansar, comer, dormir. El desorden en la rutina diaria destruye los reflejos condicionados formados. Una medida preventiva importante contra los resfriados es el endurecimiento sistemático del cuerpo. la alimentación debe ser variada y completa, es decir, contener en la cantidad justa y en determinadas proporciones todos los nutrientes principales.

cada persona tiene grandes oportunidades para fortalecer y mantener su salud, para mantener su capacidad de trabajo, actividad física y vigor hasta la vejez.

billete número 23

Pregunta número 1. alertar a la población en caso de amenaza de ataque enemigo. El uso de los medios de protección colectiva en tiempo de guerra.

La defensa exitosa contra las armas de destrucción masiva depende en gran medida de las acciones hábiles y correctas de la población en caso de una amenaza de ataque enemigo basada en las señales de advertencia de la defensa civil.

Las señales de alerta significan que el territorio del país puede ser atacado en cualquier momento. Para recibir mensajes y señales transmitidas por los cuarteles generales de la defensa civil, en instalaciones de la economía nacional, en edificios residenciales y departamentos, los parlantes deben mantenerse en la red de radio.

Todos los ciudadanos deben comprar (obtener en el lugar de trabajo, estudiar) equipo de protección respiratoria, hacer el equipo de protección más simple para ellos y sus familiares, y preparar ropa de uso diario para la protección contra sustancias radiactivas. Cada familia necesita preparar un botiquín de primeros auxilios con un conjunto de medicamentos. Los miembros adultos de la familia deben aclarar la ubicación del refugio, refugio; si no hay refugios cerca, tome parte activa en su construcción. Es muy importante durante este período tomar medidas para proteger los suministros de alimentos y agua de una posible contaminación, realizar trabajos de extinción de incendios y apagón en el apartamento y aumentar las propiedades protectoras de las casas contra sustancias radiactivas.

Con el fin de advertir oportunamente a la población sobre la amenaza o el uso de armas de destrucción masiva por parte del enemigo, se han instalado señales de advertencia unificadas de defensa civil para todo el país: "Ataque aéreo", "Fin del ataque aéreo", "Peligro de radiación", "Alerta Química". La señal de "Air Raid" advierte de una amenaza inminente de un ataque enemigo. Se transmite por radio y televisión: "¡Atención! ¡Atención! ¡Ciudadanos! ¡Ataque aéreo! ¡Ataque aéreo!" - y se duplica con el aullido persistente de sirenas, pitidos intermitentes en producción y transporte durante 2-3 minutos. Si la señal se capta en casa, debe vestirse rápidamente, vestir a los niños, llevar equipo de protección personal, cosas preparadas y un suministro de alimentos y agua, cerrar las ventanas, apagar el gas e ir inmediatamente a la estructura de protección más cercana. Si la señal se capta en la calle (en un lugar público, transporte público), debe ir al refugio (refugio) más cercano. Después de la señal de "Ataque aéreo", se puede dar la señal de "Despejado de ataque aéreo" si la amenaza de ataque ha pasado.

La señal de "peligro de radiación" se da utilizando todos los medios técnicos locales de comunicación y notificación y se duplica por medios de sonido y luz en caso de una amenaza inmediata - la probabilidad de contaminación radiactiva de un territorio determinado - dentro de la próxima hora o al detectarse contaminación radioactiva. A esta señal, debe ponerse un respirador (máscara de tela antipolvo, vendaje de gasa de algodón) y, en su defecto, una máscara de gas, tomar documentos, preparar cosas e ir al refugio (refugio). En el apartamento, debe cerrar el agua, el gas, apagar las luces, cerrar las rejillas de ventilación, las ventanas y las puertas. Si por alguna razón tuvo que quedarse en el departamento (en producción, en una institución educativa), debe, sin perder tiempo, comenzar a sellar la habitación: cierre las ventanas y puertas, cierre las grietas, cubra las puertas con un paño . Es mejor estar en las habitaciones interiores, pasillos.

