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fumar tabaco debilita y socava la salud, reduce la capacidad de trabajo, acorta la esperanza de vida. Una de las enfermedades más peligrosas de la dependencia química, atribuida a los malos hábitos, es el tabaquismo.

Alrededor de 2,5 millones de personas mueren prematuramente entre los fumadores cada año. Fumar es especialmente peligroso en ciertos períodos de edad: juventud, vejez. Muchos fumadores son personas que llevan un estilo de vida poco saludable o que están ocupadas con un gran trabajo duro y duermen poco. Pero no debemos olvidar que la estimulación del sistema nervioso con nicotina conduce al agotamiento de las capacidades energéticas de una persona. Fumar en modo intensivo provoca exceso de trabajo y los fenómenos de intoxicación aguda: dolor de cabeza, palidez, sequedad y amargura en la boca, espasmos cardíacos.

Se ha establecido un vínculo entre el tabaquismo y la aparición de cáncer de labios, lengua, laringe, tráquea, bronquios y pulmones. Especialmente cuando se fuma, los órganos respiratorios se ven afectados: se produce bronquitis crónica del fumador, se desarrolla gradualmente enfisema de los pulmones. Los fumadores siempre están preocupados por la tos.

Fumar conduce a una violación del metabolismo de las vitaminas. Viene una falta de vitamina C, que se acompaña de irritabilidad, fatiga, trastornos del sueño, resfriados frecuentes. La asimilación insuficiente de vitamina A conduce a la ceguera nocturna (visión deteriorada al anochecer).

El humo del tabaco afecta el sistema nervioso central, primero lo excita y luego lo deprime. Bajo la influencia de fumar, la memoria, la atención, la fuerza muscular se debilitan, la capacidad de trabajo disminuye, la inteligencia cae.

Fumar contribuye a la aparición y empeora el curso de una serie de enfermedades del sistema cardiovascular: aterosclerosis de los vasos coronarios e infarto de miocardio, hipertensión, endarteritis, estrechamiento y bloqueo de las arterias pequeñas de los vasos de las extremidades inferiores). Actuando sobre los órganos digestivos, los productos de la combustión del tabaco provocan inflamación, úlceras de la membrana mucosa del estómago, esófago e intestinos.

Una mujer embarazada que fuma puede tener un aborto espontáneo, un parto prematuro y una disminución del peso fetal. Si una mujer fuma durante la lactancia, el niño se vuelve débil y doloroso. El envenenamiento por tabaco en la infancia conduce a una desaceleración en el crecimiento y desarrollo general del niño, y se producen trastornos del sistema cardiovascular.

Actualmente, los no fumadores comenzaron a detectar enfermedades inherentes a los fumadores. Esto se debe al tabaquismo pasivo, es decir, cuando una persona se ve obligada a permanecer en una habitación llena de humo durante mucho tiempo. En los hijos de padres fumadores, aumenta la frecuencia de bronquitis y neumonía, y aumenta el riesgo de complicaciones graves.

En los fumadores pasivos, la audición, la visión, el olfato se deterioran, aparecen enfermedades de los pulmones y del sistema cardiovascular, se producen dolores de cabeza, mareos, debilidad y malestar general.

Las formas corrientes de fumar requieren tratamiento, las iniciales pueden interrumpirse con un esfuerzo de voluntad y un comportamiento apropiado. El mayor daño del tabaquismo son las enfermedades graves, las deformidades congénitas, la discapacidad y, como lo demuestra la ciencia, la muerte prematura.

Autores: Alekseev V.S., Zhidkova O.I., Tkachenko N.V.

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