La señal de "Alarma química" se da ante la amenaza o detección de contaminación química y bacteriológica (biológica). Se transmite por la red de transmisión radial: "¡Atención! ¡Atención! ¡Ciudadanos! ¡Alarma química!" - y se duplica en todas partes por golpes frecuentes a objetos sonoros. A esta señal, es necesario ponerse inmediatamente una máscara antigás, equipo de protección de la piel (en ausencia de equipo estándar, use equipo de protección de la piel improvisado) e ir a un refugio (refugio). Si no hay estructuras de protección cerca, debe permanecer en el interior, cerrar bien las ventanas y puertas y tapar las grietas. Las personas que se encuentren en los albergues en el momento de dar la alarma química deberán permanecer en ellos hasta que se obtenga el permiso de salida. Es necesario estar en el refugio con equipo de protección y estar listo para ponérselo a la orden (orden) del oficial de guardia del refugio. Las personas en los refugios antirradiación se colocan inmediatamente máscaras antigás.

Durante un ataque enemigo, es recomendable utilizar los medios de protección colectiva: refugios y refugios antirradiación (PRS).

Pregunta número 2. Un estilo de vida saludable es una condición necesaria para mantener y fortalecer la salud.

un estilo de vida saludable implica mantener un estilo de vida que no dañe la salud de una persona y las personas que la rodean. ¿Cómo debe vivir una persona para no tener problemas de salud y disfrutar de la vida?

Una buena nutrición es una de las principales condiciones para mantener la salud. La desnutrición o comer en exceso contribuye a los trastornos metabólicos y a la aparición de muchas enfermedades. Una persona debe comer de tal manera que proporcione a su cuerpo una cantidad suficiente de proteínas, grasas, carbohidratos, así como vitaminas y minerales. La alimentación debe ser racional y variada. Los alimentos que contienen varios concentrados químicos y aditivos deben usarse con precaución, ya que no se conocen bien sus efectos en el cuerpo humano. La comida más sana es la comida natural. El agua del grifo contiene una gran cantidad de metales pesados ​​y otros compuestos nocivos para el organismo, por lo que antes de beberla hay que limpiarla en filtros domésticos.

El alcohol y el tabaco son perjudiciales para el organismo. El uso de alcohol conduce al alcoholismo y enfermedades relacionadas, provoca una degradación gradual de una persona. Fumar es la causa de muchas enfermedades, la más formidable de las cuales es el cáncer, que provoca anualmente la muerte de cientos de miles de fumadores. Una persona que vive en ciudades gaseadas no tiene derecho a envenenarse deliberadamente a sí misma y a otros con humo de tabaco cáustico y venenoso. Por el contrario, debe tratar de ventilar las viviendas, ubicadas lo más lejos posible de fuentes de sustancias nocivas y cancerígenas. No puede comer alimentos que crezcan a una distancia de hasta veinte metros de las carreteras transitadas, ya que el plomo contenido en los gases de escape de los automóviles se acumula en los alimentos y puede provocar intoxicaciones y, posteriormente, enfermedades del hígado, sistema nervioso central, etc. Se recomienda pasar las vacaciones de verano o vacaciones fuera de la ciudad.

Preservar y fortalecer la salud de la actividad física y el endurecimiento del cuerpo. Aumentan la eficiencia, estimulan las reacciones protectoras y adaptativas del cuerpo. El ejercicio físico es importante no solo en la prevención, sino también en el tratamiento de muchas enfermedades.

Durante mucho tiempo, las drogas se han considerado el mejor medio para restaurar la salud. En manos hábiles, salvan a una persona del sufrimiento y la enfermedad, en manos ineptas pueden causar tragedia. Por lo tanto, el uso de medicamentos solo puede ser recetado por un médico.

La salud física depende en gran medida del estado mental de una persona, del equilibrio de los sentimientos, de la resolución oportuna de las contradicciones, de la superación de los conflictos emocionales, de la formación de relaciones armoniosas en equipo entre personas con diferentes intereses y caracteres.

billete número 24

Pregunta número 1. Reglas básicas de comportamiento seguro en condiciones naturales. Orientación por el sol y los objetos locales.

Cuando estés en la naturaleza, debes seguir las reglas que evitarán muchos problemas. La mayoría de las veces, una persona se encuentra en el bosque mientras recoge bayas o hongos. Para no perderse, debe poder navegar por el terreno. Es recomendable adentrarse en el bosque con una persona que conozca bien la zona. No debes adentrarte en un bosque desconocido, moverte por humedales, adentrarte en el bosque al anochecer. Al moverse por el bosque, uno debe evitar la aleatoriedad y moverse estrictamente en ciertas direcciones, recordando la ruta del movimiento. Al mismo tiempo, es útil determinar su ruta por objetos llamativos, como un árbol alto, un barranco, claros, arroyos, una torre forestal o estructuras de ingeniería, una vía férrea, etc. Si un grupo de personas se mueve, entonces deben estar a una pequeña distancia el uno del otro y gritarse de vez en cuando. Si se lleva a los niños al bosque con adultos, siempre deben estar directamente en el campo de visión de los adultos. El peligro puede estar representado por animales salvajes, que, sin embargo, actualmente son raros. Los problemas pueden surgir al encontrarse con una manada de lobos, por lo que no se recomienda estar solo en el bosque, especialmente en invierno. En la estación cálida, puedes tropezar con serpientes venenosas. Cuando se encuentre con una serpiente, debe alejarse inmediatamente a una distancia segura y asegurarse de advertir a los demás. En ningún caso debes burlarte de las serpientes. El peligro en el bosque está representado por las garrapatas que, cuando son picadas, pueden infectar a una persona con enfermedades graves del sistema nervioso, como la encefalitis. Al ingresar al bosque, debe usar botas de goma (repelente de serpientes), ropa que proteja el cuerpo de las garrapatas y un sombrero. Después de una caminata en el bosque, debe desvestirse, sacudirse la ropa e inspeccionar el cuerpo, en el que se pueden fijar las garrapatas.

La siguiente información puede ayudar a navegar por el área. El sol sale al amanecer y se pone por el oeste. Los árboles y las plantas con su crecimiento se extienden principalmente hacia el sur. Las hormigas construyen hormigueros en el lado sur del árbol. Los líquenes en los troncos de los árboles crecen en el lado norte.

Pregunta #2: Relaciones sexuales tempranas en la adolescencia y sus implicaciones para la salud. Enfermedades de transmisión sexual, medidas preventivas.

Las relaciones sexuales durante la adolescencia son perjudiciales para la salud de un adolescente por varias razones. En primer lugar, el sexo requiere altos costos emocionales y de energía, lo que puede afectar negativamente el futuro estado físico y psicoemocional de un adolescente. Debido a la "quema" de las reservas de energía, el cuerpo de un adolescente puede encontrarse en un estado de depresión y agotamiento fisiológico. En segundo lugar, debido a una serie de factores, entre los que no ocupa el último lugar la falta de voluntad para protegerse con un preservativo, una pareja sexual accidental, una actitud de descuido hacia la propia salud, etc., existe una alta probabilidad de que se produzca un embarazo no deseado. En tercer lugar, existe un gran peligro de contraer enfermedades de transmisión sexual. Hasta la fecha, hay alrededor de dos docenas de tales enfermedades. Este grupo incluye las enfermedades venéreas clásicas: sífilis, gonorrea, chancro, linfogranuloma venéreo y granuloma inguinal. También existen las llamadas lesiones no gonorreicas del tracto genitourinario, que son causadas por Trichomonas, estafilococos y otros microbios del grupo coccal, gardnerella, clamidia, ureaplasma, virus, hongos (la mayoría de las veces candida). Durante las relaciones sexuales, a menudo se transmiten patógenos de enfermedades como sarna, pediculosis (piojos), verrugas genitales, molusco contagioso y hepatitis viral B. La última y más terrible enfermedad que se agregó a esta lista fue el SIDA (síndrome de inmunodeficiencia humana adquirida). La principal vía de transmisión de las infecciones venéreas es el sexo prematrimonial casual, con parejas sexuales desconocidas o desconocidas. A menudo, la infección ocurre cuando uno de los miembros de la pareja o ambos están intoxicados. La alta incidencia de enfermedades de transmisión sexual también está asociada con las crisis sociales, la adicción generalizada a las drogas entre los jóvenes, una disminución de la moralidad sexual, la influencia corruptora de la pornografía y el inicio temprano de la actividad sexual. La incidencia de gonorrea y enfermedades no gonorreicas del tracto genitourinario en adolescentes y jóvenes de 15 a 25 años es de 3 a 5 veces mayor que en la población general.

billete número 25

Pregunta número 1. el impacto de las actividades humanas en el medio ambiente. El concepto de concentraciones máximas permisibles de sustancias nocivas. Reglas para un comportamiento seguro en áreas ecológicamente desfavorables.

En todas las etapas de su desarrollo, el hombre estuvo estrechamente relacionado con el mundo exterior. Pero desde el surgimiento de una sociedad altamente industrializada, la peligrosa intervención humana en la naturaleza se ha incrementado dramáticamente, el alcance de esta interferencia se ha ampliado, se ha vuelto más diverso y ahora amenaza con convertirse en un peligro global para la humanidad. El consumo de materias primas no renovables está aumentando, cada vez más tierras cultivables abandonan la economía, por lo que se están construyendo ciudades y fábricas sobre ellas. El hombre tiene que intervenir cada vez más en la economía de la biosfera, esa parte de nuestro planeta en la que existe la vida. La biosfera de la Tierra está experimentando actualmente un impacto antropogénico creciente. Al mismo tiempo, se pueden distinguir varios de los procesos más significativos, ninguno de los cuales mejora la situación ecológica del planeta. La más grande y significativa es la contaminación química del medio ambiente por sustancias de naturaleza química inusual para él. Entre ellos se encuentran los contaminantes gaseosos y aerosoles de origen industrial y doméstico. La acumulación de dióxido de carbono en la atmósfera también está progresando. Un mayor desarrollo de este proceso reforzará la tendencia indeseable hacia un aumento de la temperatura media anual en el planeta. Causa preocupación entre los ambientalistas y la continua contaminación de los océanos con petróleo y productos derivados del petróleo. La contaminación por petróleo puede causar una interrupción significativa del intercambio de gas y agua entre la hidrosfera y la atmósfera. No hay duda de la importancia de la contaminación química del suelo con plaguicidas y su mayor acidez, que lleva al colapso del ecosistema. En general, todos los factores considerados, a los que se les puede atribuir el efecto contaminante, tienen un impacto significativo en los procesos que ocurren en la biosfera.

Las Concentraciones Máximas Permisibles de Sustancias Nocivas (MACs) son aquellas concentraciones que no afectan directa o indirectamente a una persona y su descendencia, no empeoran su capacidad de trabajo, bienestar, así como las condiciones sanitarias y de vida de las personas. El grado de contaminación del aire por los principales contaminantes depende directamente del desarrollo industrial de la ciudad. Las concentraciones máximas más altas son típicas de ciudades con una población de más de 500 mil habitantes. La contaminación del aire con sustancias específicas depende del tipo de industria que se desarrolle en la ciudad. Si las empresas de varias industrias están ubicadas en una gran ciudad, se crea un nivel muy alto de contaminación del aire, pero el problema de reducir las emisiones de muchas sustancias específicas sigue sin resolverse. Recientemente, se han vuelto más frecuentes las tendencias en la contaminación del aire en las grandes ciudades industriales con concentraciones de sustancias nocivas que se acercan al MPC o incluso los superan.

Al permanecer en áreas ecológicamente desfavorables, se deben seguir las siguientes reglas, que ayudan a minimizar los efectos nocivos en el cuerpo humano. El agua debe consumirse solo después de haber sido filtrada en filtros domésticos y hervida. Es necesario lavar bien los productos antes de su uso y no comer productos que hayan crecido en la zona de máxima exposición a factores industriales adversos. Debe usar vitaminas que aumenten la resistencia general del cuerpo a factores adversos. La nutrición debe ser racional.

Pregunta número 2. El concepto de infección por VIH y SIDA. Métodos de transmisión de la infección por VIH, medidas preventivas.

Recientemente, el número de personas con SIDA o infectados por el VIH ha ido creciendo en el planeta. La infección por VIH se descubrió a finales de los años 70 en los Estados Unidos en varias personas. Decenas de millones de enfermos de SIDA y personas infectadas por el VIH están registrados actualmente en el mundo. En algunos países africanos, como Kenia y Nigeria, la infección por el VIH se ha convertido en una epidemia y un desastre nacional, ya que allí hasta el 20% de la población está infectada por el VIH. El SIDA es incurable y está arrasando rápidamente el planeta. Por ello, es importante saber cómo se transmite la infección por el VIH y cuáles son las medidas preventivas.

La infección por VIH es un virus que vive y se multiplica en la sangre y otros fluidos corporales del cuerpo humano. El virus del VIH después de ingresar al cuerpo humano comienza a multiplicarse rápidamente y propagarse, adhiriéndose a las células sanguíneas. Por lo general, los primeros años la enfermedad es asintomática y la persona no sospecha que está infectada por el VIH. Debido a su ignorancia, puede convertirse en una fuente de infección para otras personas. Existen las siguientes formas de transmisión de la infección por el VIH:

1. Contacto sexual con un portador de la infección por el VIH.

2. método parenteral: el patógeno se introduce directamente en la sangre humana durante una transfusión de sangre o sus preparaciones de un donante enfermo o inyecciones (subcutáneas, intravenosas, intramusculares) de otras drogas con agujas o jeringas contaminadas con sangre infectada. Es especialmente común entre los drogadictos que practican la administración grupal de drogas con una jeringa.

3. método intrauterino (transplacentario): de una madre infectada a un niño.

Unos años más tarde, el virus comienza a manifestarse en acción: la infección por VIH se convierte en SIDA, es decir, síndrome de inmunodeficiencia humana adquirida. Una persona pierde la inmunidad y se vuelve indefensa contra los gérmenes y otras enfermedades. Cualquier enfermedad catarral, que incluso el cuerpo de un niño es capaz de hacer frente, puede ser fatal para un paciente con SIDA y provocar su muerte. Un paciente de SIDA muere lenta y dolorosamente. Muchos músicos, atletas y artistas destacados han muerto a causa del SIDA. El SIDA es despiadado e incurable. Él no conoce fronteras. Cada persona debe ser consciente de que el SIDA es la muerte. Los principales métodos de protección contra el SIDA son una alta cultura moral y un comportamiento seguro. Puede reducir la posibilidad de infección usando condones, evitando el sexo casual y usando jeringas desechables.

Autor: Ilya Mélnikov

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La pantalla táctil de la novedad tiene una diagonal de 4,5 pulgadas; La resolución es de 854 x 480 píxeles. Una cámara de 5 megapíxeles está instalada en la parte posterior. La resolución de la cámara frontal es pequeña: solo 0,3 millones de píxeles.

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XMT
Gracias al autor (Ilya Melnikov), excelente artículo. Muchas gracias a los administradores del sitio, sitio muy interesante y útil.


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